Стройнеем по методике Ковалькова! - Страница 53 - Littleone 2009-2012
   
Старый 20.07.2011, 12:55
ответ для wilena , на сообщение « Так значит,чтобы всем успокоиться... »
  #521
Lenusec
Старожил
 
Аватар для Lenusec
 
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480


Цитата:
Сообщение от wilena Посмотреть сообщение
Так значит,чтобы всем успокоиться предлагаю всем до понедельника 25 июля не взвешиваться.
В понедельник отчетный день.

Правильно!
Вы же умнички сами знаете что КД у кого на подходе, а у кого уже пришли, это же не жир а вода, даже если бы вы ушли в зажер и ели целый день одни плюшки намазанные толстым слоем масла и все такое то смогли бы прибавить всего 150 грамм жира, так что расслабьтесь и ждите отвеса!!!
Lenusec is offline   Цитировать ·
Старый 20.07.2011, 13:00
ответ для kinky , на сообщение « не...я так не могу, у меня весовая... »
  #522
Alla_Niki
Старожил
 
Аватар для Alla_Niki
 
Регистрация: 17.03.2009
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 1 090


Цитата:
Сообщение от kinky Посмотреть сообщение
не...я так не могу, у меня весовая мания.
Я тоже, как проснусь, галопом бегу к весам.
Вера, не расстраивайся насчет привесов, у меня вчера и позавчера было по +200, сегодня -200, я на день раньше тебя на второй этап перешла. Может организм перестраивается.
__________________

Стройнею по методике Ковалькова с 02.07.2011г.
Alla_Niki is offline   Цитировать ·
Старый 20.07.2011, 13:05
ответ для kinky , на сообщение « привет всем. у меня седня +100 гр.... »
  #523
Вольга
Мега-элита
 
Аватар для Вольга
 
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061


Цитата:
Сообщение от kinky Посмотреть сообщение
привет всем. у меня седня +100 гр. че-то мне это вобще не нравится, хоть на 1-й этап иди.посмотрим, что дальше будет
Подумаешь, у меня почти кг в плюсе и я не паникую)
Зато потом оптом обвалится)
На первый даже не думай идти. Во-первых по методике тебе туда нельзя, если даже нарушать будешь злостно, то придется вообще все отложить, переждать месяца два и только потом можно на повторный первый. Разгрузку кстати тоже еще нельзя проводить, месяц надо на втором просидеть! А во-вторых, на повторном первом этапе люди теряют в разы меньше, вспомни как доктор пишет что "организм два раза не обманешь"
И еще - на втором этапе вес не будет уходить так-же быстро как на первом. Потому что уходит именно жировая масса сейчас!
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
Вольга is offline   Цитировать ·
Старый 20.07.2011, 13:28
ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
  #524
Lenusec
Старожил
 
Аватар для Lenusec
 
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480


Оля, я что то туплю, зашла на https://www.iherb.com/Login через гугл-хром во-первых не пойму где находится там изолят, он что называется сыворочное питание в спортивных товарах, во-вторых не пойму где регистрация, где Q 10, просветите меня товарищи!
Lenusec is offline   Цитировать ·
Старый 20.07.2011, 13:31
ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
  #525
Lenusec
Старожил
 
Аватар для Lenusec
 
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480


А или он называется изолят сывороточного протеина!?
Lenusec is offline   Цитировать ·
Старый 20.07.2011, 13:32
ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
  #526
Вольга
Мега-элита
 
Аватар для Вольга
 
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061


Изолята ща нет в наличии((
Вот он http://www.iherb.com/Dymatize-Nutrit...0-g/25756?at=0

Коэнзим по 100 мг http://www.iherb.com/CoQ10-100-mg

Чтобы что-то найти просто вводи в строку поиска нужное слово "iso" или "q10" - дальше разберешься.

регистрация по ссылке https://www.iherb.com/Login - заполняй правую колонку
Вольга is offline   Цитировать ·
Старый 20.07.2011, 13:32
ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
  #527
alisa
Старожил
 
Аватар для alisa
 
Регистрация: 15.09.2005
Адрес: СПб, Московский район
Сообщений: 1 340


девочки, привет!

смотрю, все в расстройстве из-за кд - держитесь! пройдут и будут вам отвесы!

у меня за 2 дня минус 300 г. вроде мало, но я довольна, что хоть маленько вес стронулся...
alisa is offline   Цитировать ·
Старый 20.07.2011, 13:32
ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
  #528
wilena
Наш человек
 
Аватар для wilena
 
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463


лена нажми спорт,а потом Dinamit,но сейчас там изолята нет в наличии.
http://www.iherb.com/Dymatize-Nutrit...0-g/25756?at=0
и не забываем смотреть 1ю страничку там много полезного
wilena is offline   Цитировать ·
Старый 20.07.2011, 13:41
ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
  #529
Lenusec
Старожил
 
Аватар для Lenusec
 
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480


Девченки спасибочки вам огромное!!!
А вот что я там наковыряла это изолят ?
Гаспари питания, IntraPro, Чистый изолят сывороточного протеина, восхитительный аромат ванили, 2 кг (907 г)
$ 32,49 $ 44,50 (27% скидка)
Lenusec is offline   Цитировать ·
Старый 20.07.2011, 13:43
ответ для Lenusec , на сообщение « Девченки спасибочки вам огромное!!! А... »
  #530
Вольга
Мега-элита
 
Аватар для Вольга
 
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061


Цитата:
Сообщение от Lenusec Посмотреть сообщение
Девченки спасибочки вам огромное!!!
А вот что я там наковыряла это изолят ?
Гаспари питания, IntraPro, Чистый изолят сывороточного протеина, восхитительный аромат ванили, 2 кг (907 г)
$ 32,49 $ 44,50 (27% скидка)
ты лучше ссылку дай)
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
Вольга is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

теги, tags, метки
диета, ковальков, похудение, яблоки

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
. . . . . . .

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena