Система Минус Фунт – худеем на фунт в неделю.

[mezira]

Марина, ты про овощи-фрукты-то тоже не забывай, а то потом будешь кишечник лечить.

[mezira]

Всем привет! Мой разгон идет последнюю неделю, и похоже я вернусь к весу доразгонному, уже за 2 дня 800 грамм прибавила. Ну чтобы было с чего МФ начинать. Зато как вкусно на 2200 ккал питаться, даже жаль что останавливаться придется.

[RedFox]

Сообщение от mezira

Всем привет! Мой разгон идет последнюю неделю, и похоже я вернусь к весу доразгонному, уже за 2 дня 800 грамм прибавила. Ну чтобы было с чего МФ начинать. Зато как вкусно на 2200 ккал питаться, даже жаль что останавливаться придется.

Доброе утро В смысле, день 800 г за 2 дня - это все-таки по большей части вода должна быть, как у меня 1,7 кг наутро после застолья в гостях

Про 2200 ккал - уже сама о них мечтаю Как забавно получается - правильной еды и на 1600 ккал тяжело набрать (а если на овощах да кисломолочке сидеть, то и на 1200), а вот если добавить булочки-мороженое-орешки, то и 1800 сразу становится мало

[mezira]

Сообщение от RedFox

Как забавно получается - правильной еды и на 1600 ккал тяжело набрать (а если на овощах да кисломолочке сидеть, то и на 1200), а вот если добавить булочки-мороженое-орешки, то и 1800 сразу становится мало

Это точно! Полторы тыщи на полезные продукты выше крыши хватает, так что все остальное по праву мое! Правда, когда на похудение пойду, уже не так весело будет, всего 200-300 ккал на вкусняшки оставить придется, но на то оно и похудение. В конце концов всегда можно где-то что-то сдвинуть, чтобы съесть то о чем мечтаешь. На то он и Минус Фунт, а не протасовка или яичка какая-нибудь.

Юля, а как у тебя разгон идет? Пора табличку заводить наверное, чтобы помнить у кого когда отчетный день и т.д. Вечером займусь.

[devamar]

Сообщение от mezira

Ой, Мариночка, как я за тебя рада! Молодец! И должна худеть, все правильно! Вот так вот разгон ОВ действует - поправляешь свое здоровье и теряешь жирок, прикольно! А то как представлю, чего бы мы натворили, пойдя заново на протаса... А кто-то сразу после НГ собирался...

Было дело! Но в этом году я не разъелась в праздники! Да и добрые люди вправили мозги! Спасибо!

[devamar]

Сообщение от mezira

Марина, ты про овощи-фрукты-то тоже не забывай, а то потом будешь кишечник лечить.

фрукты ем! А вот овощи..., наверно, объелась на Протасе! Помидорку еще могу с яичницей, огуцы никакущие.

[devamar]

Сообщение от mezira

Всем привет! Мой разгон идет последнюю неделю, и похоже я вернусь к весу доразгонному, уже за 2 дня 800 грамм прибавила. Ну чтобы было с чего МФ начинать. Зато как вкусно на 2200 ккал питаться, даже жаль что останавливаться придется.

Представляю! Если я на 1600ккал веселюсь, что ж будет на 2000....эээх!

[devamar]

Сообщение от mezira

Пора табличку заводить наверное, чтобы помнить у кого когда отчетный день и т.д. Вечером займусь.

Да! Да! Было бы замечательно! На табличку смотришь и все понятно -наглядно. С ней интереснее! Ирочка! Какая ты умничка! Что б мы без тебя делали!

[mezira]

Сообщение от devamar

Что б мы без тебя делали!

Что б мы без Минус Фунт делали? Щас бы загубили обменку напрочь, сидели бы на одной капусте и кефире и плакали бы что вес стоит, как девочки в других ветках.

Представляю! Если я на 1600ккал веселюсь, что ж будет на 2000....эээх!

Марина уйдет в загул!

[devamar]

Ой да! Февраль,Март, Апрель месяцы - это пипец! 5ого - др свекрови, дочки подружки, 11 - у малого, 8Марта, потом муж, друг, сестра, племяник...Как не уйти в загул! Пойду с весами и с таблицей ккал!