Дело не в диетах-а в психологии!

[*Смородинка*]

Сообщение от GaZelka

Первый промежуток
Я думаю, что по-любому удастся, если вопросом заниматься...

Спорно После первого ребенка у меня всё пришло в норму само и очень быстро. После второго - вот уже 6 лет ничего не получается, и щитовидка съехавши. Остается рассчитывать на позитивный настрой.

[GaZelka]

Сообщение от *Смородинка*

Спорно После первого ребенка у меня всё пришло в норму само и очень быстро. После второго - вот уже 6 лет ничего не получается, и щитовидка съехавши. Остается рассчитывать на позитивный настрой.

Спорно, что уйдет лишнее? Вот тут оно - психологическое похудение и должно помогать
Кстати, у кого какие результаты?
У меня пока ничего непонятно, вес меньше, но скачет, а объемы замерли ну да ладно, пока мне все нравится. И пить я стала хотеть наконец то, как следствие кишечник заработал для меня это вообще огромный плюс.

[Винк]

Сообщение от GaZelka

Спорно, что уйдет лишнее? Вот тут оно - психологическое похудение и должно помогать
Кстати, у кого какие результаты?
У меня пока ничего непонятно, вес меньше, но скачет, а объемы замерли ну да ладно, пока мне все нравится. И пить я стала хотеть наконец то, как следствие кишечник заработал для меня это вообще огромный плюс.

Результаты следующие: как начинаешь чувствовать себя бодрой, стройной и красивой, так вся еда выскакивает или рассасываеться куда. Процесс идет правильно.... Как только начинаешь нервничать, абсолютно четко осознавая, что зажираешь проблемы ( кстати, этот момент все еще присутствует, но все реже ), так начинаешь и от воды пухнуть..... Абсолютно жесткий контроль за мозгами приводит к положительным результатам, но в неосознанную привычку пока войти не может.....Конкретно если по цифрам, то вес очевидно идет вниз, либо стоит на месте....... Есть уменьшение объемов..... Не на целый размер пока но точно уменьшение.... Самочувствие лучше..... Так что дорога верная

[skorpo]

Девочки у меня не получается (((((((((( Вес не то что на месте но по моему еще прибавила((((((((((((( Надо мозги на место поставить но как????????????????

[Maybe Baby]

уфф! осилила все 257 страниц
не буду оригинальной, хочется поблагодарить автора за такой замечательный, я бы сказала окрыляющий топик
порадовало обилие очень интерезных ссылок на ресурсы, книги и выдержки статей. Жаль, на ряду с идеями топа, они не вынесены в первый пост, часто читала с телефона с мыслями "О! вот к этому надо вернуться", ну что ж, основная идея усвоена и кажется мне весьма впечатляющей. Не скажу, что психологическая основа "постройнения" является новой для меня, с осени прошлого года пыталась следовать идеям Шварца, после прочтения его книги, но чего-то не хватало, живых примеров видимо и более "приземленных" - некнижных пояснений. В итоге "на Шварце" погрязла в поиске тараканов, ди и каждый раз задаваясь вопросом "а я точно голодна?" - к новому году я съехала с такого осознанного питания, каждый раз с словами "ну вот завтра я точно так начну питаться"

[GaZelka]

Я что то тоже съехала, забываю внушать себе, быстренько все закидываю в рот и потом уже вспоминаю. Вес снова вверх пополз(( сейчас стараюсь себя в руки брать

[теш]

Все не осилила, но о чем речь поняла. Начала пользоваться подобным психологическим внушением 20 лет назад во время первой беременности и рождения дочьки. Еду не заговаривала. Периодически, глядя в зеркало или засыпая, представляла свои формы - какие они должны быть, подробно. Ела все подряд, долго кормила грудью, потом сразу второй ребенок, снова гр. В течении полугода после родов возвращалась к исходному весу 47-49 кг. Последний год набираю вес - медленно ,но уверенно.Заниматься собой лень, пыталась вспомнить как я делала это раньше - мозги скрипят, трудно. Но знаю, что это работает, так что справлюсь.

[Винк]

Девочки!! Нашла такой ролик... Очень душевный .... http://blog.uroki-pitani******/affirm...xudeniya-video

[Юляшка-ромашка]

Сообщение от GaZelka

Я что то тоже съехала, забываю внушать себе, быстренько все закидываю в рот и потом уже вспоминаю. Вес снова вверх пополз(( сейчас стараюсь себя в руки брать

вот и я такая же
Пока "занимаюсь", все ок, как только забываюсь - вес немного но прибавляется. Все таки нужно себя "менять" полностью (ну свое мировоззрение)...

[Nadia88]

Доброго утра) Я тоже пока все осилить не могу, но могу сказать точно, работает! Спасибо автору за тему!

Девчонки, по поводу съехала, вовремя не сказала, быстро проглотила, вес пополз...
Скажу свое мнение. Я на этом методе всего лишь 3 день, правда я пью параллельно редуксин, тк начала с начала марта, допиваю его, когда я ток села на эти таблетки сразу заметила, если придерживаюсь 1000 ккал в день вес идет минус 1, стоит мне съесть что-то вкусное, на след. утро вижу + 1,а то и 2, но это в прошлом)
первый день(вторник) как чуть-чуть почитала эту тему, вечером пришла домой и натрескалась наполеона, не разговаривала я с ним долго, ела с одной мыслью-я от него похудею и постройнею и то мысль быстро пробежала и убежала) легла в ванну, расслабилась и начала мысленно прокручивать в голове как я худею, вкусная еда-это полезно, я могу есть все и худеть- такие мысли были. утром(среда) встала на весы и заметила, что вес еще вчера подбирающийся к 94, стал 92. затем второй день(среда) я внушала по-прежнему, но скептики говорили так не может быть, но я продолжала наверно не слишком убедительно себе повторять свое, но вес изменился к 95(четверг), сегодня пятница, на ночь убеждала себя, весы показали 93.

Я месяц следила на что и как реагирует организм, и если попадало что-то сладкое или мучное стабильно было +1 или 2 кг.

Фразы часто повторяю взятые с этой темы, может где-то в них произношу что-то по-своему,т.к. не зубрю их наизусть, вчера на ночь просто зачитывала себе их с листочка бумаги)))

Я знаю точно, я могу есть все и при этом худеть, мой организм берет только полезное, а остальное -вредное сжигает очень быстро и выводит! Я на пути к своему идеальному весу и скоро достигну цели)

Что я ела за эти три дня:
вторник - кофе без сахара, овощной гарнир, вечером три кусочка наполеона,
среда- кофе без сахара, куриный шницель, салат-капуста,морковь, масло, вечером бигмаг и картошка фри.
четверг-кофе как всегда, свинина по-техаски с картошечкой, утром было пару сосисок в тесте было, а вечером 3 кусочка пиццы
и ела я все даже не задумываясь) кстати,меня тоже очень часто отвлекают во время еды и я не всегда могу настроить свой организм,но знаю, что он настроится сам и все сделает правильно)