Лучшая йога в Питере!

[Эвридика]

Девы, а кто-нибудь ходит в центр Evolution на Северном? Не нашла в инете отзывов

[@Женечка@]

Ещё ткой вопрос знатокам йоги. Можно ли ею дома заниматься по обучающему видео?

[Бурундук]

Я не знаток , по себе могу сказать, что занятия с инструктором (даже более того -- с разными инструкторами) дают мне очень много, пыталась по книжке (хорошей, рекомендованной инструктором) -- очень много понять пока не могу, если в классе что-то аналогичное не разбирали.
По видео не пробовала.

[ang lee]

Лучше все-таки с инструктором сначала, когда поймете основные принципы и механизмы - тогда можно и одной.
Просто дыханию по книжкам точно не научитесь.

["СластЁна!"]

Девочки, кому интересно продаю флаер на первое бесплатное занятие+ скидка 10%
http://www.forum.littleone.ru/showth...9#post23609569

[grey_hound]

Сообщение от "СластЁна!"

Девочки, кому интересно продаю флаер на первое бесплатное занятие+ скидка 10%
http://www.forum.littleone.ru/showth...9#post23609569

Мдя-- торговать флаерами -- это сильно

[chuzh]

Сообщение от @Женечка@

Ещё ткой вопрос знатокам йоги. Можно ли ею дома заниматься по обучающему видео?

Если новичок - не рекомендовала бы т.к. можете навредить здоповью, а не укрепить его, неправильно выполняя асаны - как правило, мы свое тело не чувствуем и со стороны не видим . Тем не менее простые асаны (без прогибов, перевернутых поз, глубоких скручиваний) всегда можно делать дома, в принципе в Интернете можно найти комплекс для начинающих, но лучше все-таки время от времени ходить к педагогу.

[Booka]

Я занимаюсь втрой год у Алены Дудко, в Лидире, на Просвете. К сожалению она ушла от туда, придется ходить к ней в отдельную группу. Ну не могу уже без йоги, ну ни как, и сама дома занимаюсь, и книжки читаю, а такого расслабления и конценрации не добиться самой. У нее новая группа 4-5 человек, на Просвете, как только наберется - начнутся занятия, жду не дождусь.

[Bohemia]

Сообщение от @Женечка@

Ещё ткой вопрос знатокам йоги. Можно ли ею дома заниматься по обучающему видео?

Я пыталась, но не смогла. Видимо, я делала какие-то ошибки, что сказывалось на моем состоянии. Резко падало давление и становилось плохо.
Считаю, что начальные азы надо усвоить с тренером, а затем уже заниматься дома, когда знаете, что все делаете правильно и не вредите себе.

Но мне понравилось одно видео, нашла в инете. Там совсем начальное и все понятно:
http://video.google.com/videoplay?do...53190805874659

А кто-нибудь может подсказать, не открылись ли какие-нибудь филиалы йоги в Невском р-не? Что-то на Дыбенко/Большевиков совсем ничего нет.(( Йога в фитнес-клубах - это совсем не то. Хотелось бы классики.

[LesёnoK]

Кто-нибудь ходит в СК "ВОЛНА" на йогу???? Отзывы??? Как там, хочу идти туда, не далеко от работы!