похуделки со стажем

[Нато4ка]

ох, 66,4, вроде -200 грамм, а счастья полные штаны вернее влезла в те штаны которые очень мне нравятся

[solo-anda]

Сообщение от Нато4ка

ох, 66,4, вроде -200 грамм, а счастья полные штаны вернее влезла в те штаны которые очень мне нравятся

ай да молодчина!!
я вчера перемеряла свои летние вещи..сидят конечно нефонтан как...но главное - я в них втиснулась!!

[пупырка]

Сообщение от Нато4ка

ох, 66,4, вроде -200 грамм, а счастья полные штаны вернее влезла в те штаны которые очень мне нравятся

Вот ты молодец ! Потеряла всего 200 гр, а счястья-то !
Как мало для счастья надо

[пупырка]

А я вот вся в расстройстве, у меня за неделю всего минус 150гр. Бегала, бегала по сосновке каждый день, а толку то всего на 150 гр. Хочу больше !
Я сейчас вешу 67 ровно.

[solo-anda]

Сообщение от пупырка

А я вот вся в расстройстве, у меня за неделю всего минус 150гр. Бегала, бегала по сосновке каждый день, а толку то всего на 150 гр. Хочу больше !
Я сейчас вешу 67 ровно.

настраивай себя на то, что это мышца прети не останавливайся на достигнутом!!!

[пупырка]

Сообщение от solo-anda

настраивай себя на то, что это мышца прети не останавливайся на достигнутом!!!

Угу.
Хочу свои объёмы замерить, может хоть они уменьшаются, но буду терпеть до конца месяца. Радостнее когда виден сразу большой минус.

[Нато4ка]

да, главное объемы, вес в данный момент может зависеть от многих факторов: близость КД, проблемы с выводом жидкости (поел сосленеького и вот проблемки), ну и еще от кучи всего, а вот если объемы уменьшаются то явно сдвиг есть. так держать, сейчас можно уже начинать на роликах и на велосипеде кататься, эффективность выше чем у бега

[пупырка]

Сообщение от Нато4ка

да, главное объемы, вес в данный момент может зависеть от многих факторов: близость КД, проблемы с выводом жидкости (поел сосленеького и вот проблемки), ну и еще от кучи всего, а вот если объемы уменьшаются то явно сдвиг есть. так держать, сейчас можно уже начинать на роликах и на велосипеде кататься, эффективность выше чем у бега

Я бегаю в парке, там ещё пока всё замёрзшее и бегать не удобно, как корова на льду
А вот на роликах ещё не видела растаяла или нет дорожка. У нас по Луначарского есть прекрасная дорожка для спорта.

[детсад]

Сообщение от пупырка

ДевАчки, если честно, то меня уже задолбало худеть! Ну ничего нельзя есть из того что я люблю

ДАААААА!!!!!! Муж издевается, говорит, что сегодня день Х и потом брошу. Достало, но продолжать буду!

Сообщение от пупырка

Поздравляю с первым местом.

Поздравляю!!!

Сообщение от Нато4ка

на велосипеде кататься, эффективность выше чем у бега

Подтверждено и проэксперементировано на мне. Эффективно!!! Велик - ВЕЩЬ!!!

Сообщение от пупырка

Хочу свои объёмы замерить, может хоть они уменьшаются, но буду терпеть до конца месяца. Радостнее когда виден сразу большой минус.

Вот и я говорю, где писать объемы? У меня не только вес но и размеры уходят. А мышщы прибавляют, так вес хуже стал падать.

[детсад]

Мы с дочей уезжали на неделю каникул на дачу. На той неделе сломала палец на ноге, выяснила только вчера, думала , что ушиб и к врачу не ходила. велик на дачу не потащила, взяла скакалку- прыгать не смогла, да и гулять по дорожкам было больно. Не смотря на ДР, приезжали подружки, Ира, запиши мне без изменений, радует, что не набрала. Отдыхала, расслаблялась, но диету держала.

Подведем первый итог. Сегодня отмечалово в ресторане, гости, подарки и все такое . Проблема одна в туфли не влезаю, гипс не стала накладывать, но отек такой Но настроение боевое. Моногие не видели меня с НГ и надеюсь произвести
эффектное появление.
К этому дню шла 2,5 месяца. я начиная с 10 января скинула 7 кг. ( за НГ праздники набрала много). Хотела больше, минимум был 10 кг. но чувствую, по размерам не получилось, т.к. набрала мышцы. И это радует. Выложу пару сегодняшних фоток. для сравнения.

Девочки держитесь!!! весна только начинается, юбилейчиком не ограничусь, лето впереди!!! Нам есть к чему стремиться.