"СОХНИМ" (худеем) от ЛЮБВИ... к себе конечно же!!!

[ЮЛА_ЮЛИАННОВНА]

Сообщение от galka-ju

А я вот все думаю, что скажет мой муж ,если я обвешу стены портретами муЩин? Придется, видать, повесить ЧЕ Гевару

Даа..У меня с этим проблем нет:я незамужняя))Думаю, можно повесить какие-нибудь рекламки из глянцевых журналов,где на картинках мужчины рекламируют товары..Если спросит, скажешь, что всю жизнь мечтала о таких духах, машине и т.п., как на картинке, а повесив их на стену, ты приближаешь мечту))Того и гляди ещё и купит тебе!У меня есть реклама Бентли с шикарным мужчиной...

[=FELICITA=]

привет девочки. а я даже не увидела сразу ваш топик. свой забацала. но народ как-то не проявл энтузиазма.
короче, я уже перешла в 5-й кашный день. не скажу, что очень легко. тяжеловато. но так надо это пройти!!!! у меня куча кожных проблем, от которых собственно и хочу избавиться. вес более менее устраивает. при росте 164 вешу сейчас 55. но хоцца 48-50. вот. так что я наверно с вами.

[Девочка-красавица]

привет-привет, вот и закончилась неделя отпуска у мужа, и я вернулась, как следует отъевшись перед тем, как начать стройнеть
видимо - уже совсем пора, даже моя мама деликатно намекает, что мне надо как-то остановиться и перестать жрать значит- и точно пора

читаю внимательно книжку, готовлюсь, сегодня на кефире пребываю, воду хоть согнать надо для начала, ну и просто организм настроить на то, что бублики, шоколад, пиво, фисташки, шампанское и красная икра закончились
наташа (dne) - приятно видеть знакомые лица, а по объемам-весу есть результаты от пяти дней на каше?

[ЮЛА_ЮЛИАННОВНА]

Сообщение от DNE

привет девочки. а я даже не увидела сразу ваш топик. свой забацала. но народ как-то не проявл энтузиазма.
короче, я уже перешла в 5-й кашный день. не скажу, что очень легко. тяжеловато. но так надо это пройти!!!! у меня куча кожных проблем, от которых собственно и хочу избавиться. вес более менее устраивает. при росте 164 вешу сейчас 55. но хоцца 48-50. вот. так что я наверно с вами.

Привет,Наташа!Рада,что ты тоже с нами!Я стремлюсь к твоему нынешнему весу при таком же как у тебя росте)))Я даже думаю,что 48,которые ты хочешь,это как-то совсем худосочно:-))Но,если я правильно поняла,то основная твоя цель-это кожу привести в порядок..Наташ,а ты с блокнотом как управляешься?Анализ удался,причины выявила?

[ЮЛА_ЮЛИАННОВНА]

Сообщение от Девочка-красавица

привет-привет, вот и закончилась неделя отпуска у мужа, и я вернулась, как следует отъевшись перед тем, как начать стройнеть
видимо - уже совсем пора, даже моя мама деликатно намекает, что мне надо как-то остановиться и перестать жрать значит- и точно пора

читаю внимательно книжку, готовлюсь, сегодня на кефире пребываю, воду хоть согнать надо для начала, ну и просто организм настроить на то, что бублики, шоколад, пиво, фисташки, шампанское и красная икра закончились
наташа (dne) - приятно видеть знакомые лица, а по объемам-весу есть результаты от пяти дней на каше?

Я тебе скажу,что результаты уже до каши появятся!Поверь!Я сейчас всего 7ой день,как всё записываю,и ,пока,только начала в себе разбираться..Но уже появилось желание делать себе антицеллюлитный массаж (и я его делаю)..Так что, к кашам надо морально прийти, иначе,если поторопишься, только время потеряешь)))

[ЮЛА_ЮЛИАННОВНА]

Девочки, я вот к каким выводам пришла:
1)Я ем,когда мне скучно (решила,что буду,как только чувствую,что от скуки начинаю всё подряд в рот закидывать,начинать заниматься своим внешним видом-ногти пилить,пяточки мазать,обруч крутить,в общем,чтоб не скучно было)
2)Ем впрок,т.е. думаю,что потом этого не будет, или что времени не будет или просто,потому что слишком уж вкусно (как с этим бороться-ещё не поняла до конца,напишите свои методы!!!)
3)Люблю есть параллельно с чтением или с просмотром телевизора,чисто механически что-то мелкое (семечки,печенюшки),думаю,для начала постараюсь отвлекаться опять же на какие-то заботы о внешности (например,ногти перед телеком пилить-чем не занятие) или писать в блокнот сразу "безвредное" кол-во этой самой мелочи (например,20 семечек), тогда я хотя бы их считать буду, а то ведь не контролирую..
4)Проблемы заедаю..Негатив..Поссорилась с отцом на днях,так сначала ничего не хотела даже, а потом сама атмосфера ссоры в доме меня к "заедательству" привела!!
Вот так у меня..Пишите,что и как у вас!!Жду фоток атнилоп и т.д.!!!

[=FELICITA=]

Сообщение от Девочка-красавица

наташа (dne) - приятно видеть знакомые лица, а по объемам-весу есть результаты от пяти дней на каше?

еще как! объемы до не замеряла. а вот 2,5 кг как не бывало.

Сообщение от ЮЛА_ЮЛИАННОВНА

Привет,Наташа!Рада,что ты тоже с нами!Я стремлюсь к твоему нынешнему весу при таком же как у тебя росте)))Я даже думаю,что 48,которые ты хочешь,это как-то совсем худосочно:-))Но,если я правильно поняла,то основная твоя цель-это кожу привести в порядок..Наташ,а ты с блокнотом как управляешься?Анализ удался,причины выявила?

ага, удался. ем за компанию, доедаю за ребенком, ем от скуки (и готовлю кста тоже )... вообщем, все как-то не весело. дневничок очень дисциплинирует. если вначале дневника я ела 5-6 раз за день, то к водному дню это стало уже 2 раза в день. причем второй раз - часа в 4-5. и потом ничего. а раньше нееда после 6-ти для меня было совершенно невыносимым ограничением.
а я сорвалась девочки.... выходные блин... делала мужу к пиву и футболу гренки с сыром и чесноком. не выдержала душа поэта...схрямзила... а сегодня с утра уже и макарошек с сыром схомачила. вообщем, надо все сначала начинать.
но я все равно молодец. и кстати кашки довольно вкусны в том сочетании, которое предлагает Лисси. и привичного мяса не хочется... и соли недостаток не ощущается. вообщем, программа очень достойная. на коже даже улучшения (уже!!!!!) появились. пить совершенно не хотелось. даже после сауны, представляете?
поэтому я пока какое-то время с дневничком опять просто потусуюсь, но кашки все равно буду есть, как основную пищу. и только когда уж очень душа чего-то запросит, буду кормить себя чем-то вкусным.

[ЮЛА_ЮЛИАННОВНА]

Сообщение от DNE

еще как! объемы до не замеряла. а вот 2,5 кг как не бывало.

ага, удался. ем за компанию, доедаю за ребенком, ем от скуки (и готовлю кста тоже )... вообщем, все как-то не весело. дневничок очень дисциплинирует. если вначале дневника я ела 5-6 раз за день, то к водному дню это стало уже 2 раза в день. причем второй раз - часа в 4-5. и потом ничего. а раньше нееда после 6-ти для меня было совершенно невыносимым ограничением.
а я сорвалась девочки.... выходные блин... делала мужу к пиву и футболу гренки с сыром и чесноком. не выдержала душа поэта...схрямзила... а сегодня с утра уже и макарошек с сыром схомачила. вообщем, надо все сначала начинать.
но я все равно молодец. и кстати кашки довольно вкусны в том сочетании, которое предлагает Лисси. и привичного мяса не хочется... и соли недостаток не ощущается. вообщем, программа очень достойная. на коже даже улучшения (уже!!!!!) появились. пить совершенно не хотелось. даже после сауны, представляете?
поэтому я пока какое-то время с дневничком опять просто потусуюсь, но кашки все равно буду есть, как основную пищу. и только когда уж очень душа чего-то запросит, буду кормить себя чем-то вкусным.

Наташ,я в прошлый раз тоже на кашах несколько дней продержалась,и тоже,не напрягаясь..А по поводу срывов,Лисси пишет,что это не страшно,главное их с достоинством принять..Причём не надо всё с начала,как я поняла,начинать,можно просто продолжить кашную тему и всё))

[ЮЛА_ЮЛИАННОВНА]

Девочки,какой-то УЖАС!!!Сегодня поняла,что я сама себя заставляю "ЕСТЬ ВСЁ,ЧТО ВИЖУ", а не наоборот..И самое главное, я поняла, почему..Я БОЮСЬ,боюсь начать есть в меру!!Я наступаю на те же грабли,потому что понимаю,что посмотрев на Анти-Лопу или "поговорив" со своим внутренним "Я", мне есть перехочется..Но..Ведь это вкусно и я начинаю говорить себе: Вот сегодня наемся не задумываясь,автоматически,а завтра буду думать..ДЕВОЧКИ,ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ????????Может,кто знает..Буду благодарна за помощь..

[=FELICITA=]

Сообщение от ЮЛА_ЮЛИАННОВНА

Наташ,я в прошлый раз тоже на кашах несколько дней продержалась,и тоже,не напрягаясь..А по поводу срывов,Лисси пишет,что это не страшно,главное их с достоинством принять..Причём не надо всё с начала,как я поняла,начинать,можно просто продолжить кашную тему и всё))

не, продолжить уже не получится. во-первых, как я поняла из форума ЛМ (лисси мусса в сокращении), то первый пир должен состояться не раньше, чем через неделю после водного дня. а у меня всего 4 дня прошло... и во-вторых, пир должен длиться не более 12 часов. а я уже второй день хомячу. так что в пролете... и опять же новый водный день ЛМ рекомендует не раньше,чем через неделю после срыва делать. так что эту неделю я питаюсь абы чем досвидос, здоровье!

Сообщение от ЮЛА_ЮЛИАННОВНА

Девочки,какой-то УЖАС!!!Сегодня поняла,что я сама себя заставляю "ЕСТЬ ВСЁ,ЧТО ВИЖУ", а не наоборот..И самое главное, я поняла, почему..Я БОЮСЬ,боюсь начать есть в меру!!Я наступаю на те же грабли,потому что понимаю,что посмотрев на Анти-Лопу или "поговорив" со своим внутренним "Я", мне есть перехочется..Но..Ведь это вкусно и я начинаю говорить себе: Вот сегодня наемся не задумываясь,автоматически,а завтра буду думать..ДЕВОЧКИ,ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ????????Может,кто знает..Буду благодарна за помощь..

ну, у этого твоего автоматизма все равно должна быть причина. прежде всего надо понять - зачем? а потом уже думать - ЧТО делать. я так полагаю, что организм наедается впрок. поговори с ним. скажи, что вкусное еще будет и никто его не отнимет. сделай масло-масленный бутеброд и покажи организму. дай попробовать. вареньем еще намажь.
или.... просто будь подальше от еды. я вот в студенческие годы питалась один раз в сутки. потому что денег на всякие кафе и тп не было. а все время либо в универе, либо на тусовках в клубе. пить - да, пила а вот есть - не ела. как результат - была как раз свои идеальные 48 кг