Обжорство это болезнь

[ValAmie]

Сообщение от стройная_Я

Я не совсем поняла.почему ты сорвалась с нормального режима...........но если так,то что мешает тебе начать все сначала,анализируя ошибки?Ведь тебе же было ХОРОШО,когда ты питалась правильно?

А Вы сами себе диагноз поставили? или обращались к специалистам? знаете, я порой до такого состояния дохожу, что готова бежать в ПНД
очень страшно мне от всего этого...

Но вот сейчас я на подъеме и живу как нормальный человек. счастье-то какое и как хочется, чтоб все это навсегда, переклин в обратную сторону

[стройная_Я]

я обращалась,но уже давно................мне никто не помог.Теперь помогаю себе сама.

[ValAmie]

Вот и мне никто не помог...сама себе тоже стараюсь..улучшения есть, но все же боюсь, что до конца мне не справиться с этой проблемой...

[тютя]

статья интересная



Неконтролируемые приступы обжорства (компульсивное переедание)

Обжорство, или навязчивое, непреодолимое желание есть, характеризуется
следующими признаками:
Поедание обычно большого количества пищи.
Съедают все быстро.
Ощущение неорганизованности и неуправляемости процессом питания.
Независимо от того, поели или нет, чувствуют голод.
Стараются есть в одиночестве или не показывать количество съеденной еды.
Продолжают есть даже, когда наелись.
Испытывают чувство вины от таких приступов.
Непрестанное потребление пищи урывками, мелкими кусочками, "то там, то здесь кусочек".
Это навязчивое пищевое поведение часто характеризуется психологами как еда взамен:
- снижения психического и физического дискомфорта от эмоционального возбуждения;
- скрытности, скрытного поведения;
- долгого прибывания в состоянии недостаточного питания.
- Как привычнй стиль питания в семье.
Этот вид пищевого поведения отличается от булимии тем, что за ним не
следуют процессы чисток. Из-за этого люди
страдающие компульсивным обжорством часто набирают лишний вес, или страдают
ожирением. Но не обязательно.
Как и в случаях с другими расстройствами питания (анорексия и булимия), люди с компульсивным пееданием испытывают пониженную самооценку, ощущение неконтролируемости происходящего, часто чувствуют себя беспомощными. По крайней мере половина людей с этим расстройством эпизодически чувствуют себя подавленно и впадают в депрессию. Они отмечают, что случаи обжорства приходят к ним во время смены настроения, особенно, когда они испытывают раздражение, злость, грусть, волнение, расстройство, или те или иные трудности в жизни.
Психологи и врачи утверждают, что многих людей с компульсивным обжорством объединяет их поведение и выражение эмоций, включая такие как злоупотребление алкоголем, импульсивное поведение (люди с быстрой реакцией, действующие часто необдуманно), и люди, не чувствующие ответственность за себя и за свои действия.
Последствия компульсивного переедания

Само по себе переедание, если оно не мешает человеку, не опасно. Однако люди с этим расстройством обычно переживают из-за своих перееданий и могут впадать в депрессии. Они чаще, чем другие, подвергаются стрессам, у них часто возникают трудности со сном, они имеют склонность к суицидальным мыслям. Такие люди часто чувствуют себя плохо, и из-за этого они теряют или отказываются от работы, учебы, активной социальной позиции.
Кроме того очевидно, что такой образ питания - нездоровый для организма и несет дополнительную нагрузку для него - организм работает в постоянном режиме, практически без отдыха. Следствием этого являются болезни, связанные с ожирением, сердечно-сосудистые заболевания, болезни обмена веществ, повышается риск диабета, артрита и другие заболевания.
Как лечить компульсивное обжорство?

Людям с копмпульсивным перееданием необходимо обращаться за помощью к специалистам: психиатрам, психологам или психотерапевтам.
На сегодняшний день существует несколько вариантов лечения этого расстройства. Такие как: когнитивно-поведенческая терапия, межличностная психотерапия, диалектическая поведенческая терапия и телесноориентированная терапия, помогающие регулировать свои эмоции, физические упражнения в комбинации с когнитивно-поведенческой терапией, и группы поддержки.
Некоторым людям помогает медикаментозное лечение, например, антидепрессанты или ряд препаратов, снижающих эмоциональные вспышки/
Иногда, люди с расстройствами питания, страдающие ожирением, прибегают к хирургическому вмешательству для того, чтобы хирургически удалить лишний жир. Безусловно, таким образом они уменьшают вес тела, но это не рашает их внутренних проблем, из-за чего часто их вес через некоторое время вновь возвращается к прежнему.

[стройная_Я]

Сообщение от ValAmie

Вот и мне никто не помог...сама себе тоже стараюсь..улучшения есть, но все же боюсь, что до конца мне не справиться с этой проблемой...

С этим надо смириться........И глупо надеяться на то,что срывов не будет.Надо просто постараться свести их к минимуму........А это упорная и тяжелая работа над собой.Главное,помнить.Никаких жестких диет!

[стройная_Я]

Сообщение от тютя

статья интересная



Неконтролируемые приступы обжорства (компульсивное переедание)

Обжорство, или навязчивое, непреодолимое желание есть, характеризуется
следующими признаками:
Поедание обычно большого количества пищи.
Съедают все быстро.
Ощущение неорганизованности и неуправляемости процессом питания.
Независимо от того, поели или нет, чувствуют голод.
Стараются есть в одиночестве или не показывать количество съеденной еды.
Продолжают есть даже, когда наелись.
Испытывают чувство вины от таких приступов.
Непрестанное потребление пищи урывками, мелкими кусочками, "то там, то здесь кусочек".
Это навязчивое пищевое поведение часто характеризуется психологами как еда взамен:
- снижения психического и физического дискомфорта от эмоционального возбуждения;
- скрытности, скрытного поведения;
- долгого прибывания в состоянии недостаточного питания.
- Как привычнй стиль питания в семье.
Этот вид пищевого поведения отличается от булимии тем, что за ним не
следуют процессы чисток. Из-за этого люди
страдающие компульсивным обжорством часто набирают лишний вес, или страдают
ожирением. Но не обязательно.
Как и в случаях с другими расстройствами питания (анорексия и булимия), люди с компульсивным пееданием испытывают пониженную самооценку, ощущение неконтролируемости происходящего, часто чувствуют себя беспомощными. По крайней мере половина людей с этим расстройством эпизодически чувствуют себя подавленно и впадают в депрессию. Они отмечают, что случаи обжорства приходят к ним во время смены настроения, особенно, когда они испытывают раздражение, злость, грусть, волнение, расстройство, или те или иные трудности в жизни.
Психологи и врачи утверждают, что многих людей с компульсивным обжорством объединяет их поведение и выражение эмоций, включая такие как злоупотребление алкоголем, импульсивное поведение (люди с быстрой реакцией, действующие часто необдуманно), и люди, не чувствующие ответственность за себя и за свои действия.
Последствия компульсивного переедания

Само по себе переедание, если оно не мешает человеку, не опасно. Однако люди с этим расстройством обычно переживают из-за своих перееданий и могут впадать в депрессии. Они чаще, чем другие, подвергаются стрессам, у них часто возникают трудности со сном, они имеют склонность к суицидальным мыслям. Такие люди часто чувствуют себя плохо, и из-за этого они теряют или отказываются от работы, учебы, активной социальной позиции.
Кроме того очевидно, что такой образ питания - нездоровый для организма и несет дополнительную нагрузку для него - организм работает в постоянном режиме, практически без отдыха. Следствием этого являются болезни, связанные с ожирением, сердечно-сосудистые заболевания, болезни обмена веществ, повышается риск диабета, артрита и другие заболевания.
Как лечить компульсивное обжорство?

Людям с копмпульсивным перееданием необходимо обращаться за помощью к специалистам: психиатрам, психологам или психотерапевтам.
На сегодняшний день существует несколько вариантов лечения этого расстройства. Такие как: когнитивно-поведенческая терапия, межличностная психотерапия, диалектическая поведенческая терапия и телесноориентированная терапия, помогающие регулировать свои эмоции, физические упражнения в комбинации с когнитивно-поведенческой терапией, и группы поддержки.
Некоторым людям помогает медикаментозное лечение, например, антидепрессанты или ряд препаратов, снижающих эмоциональные вспышки/
Иногда, люди с расстройствами питания, страдающие ожирением, прибегают к хирургическому вмешательству для того, чтобы хирургически удалить лишний жир. Безусловно, таким образом они уменьшают вес тела, но это не рашает их внутренних проблем, из-за чего часто их вес через некоторое время вновь возвращается к прежнему.

Ну это про меня............
Обратите внимание,что в методику лечения входит "группа поддержки",типа "анонимные алкоголики"..........Вот этой самой поддержкой и является наш форум.

[тютя]

Сообщение от стройная_Я

С этим надо смириться........И глупо надеяться на то,что срывов не будет.Надо просто постараться свести их к минимуму........А это упорная и тяжелая работа над собой.Главное,помнить.Никаких жестких диет!

Мне кажется что меня как раз пугает такая формулировка вопроса - это сложная проблема, но я супер сильная! я все смогу!. Я по себе знаю что вела нормальный образ жизни в моменты когда говорю себе это все легко!, и я это сделаю потому что я нормальный человек и проблемы нет. Я буду просто нормально питаться но с пониманием того что конечно на ночь кушать вредно. Может надо как то так? Хотя я в этой проблеме пока только ищу выход на ощупь.

[ValAmie]

ООО! Смириться??? я от этого сойду с ума...у меня либо они есть, либо их нет..вот как сейчас, у меня бывают просветления на какой-то срок, а потом все по-новой...1-3 раза в неделю

[стройная_Я]

Сообщение от тютя

Мне кажется что меня как раз пугает такая формулировка вопроса - это сложная проблема, но я супер сильная! я все смогу!. Я по себе знаю что вела нормальный образ жизни в моменты когда говорю себе это все легко!, и я это сделаю потому что я нормальный человек и проблемы нет. Я буду просто нормально питаться но с пониманием того что конечно на ночь кушать вредно. Может надо как то так? Хотя я в этой проблеме пока только ищу выход на ощупь.

ты меня не совсем поняла..............я как раз и сказала о смирении,то есть о признании своей слабости перед этой болезнью.И тогда есть возможность жить нормально,только осознавая себя......

[ValAmie]

Сообщение от тютя

Мне кажется что меня как раз пугает такая формулировка вопроса - это сложная проблема, но я супер сильная! я все смогу!. Я по себе знаю что вела нормальный образ жизни в моменты когда говорю себе это все легко!, и я это сделаю потому что я нормальный человек и проблемы нет. Я буду просто нормально питаться но с пониманием того что конечно на ночь кушать вредно. Может надо как то так? Хотя я в этой проблеме пока только ищу выход на ощупь.

Да так всегда думаю, когда в нормальном настроении именя никто не тревожит.Я сильная! Я справлюсь - а как же иначе!..но когда начинается ЭТО, готова волком выть от собственной беспомощности!!! это все из глубин подсознания идет. и что с этим делать, я честно говоря не знаю...