Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Колю4ка]

Сообщение от Любовница

надо же!!! стоит попробовать. А как так? Именно кура с колой?

с колой лайт
полагаю, совпадение

[JulDer]

Сообщение от ira_tushkan

Девочки, а у всех чередование до лета закончится? Вот бы в мае всем встретится и пир устроить с детишками, на природе... Как вы считаете?

Я за!!!!!

Сообщение от Марьюшка

Ух какой отвес суперский!
Скидывать всего много?

Спасибо Почти 12 кг, но если больше скину, то не расстроюсь. Как говориться, аппетит приходит во время еды

Сообщение от Любовница

Всем привет. Возьмете в свою дружную компанию? На Дюкане 4 день.

Добро пожаловать

[Тигррра]

Девушки здравствуйте! Долго читала, присматривалась. Книгу прочитала до ЗАКРЕПЛЕНИЯ, мне пока до него далеко. Возьмете к себе? Есть только пара вопросов - чем обычно завтракаете? особенно, если по-быстрому? что вы едите на атаке вне дома? у меня на работе есть столовая в бизнес-центре, в самом офисе покушать нереально, только чай попить...спасибо большое. с завтра с вами. этапы рассчитаю завтра - на завтрашний вес.

[JulDer]

Сообщение от ksa-na

Всем привет
Девушки возьмите меня к себе ))):

Добро пожаловать. И спасибо за рыбные места

Сообщение от Марьюшка

О!Такие хочу
Блин,мне теперь тоже нужны пудинги

А я хочу какой-нить майонезный салатик

И я хочу салатик

Сообщение от Марьюшка

Девоньки,кто колу пьёт,сколько её на ночь можно?Я стакан хряпнула,ещё хочу

Я стаканчик пью, больше боюсь, все же вкусная

[JulDer]

Вух, дочитала....
Только до компа добралась.
Девочки, вы что ушли все?


Рассказываю про пудинг, не смогла я его есть, получилось беее..... может у меня конечно руки не из того места, но гадость редкостная получилась Завтра буду что-нибудь другое пробовать.

[JulDer]

Сообщение от Тигррра

Девушки здравствуйте! Долго читала, присматривалась. Книгу прочитала до ЗАКРЕПЛЕНИЯ, мне пока до него далеко. Возьмете к себе? Есть только пара вопросов - чем обычно завтракаете? особенно, если по-быстрому? что вы едите на атаке вне дома? у меня на работе есть столовая в бизнес-центре, в самом офисе покушать нереально, только чай попить...спасибо большое. с завтра с вами. этапы рассчитаю завтра - на завтрашний вес.

Добро пожаловать.
Я завтракала: либо яйцами, либо омлетом, ветчиной. И кофе с молочком Каша не получалась, а сейчас только ее по утрам и лопаю

[Колю4ка]

Сообщение от JulDer

Рассказываю про пудинг, не смогла я его есть, получилось беее..... может у меня конечно руки не из того места, но гадость редкостная получилась Завтра буду что-нибудь другое пробовать.

я тоже выбросила - невкусно
теперь добавляю куда-нибудь в выпечку...

[Танкетка]

Я на завтрак ем только кашу из овсяных отрубей.
Запариваю на молоке или воде и добавляю половинку йогурта.

[Тигррра]

Сообщение от JulDer

Добро пожаловать.
Я завтракала: либо яйцами, либо омлетом, ветчиной. И кофе с молочком Каша не получалась, а сейчас только ее по утрам и лопаю

спасибо. и еще моментю я так понимаю допускаются любые варианты приготовления, кроме жарки на масле. на сухой сковороде можно? или с водичкой?

[Тигррра]

Сообщение от Танкетка

Я на завтрак ем только кашу из овсяных отрубей.
Запариваю на молоке или воде и добавляю половинку йогурта.

вот да про отруби. я раньше ела такие н кошачий корм похожие. ну как бы сухариками маленькми, а тут я так понимаю речь о каких-то порошковых типа Эубикора идет? или я не правильно поняла? а если из тех которые кусочками - вы их размачиваете?