~~~АВГУСТЯТА 2012~~~

[Bogdana_B]

Сообщение от Мариашка

девочки, кто-нибудь занимается йогой?
Я вот усиленно 3 раза в неделю хожу, теперь не знаю- прекратить пока или нет

Я начала ходить за 1,5 месяца до беременности, сейчас хожу в группу для беременных. Наш преподаватель говорит, что беременным можно делать почти все то, что и не беременным, если до этого достаточно долго занимались, а при малом стаже или нулевом нагрузка меньше и все позы упрощены. Много релаксационных. Мне нравяться перевернутые позы, делаем их коросе, чем в не беременной группе. Хи...была приятно удивлена, когда девушки на 37-38 неделе спокойно их делали. Так что продолжать стоит, но с поправкой на беременность. Предупредите преподавател об этом, он просто заменит некоторые сложные позы.

[Angel_of_Darkness]

У нас линейки-клоны

[Шаманка]

Сообщение от Angel_of_Darkness

Девы, а помогите, пожалуйста, разобраться еще с одним вопросом. У меня на руках нет полиса ОМС, только временное свидетельство, подтверждающее его оформление. Примут в ЖК с ним, или стоит дождаться нормального полиса?

Временное свидетельство имеет такую же силу, как и полис. НО только до даты, кагда надо будет получить сам полис 30 рабочих дней. Все даты указаны на этом свидетельстве.

Сообщение от Мариашка

девочки, кто-нибудь занимается йогой?
Я вот усиленно 3 раза в неделю хожу, теперь не знаю- прекратить пока или нет

Лучше у тренера спросить. Если организм привык к нагрузкам, то зачем прекращать? Только вот некоторые упражнения облегчить надо.

Сообщение от badonna

Девочки, не поняла, что значит-полис на оформление и выдают временный?Раньше ведь всегда сразу выдавали, как придешь. Или Вы про те, что работадатель оформляет?

С мая этого года выдают полис НОВОГО ОБРАЗЦА. Т.к. печатают их в Москве, то процедура такая - сразу выдают временное свидетельство и только через 30 рабочих дней полис. Можно и через работодателя оформить, а можно и самой. Старые полисы еще действительны, так что бежать сломя голову и менять их не обязательно. Со свидетельствами не должно быть никаких проблем, у меня сына с ним даже госпитализировали и никаких вопросов не было.

[Bogdana_B]

Сообщение от Angel_of_Darkness

У нас линейки-клоны

Ага и даты рядом

[Bogdana_B]

Девы, а кто-нибудь планирует ходить на занятия для беременных в русский музей по субботам в 11 часов?

[Шаманка]

Вот нашла про новый полис

http://www.spboms.ru/kiop/main?page_id=1475

А вот стоит всем прочесть, НАШИ ПРАВА

http://www.spboms.ru/kiop/main?page_id=612

[Angel_of_Darkness]

Записалась на прием на пятницу. 19 ЖК, врач Обыева(или Абыева, по телефону непонятно). На ЛВ про неё ни слова не нашла... Странно как то.

[Angel_of_Darkness]

Сообщение от Шаманка

Временное свидетельство имеет такую же силу, как и полис. НО только до даты, кагда надо будет получить сам полис 30 рабочих дней. Все даты указаны на этом свидетельстве.

Семён Семёныч!
Смотрела в это свидетельство, смотрела и не видела, что оно у меня до 14.12.2011. Дурная голова. Сегодня поеду нормальный полис получать.

[hardkorzh]

Всем привет! Всех поздравляю!!!Примите меня в домик!!! Вторая беременность сыну 3,5 года. ПДР 12 августа, в пятницу сдала ХГЧ, сегодня пойду за направлением на анализы, на следующей неделе буду вставать на учёт. Меня зовут Олеся,26 лет.

[Мариашка]

Сообщение от Bogdana_B

Девы, а кто-нибудь планирует ходить на занятия для беременных в русский музей по субботам в 11 часов?

я хочу, но ближе к весне когда времени на себя больше будет