Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от Сюрр

А мне грудка с колой не помогли ((

Секрет в окорочках!!!

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от JulDer

Надь, а такую мимозу можно же на чередовании в ЧБ?

Я делала с морковкой - без сыра, поэтому для БО. Вечером 1/4 доем (как раз осталось у меня).
Но если там нет овощей, одни белки - думаю и в ЧБ можно. С чередования, так как в майонезе крахмал.

[Marinesku]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Я тоже налопалась сырников вчера (не пропадать же творогу, у которого 3 дня как срок годности истек?). Но гномик пришееел!!

Похоже я тоже изварщенка, мне пудинг нра)))



Ого!!! Вот это класс!!!

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Если найдешь, и меня позови ))) Мне такие акции нравятся. Согласна на порчти бесплатно

.

а то!!!!!

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Вчера:
З. 150 грамм домашнего йогурта 0.5% + 2 ст. л. отрубей
О. 1 вар. яйцо, 2 куринные котлетки паровые в столовке (они говорят, что там нет хлеба, но я на 99% уверена, что кладут мякушку, но успокаиваю себя тем, что они грят нету)
У. 2 голени куринные без кожи, + (девочки, не падайте пож-ста) 7 сырников из просроченного творога. Творогу было 250 грамм , делала по рецепту Саши (alex-sandrik) делала в духовке в формах для маффинов.

небось, потом бегала? вот тебе и секрет
шучу
у меня было 6 сырников из непросроченного творога... почувствуйте разницу

[alex-sandrik]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Оооо, какие люди! Все думала, куда это ты пропала, я рада, что у тебя уже все хорошо, простуда позади, вес пошел вниз!!!

Привет-привет.. я щас работу пытаюсь поменять, т.ч. дел уйма... + английский 6 раз в неделю по 3 часа, т.ч. сил нет савсем... Попробую сделать сегодня гуляш из курицы с томатной пастой, муж вариант со свининой оценил... А, да, мы мультю купили!!!!

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

7 сырников из просроченного творога. Творогу было 250 грамм , делала по рецепту Саши (alex-sandrik) делала в духовке в формах для маффинов.

Съедобно???

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Секрет в окорочках!!!

А че грудка не вариант?? блин!!! Завтра буду окорока филе покупать а то я только грудку беру

[Сюрр]

Девы, сырников рецепт не дадите? На первой странице нету ((

[Mikelangelo]

А я сегодня довольна как слон. Мало того что отвесик 900 гр, так еще доставили заказ из группы в Контакте (крахмал, Фитпарад и пудинг), сейчас буду сладости делать)))

[alex-sandrik]

Сообщение от Сюрр

Девы, сырников рецепт не дадите? На первой странице нету ((

не найти мне его..
Нашла
Сырники Чередование


Пачка обезжиренного творога
1 яйцо
1 ст.л. кукурузного крахмала
Сах.зам по вкусу
Ванилин

Смешать ингридиенты и выпекать на разогретой на среднем огне антипригарной сковороде. Огонь должен быть чуть меньше,чем средний и сырники лучше брать либо десертной,либо большой чайной ложкой,а выкладывать их на сковороду мокрыми руками,т.к. тесто намного меньше липнет к рукам.
В додюкановские времена для сырников я всегда брала творог Благода и в этом рецепте он меня не подвёл,хоть на вид тесто получается жидковатым,но при нагревании он не растекается на сковороде,как многие другие.
Очень быстро и вкусно

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от alex-sandrik

080:Съедобно???

А че грудка не вариант?? блин!!! Завтра буду окорока филе покупать а то я только грудку беру

Еще как съедобно! Мне понра, живот не болел. И отвесик был. Так что нормуль!!!

Сообщение от Сюрр

Девы, сырников рецепт не дадите? На первой странице нету ((

Немного отличается (как всегда я отсебятсвую)
250 грамм творога обезжир. (у меня было 2 коробки Савушкин продукт 0,5%)
1 яйцо
сахзам по вкусу (я кладу 4 пак фит парада)
1 ст.л. с горкой кук крахм (думаю, можно пудинг туды положить)
1 ч.л. разрыхлителя

Разлила по формочкам для маффинов 1/2 от объема (получилось 7 штук), и в разогретую духовку на 25 минут на 200С.
Сначала опухли, потом осели, но получилось не совсем как сырники, а как чизкейки... Ровненькие и красивенькие. Не сфотала, соЖРАЛА сразу, причем все!!!

[Сюрр]

Сообщение от alex-sandrik

не найти мне его..
Нашла
Сырники Чередование


Пачка обезжиренного творога
1 яйцо
1 ст.л. кукурузного крахмала
Сах.зам по вкусу
Ванилин

Смешать ингридиенты и выпекать на разогретой на среднем огне антипригарной сковороде. Огонь должен быть чуть меньше,чем средний и сырники лучше брать либо десертной,либо большой чайной ложкой,а выкладывать их на сковороду мокрыми руками,т.к. тесто намного меньше липнет к рукам.
В додюкановские времена для сырников я всегда брала творог Благода и в этом рецепте он меня не подвёл,хоть на вид тесто получается жидковатым,но при нагревании он не растекается на сковороде,как многие другие.
Очень быстро и вкусно

Спасибо, САША!!!

[Сюрр]

Сообщение от Mikelangelo

А я сегодня довольна как слон. Мало того что отвесик 900 гр, так еще доставили заказ из группы в Контакте (крахмал, Фитпарад и пудинг), сейчас буду сладости делать)))

Счастливого чревоугодия!