Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Сюрр]

Сообщение от Marinesku

Девочки, когда будем дюпатить?
я с вами по-прежнему, но не в топе пока...

Привет, пропащая ! Ты дюканишь по-тихоому или отступала? Если дюканила без нарушений, то присылай данные за прошлые недели и в эту среду отчитывайся, твоя строчка сохранилась у меня

Сообщение от Собака на сене

Сделала мз сом конфеты. На вид красивые шоколадные ... на вкус соленые

все правильно, СОМ сам по себе соленый, поэтому и конфеты соленые.


У меня сегодня ни с того, ни с сего такой плюсище, что я в шоке, даже не буду озвучивать.

[Собака на сене]

Сообщение от Maribel

Золотой человек Серьёзно приглашаешь? Мы тогда со своей дю-едой)))

Сурьезно! до меня кстати и без машины несложно доехать. От станции Токсово 10-15 минут пешком.
Ну и меня накормите как раз
В принципе можно собрать общий стол.
Чай есть, колу можно диЭтическую прикупить. Овощи нарезать с зеленью.
Я вот только не знаю, можно ли шашлык по Дюкану? По идее мясо если постное или рыбу, оно ж не в масле будет? Мангал стоит во дворе

[аномалия]

Сообщение от Маленькая девочка

всем ДУ
я тож скрытый алкаш на той неделе нарушила , красное сухое ммммммммммм
скока тут фот еды накидалиа я ленюсь что-то специальное готовить, ем все обыкновенное, типа творог с йогуртом да филе куриное да коклетки говяжьи... мож надоест однообразие тогда кулинарить начну

каждый день собираюсь, что -нибудь приготовить, а все равно ем банально - покупное!

Сообщение от anesko

Фруктов хоца - просто жесть!!!! Мне до идеального веса осталось всего 3 кг, но как же тяжело от них избавляться.

и я себя ловлю на мысли, что хочу яблока или мандаринку...лежат дома и соблазняют!

Сообщение от Чивас

Добрый день принцессы Дю
Хочу поделиться с вами огромной радостью. Я последние три дня стала пить чудо чай из имбиря и вес стремительно пошел вниз. Самое удивительное что он притупляет чувство голода, вкусненький и помогает мне скорее приблизиться к цели ( может это конечно совпадение просто, но посмотрим на дальнейшую тенденцию )

какой все -таки рецепт? кто пишет 1 ч.л, кто 1 ст.л на 1 литр...

[*Ослепленная*]

Сообщение от Собака на сене

Сурьезно! до меня кстати и без машины несложно доехать. От станции Токсово 10-15 минут пешком.
Ну и меня накормите как раз
В принципе можно собрать общий стол.
Чай есть, колу можно диЭтическую прикупить. Овощи нарезать с зеленью.
Я вот только не знаю, можно ли шашлык по Дюкану? По идее мясо если постное или рыбу, оно ж не в масле будет? Мангал стоит во дворе

А почему нет? Я вообще в кефире с лимонным соком мариную . Ту же курицу-индюшку например.

Девочки, давно хотела спросить, куриные сердечки можно. А желудки? Я их ем, а сегодня аж потом прошибло, ни разу их не видела в списке. Написано просто-субпродукты.

[Marinesku]

Сообщение от Сюрр

Привет, пропащая ! Ты дюканишь по-тихоому или отступала? Если дюканила без нарушений, то присылай данные за прошлые недели и в эту среду отчитывайся, твоя строчка сохранилась у меня

я это... с нарушениями. по мне - не очень значительными, но не могла иначе.
первое - заказывала дочке торт на ДР, слопала пару ложечек (может, 3...)
второе - несколько дней ела по половине кусочка нормального хлеба.
в остальном - все по Дю...

в прошлую среду 70,6
сегодня утром 70,2
что будет завтра - не знаю...
но мне не только Дю-дядюшка помогает, нервы работают на 200% у меня на работе завал, в ОЗ тоже, переход в другой ДС, подготовка к дочкиному ДР, смена обстановки вообще - короче. не понимаю, за счет чего худею больше...
ну и еще... никуда точно не пойду больше... от чего бывают головокружения? вчера во второй половине дня как начались, так и продолжаются. не голодная, нервы "в норме"....

[Amaterasu]

Сообщение от Маняша

ну вот, а почему, мне показалось что состав вполне подходящий обезжиренное молоко + заменитель сахара, понимаю что налегать не стоит, но думаю калорий меньше ем в плюшках с крахмалом

Зато на 3ем этапе можно каждый день! http://vk.com/photo-22714304_265843769

[Marta31121978]

ПРИЕХАЛ СОМ!!!!!!!

[Marinesku]

Девочки, ну давайте уже начнем сезон шашлычный?
мну так грустно даже покупка подарков и планирование крохиной вечеринки не вдохновляет

[koroleva™]

Сообщение от Marta31121978

ПРИЕХАЛ СОМ!!!!!!!

Ура!До завтра

[Унесенные морем]

А я поймала себя на мысли, что БО дни воспринимаю просто как праздник после ЧБ... Сейчас навернула шампиньонов и кабачков на сковороде гриль, свежий салатик и копченой горбуши... Блаженство

А еще сегодня на работе в обед я жадно вгрызалась в Дю-гамбургер (настоящий, с котлетками внутри, томатным соусом и салатом). Народ недоумевал...