Будем есть на тыщу двести,чтобы к лету меньше весить! - Страница 73 - Littleone 2009-2012
   

Вернуться   Littleone 2009-2012 > Красота и здоровье > Похудательный форум

Добавить сообщение

 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 11.04.2012, 00:40   #721
*ErmOlya*
Хранитель
 
Аватар для *ErmOlya*
 
Регистрация: 21.01.2009
Адрес: угол Кондратьевского и Мечникова
Сообщений: 12 214


ну все,буду учиться пить,а то я даже потеть перестала при беге
*ErmOlya* is offline   Цитировать ·
Старый 11.04.2012, 00:42
ответ для *ErmOlya* , на сообщение « сколько в бедрах? чего-то я не... »
  #722
татьянка-кнопка
Старожил
 
Аватар для татьянка-кнопка
 
Регистрация: 13.02.2011
Адрес: Красносельский район , вижу константиновский дворец
Сообщений: 1 172


Цитата:
Сообщение от *ErmOlya* Посмотреть сообщение
сколько в бедрах? чего-то я не поняла
ни сколько не убрала, хотя там и убирать то нечего, поэтому и написала что по нулям, а вот животик свисает
__________________
татьянка-кнопка is offline   Цитировать ·
Старый 11.04.2012, 00:43   #723
*ErmOlya*
Хранитель
 
Аватар для *ErmOlya*
 
Регистрация: 21.01.2009
Адрес: угол Кондратьевского и Мечникова
Сообщений: 12 214


Цитата:
Сообщение от татьянка-кнопка Посмотреть сообщение
ни сколько не убрала, хотя там и убирать то нечего, поэтому и написала что по нулям, а вот животик свисает
а я уж подумала,что там цифра большая
__________________
я- Оля,ко мне сразу на "ты"
Нахожусь в прекрасном возрасте: дури уже нет,маразм еще не наступил

а любимой дочурке в августе будет 4 годика
*ErmOlya* is offline   Цитировать ·
Старый 11.04.2012, 06:37   #724
gurmanka
Ветеран
 
Аватар для gurmanka
 
Регистрация: 14.08.2011
Адрес: Барнаул
Сообщений: 817


Красотульки, всем горячий утренний привет! Анечка, выздоравливай, как ты ещё на велик можешь при простуде садиться? Нихт ферштейн, я в здравом уме его боюся, а тут с соплями да пару км, ох и ох, железная ты ледицветочки тебе за волю к победе.
Как вы думаете, что на ужин вкуснее-опять же дуля с маком аль кукиш с маслом? Или вот ещё фига-дрига, говорят, способствует уменьшению жировой прослойки
Кто чем питается? Да, Оленька, у тебя малыш-малышастик, тебе нужно не только худеть, но и кормить сына полноценно! Ты давай лучше налегай на постный белок, ешь овощи, яблоки себе запекай, какая водичка? Молочку ешь нежирную. Ты всё равно похудеешь, а как же иначе? Только тебе вдвойне тяжелее, чем нам, ты ж кормящая мамуська!
А у меня сегодня гречка с молоком, сыра кусочек и чашка кофе с молоком и квадратиком горького шоколада на завтрак. Обедаю тушёной на воде котлеткой говяжьей и салатиком из свежего огурца и сметанки. Перекусываю большущим яблоком. Щас всё посчитаю. Взвесить только надо для начала. Я уже завтракаВШИ, или как, Анют, завтракаМШИ?
Пысы, взвесила, посчитала 1076кк получилось. Я молодец!
gurmanka is offline   Цитировать ·
Старый 11.04.2012, 08:49
ответ для gurmanka , на сообщение « Красотульки, всем горячий утренний... »
  #725
VeryPoppins
Мега-элита
 
Аватар для VeryPoppins
 
Регистрация: 01.02.2008
Адрес: Тихвин
Сообщений: 3 138


Цитата:
Сообщение от gurmanka Посмотреть сообщение
Красотульки, всем горячий утренний привет! Анечка, выздоравливай, как ты ещё на велик можешь при простуде садиться? Нихт ферштейн, я в здравом уме его боюся, а тут с соплями да пару км, ох и ох, железная ты ледицветочки тебе за волю к победе.
Как вы думаете, что на ужин вкуснее-опять же дуля с маком аль кукиш с маслом? Или вот ещё фига-дрига, говорят, способствует уменьшению жировой прослойки
Кто чем питается? Да, Оленька, у тебя малыш-малышастик, тебе нужно не только худеть, но и кормить сына полноценно! Ты давай лучше налегай на постный белок, ешь овощи, яблоки себе запекай, какая водичка? Молочку ешь нежирную. Ты всё равно похудеешь, а как же иначе? Только тебе вдвойне тяжелее, чем нам, ты ж кормящая мамуська!
А у меня сегодня гречка с молоком, сыра кусочек и чашка кофе с молоком и квадратиком горького шоколада на завтрак. Обедаю тушёной на воде котлеткой говяжьей и салатиком из свежего огурца и сметанки. Перекусываю большущим яблоком. Щас всё посчитаю. Взвесить только надо для начала. Я уже завтракаВШИ, или как, Анют, завтракаМШИ?
Пысы, взвесила, посчитала 1076кк получилось. Я молодец!
Ларис,а вот при простуде пробежка или велопроездка очень хороши - дыхание очищается,и вапче чувствуешь себя умирающим марафонцем прилив сил. Так што я вчера час после работы лежала выключивши,потом влезла на велик и проехала 8,5 км)))из них 7 на нагрузке "5".
Оле нашей,конечно,при ГВ резкие движения делать низя! Потому что фигура фигурой,а мамины обязанности - кормить чем надо,а не из баночки. Я на ГВ худела при калорийности 1600-1800. Пятьсот калорий в день уходит в молоко.
На ужин,ангелъ мой,никаких кукишей. У тебя есть цель получить гастрит? Если нет,то обязательно ужинай. За три часа до сна. Правило не есть после 18 придумали те,кто спать в девять вечера ложится. А если твой сон начинается в полночь или позже,желудок от грусти ест свои собственные стенки. Кислота в нем не исчезает от решения головы не есть нормальную еду,ее выработка циклична.
Так што даже если ты,зайчег,позавтракаВШИ,надо быть и поужинаВши. Потому что организм за десятки тысяч лет так привыКШИ. А хто не евши,у того боли желудошные и выхлопы либо сверху либо снизу - в зависимости от вида гастрита.
1200 калорий раскидать на суточные приемы писчи просто,я даже табло выкладывала в начале топика. И поужинать мона прекрасно
__________________
"жизнь-такова,какова она есть. А больше никакова."(В. Костров)
"чтобы все было на счету и записано, сколько чего куплено и свешено, провялено и положено, хранилось бы то бережно, и не сгнило, и не намокло, и не измялось - сохранено от всякой пакости, от мышей и от кошек, от собак и малых детей, и всегда под замком бы.
"(Домострой)
VeryPoppins is offline   Цитировать ·
Старый 11.04.2012, 09:38   #726
gurmanka
Ветеран
 
Аватар для gurmanka
 
Регистрация: 14.08.2011
Адрес: Барнаул
Сообщений: 817


Анюта! Таки я и ложусь то в 9, то в 10. Редкий случай смогу вот тут, на ЛВ засидеться, так глаза сразу слипаются. У меня завтрак в восемь, а бывает, и раньше. А не ужинаю я только вот сейчас, на время послезажорного периода. Маленечко приведу в порядок утробку ненасытную, пусть она родимая поймёт, что её раскармливать боле никто не собирается, и ужинать начну. А гастрит у мене давно, почитай лет пяток, как не больше, аккурат заработала, перемежая голодовки с обжорствами. А щас мне не голодно, я привыкши Мне прям даже полегчало, приятно, знаете ли, утром хотеть есть! Вечером же не нажираюсь. А устаю я бывает, здорово. Сынок у меня взрослый,он уже сам себе мамка и папка, муж тоже сильно устаёт-много внимания не каждый день требовает, он поужинает, и ложится к телевизору своим хилым брюшком кверху. Через пять минут храп богатырский. Люди незнающие могли бы подумать, что я замужем как минимум за Добрыней Никитичем. А подойди поближе, откинь одеялку- оссподи, лягушонок Кермит с улицы Сезам Но правда, очинно любимый
gurmanka is offline   Цитировать ·
Старый 11.04.2012, 10:29
ответ для gurmanka , на сообщение « Анюта! Таки я и ложусь то в 9, то в 10.... »
  #727
VeryPoppins
Мега-элита
 
Аватар для VeryPoppins
 
Регистрация: 01.02.2008
Адрес: Тихвин
Сообщений: 3 138


Цитата:
Сообщение от gurmanka Посмотреть сообщение
Анюта! Таки я и ложусь то в 9, то в 10. Редкий случай смогу вот тут, на ЛВ засидеться, так глаза сразу слипаются. У меня завтрак в восемь, а бывает, и раньше. А не ужинаю я только вот сейчас, на время послезажорного периода. Маленечко приведу в порядок утробку ненасытную, пусть она родимая поймёт, что её раскармливать боле никто не собирается, и ужинать начну. А гастрит у мене давно, почитай лет пяток, как не больше, аккурат заработала, перемежая голодовки с обжорствами. А щас мне не голодно, я привыкши Мне прям даже полегчало, приятно, знаете ли, утром хотеть есть! Вечером же не нажираюсь. А устаю я бывает, здорово. Сынок у меня взрослый,он уже сам себе мамка и папка, муж тоже сильно устаёт-много внимания не каждый день требовает, он поужинает, и ложится к телевизору своим хилым брюшком кверху. Через пять минут храп богатырский. Люди незнающие могли бы подумать, что я замужем как минимум за Добрыней Никитичем. А подойди поближе, откинь одеялку- оссподи, лягушонок Кермит с улицы Сезам Но правда, очинно любимый
вот оно чо,Михалыч(с)
я вроде пока без гастрита)) хотя мама страдает всю взрослую жизнь,и сестра тоже с проблемой по этой части. У меня жкт в папу,очевидно,удался)) папе 64 на днях стукнет,так он и сейчас острый соус всюду,кроме компота,наливает и горчицей закусывает. Мы его соусы"смесь номер три" называем,а он "моя жижа".
Сыноктоже надеюсь братика дочке приобрести,тока магазин еще не выбралано до своих сорока лет хочу уложиться
__________________
"жизнь-такова,какова она есть. А больше никакова."(В. Костров)
"чтобы все было на счету и записано, сколько чего куплено и свешено, провялено и положено, хранилось бы то бережно, и не сгнило, и не намокло, и не измялось - сохранено от всякой пакости, от мышей и от кошек, от собак и малых детей, и всегда под замком бы.
"(Домострой)
VeryPoppins is offline   Цитировать ·
Старый 11.04.2012, 10:49
ответ для VeryPoppins , на сообщение « вот оно чо,Михалыч(с):)) я вроде пока... »
  #728
Таксовладелица
Активный участник
 
Аватар для Таксовладелица
 
Регистрация: 20.10.2011
Адрес: мы с урала
Сообщений: 564


Девчёнки,вас почитаешь,обхохочешься.Всем привет,доброго утра и хорошего дня.
__________________
это неважно,что медленно ты идёшь.....главное-не останавливайся.
Таксовладелица is offline   Цитировать ·
Старый 11.04.2012, 11:00
ответ для Таксовладелица , на сообщение « Девчёнки,вас... »
  #729
VeryPoppins
Мега-элита
 
Аватар для VeryPoppins
 
Регистрация: 01.02.2008
Адрес: Тихвин
Сообщений: 3 138


Цитата:
Сообщение от Таксовладелица Посмотреть сообщение
Девчёнки,вас почитаешь,обхохочешься.Всем привет,доброго утра и хорошего дня.
пасип,Марин)) тебе тоже
девочки,завтра день ХЫ!так што не объедаемся,не лопаем селедку с карамельками перед сном и стараемся выдавить из себя раба то,што нажито непосильным трудом. Едим чернослив,пьем водичку,чайную ложечку растительного масла,пара столовых ложек отрубей с эогуртом тоже способствуют. Еще полезно утром выпить стакан воды,лечь обратно в кровать и нахрен эту работу сделать упражнение "волна"(пускаем волну по мышцам живота) или просто надуть живот усилием мышц и его же сдуть. Повторить упражнение раз десять. Пердуперждение: сочетание всех вышеуказанных методов опасноможно не смочь успеть долететь.
__________________
"жизнь-такова,какова она есть. А больше никакова."(В. Костров)
"чтобы все было на счету и записано, сколько чего куплено и свешено, провялено и положено, хранилось бы то бережно, и не сгнило, и не намокло, и не измялось - сохранено от всякой пакости, от мышей и от кошек, от собак и малых детей, и всегда под замком бы.
"(Домострой)
VeryPoppins is offline   Цитировать ·
Старый 11.04.2012, 11:23
ответ для VeryPoppins , на сообщение « пасип,Марин)) тебе тоже:flower:... »
  #730
Таксовладелица
Активный участник
 
Аватар для Таксовладелица
 
Регистрация: 20.10.2011
Адрес: мы с урала
Сообщений: 564


Вот волнуюся ужо.После воскресенья был небольшой + как раз из-за селёдки с карамелькой.
И хотя каллориев было немного,но селёдка сделала своё подлое дело.Сегодня минус уже,а
завтра увидим сколько точно.
__________________
это неважно,что медленно ты идёшь.....главное-не останавливайся.
Таксовладелица is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena