Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Тихиро]

Сообщение от yashka13

Какая кукуруза??? если из банки, то ее на обед есть нельзя....обратите внимание

Можно замороженную и в початках
Знаю.
Из початков
Спасибо!
Вечером тоже скраб был

[Хулио Иглесиас]

Вчера
завтрак:йогурт, кусочек наполеона, чай
обед: салат с кальмарами, котлеты из индейки, чай
ужин:кебаб куриный
в гостях вечером красное вино и пармезан

[lilu2]

Отчет за вчера:
Завтрак: Две слойки с чаем
Обед: Две рыбные котлеты, помидор, мандарины
Ужин: Грейп, мандарин

[nun]

Девушки, доброе утро!
Наблюдала за вами из кустов так сказать. Испытывала себя на прочность, смогу или нет придерживаться системы,так вот на мое удивление по прошествии недели -1кг показали мне мои весы
Очень приятно, вроде бы и не диета (нет строгого ограничения) и в тоже время слабины себе не даешь!
Теперь точно решила, что я в ваших стройнеющих рядах

[yashka13]

Сообщение от nun

Девушки, доброе утро!
Наблюдала за вами из кустов так сказать. Испытывала себя на прочность, смогу или нет придерживаться системы,так вот на мое удивление по прошествии недели -1кг показали мне мои весы
Очень приятно, вроде бы и не диета (нет строгого ограничения) и в тоже время слабины себе не даешь!
Теперь точно решила, что я в ваших стройнеющих рядах

Добро пожаловать!!!! Читайте информацию, изучайте тонкости, посылайте запрос на экзаменационные вопросы и Милости просим
Наша табличка:

[Я-Slonik]

отчет за вчера
завтрак - лаваш с маслом и красной икрой,чай зеленый
обед - суши
ужин - 2 бокала вина, сыр и форель, запеченная в фольге
и скраб!
хотела поехать в спортзал, даже родители приехали посидеть с ребенком, а машина не завелась!!! растроилась....

[Любовь Push]

Отчет за сегодня
ЗАвтрак - чай, кофе, 2 маленьких пирожка с яблоками, горсть орехов разных, конфетки лакричные
Обед - суши, немного кефира
Ужин- чай с сыром и мандаринка

[MaDi]

Завтрак: макарики с сыром, пара долек темного шоколада
2 завтрак: чизкейк малиновый и латте
Обед: мясо, запеченное в бруснично-апельсиновом соусе (я его без сахара и меда делала, соус соскребла, т.к. брусники в списке разрешенноых фруктов на обед нет) и греча
Ужин: творог с апельсином и черносливом

[Мама Варварки]

отчет:
утро - макарон по флотски, чай, мороженое
обед - паровая курочка, помидор, огурец.
ужин - паровая курочка.

[Bazilio]

Сообщение от Musia

Добрый день!
на мой взгляд маловато еды на обед и ужин... У вас (извините уж за вопрос) много веса лишнего? Если да, тем более надо более сытно кормиться. Обед очень слабый по-моему.

спасибо за критику,попробую учесть, хотя трудно. на вопрос про вес, кто ж ответит, что мало? конечно, много. 6 кг 400г.

Отчет за сегодня:
Завтак: хлопья с молоком, крисп с сыром, 3!!! конфеты
обед: нарушила.в буфете покупала как свекольный салат, а оказалось селедка под шубой. но порция была крохотная.
ужин: рыба.
вообще в смысле еды был плохой день. есть было негде и некогда.даже яблоко, которое было в сумке, так и осталось там лежать.