Мой путь к 55

[Нахoдчивая]

У меня вес не меняется, надеюсь, из-за кд.
Надеюсь, к завтрашнему дню немного сдвинется...

[Enya84]

Алмазная, ко мне на ты!!! :-) :-) :-) Вы меня не обидели,и даже не задели, так что не переживайте. я эти продукты и напитки ешками называю ( потому, что там одно Е),...хотя честно признаться, когда идут эти новогодние рекламы, вспоминаешь детство, когда покупали изредка коку-колу в стеклянных бутылочках... и честно- хочется... именно вкус детства!!! ( это потом уже были спрайты и миринды, но это не то). единственное, что я покупаю, это сок в пакетах, чаще всего детский( мне вкус нравиться :-) ), ну или который более или менее подороже, а не за 20 рублей- нравиться Сады придонья...

[анна систра]

вес седня 53,2. очень довольна. вчера почти не нарушала, ключевое слово - почти.. ем хурму на обед, хотя - нельзя. но ... на завтрак - так налопаюсь, что хурма в меня не лезет уже. например седня - 2 булочки слоеные с яблокомс, 2 крипса с жареным адыгейским сыром(ммммм, вкуснятина, еще вчера пожарила себе на завтрак), 3 печеньки мармеладные и 3 конфеты... ну куда еще хурму сюда засунуть... обед по плану, все разрешенное( немного гречи, тушеные овощи ложка осталась и сордельки) и 1 хурма. ужин - не знаю, может фрукты и сыр с крипспами. еще не решила

[clair04]

Я наверное, к вам присоединюсь....... была летом 55, потом стала ходить на йогу, вес увеличился до 57.. (читала, что это мышцы.. мышцы тяжелее жира.. на внешний вид толще не была, в сантиметрах тоже больше не было), потом йогой заниматься перестала, сейчас вешу 59-60......... основное место отложения жира - живот, бока, бедра.........

[clair04]

Наверное, от ужина откажусь!!!!

[Нахoдчивая]

Я редькой маргеланской отобедала, с отварным филе.
Пью чай с горькой шоколадкой.
Чем ужинать буду еще не решила.
Соль исключила совсем и уже привыкла к ее отсутствию. А то не хватало первые дни.

[clair04]

Сообщение от Нахoдчивая

Я редькой маргеланской отобедала, с отварным филе.
Пью чай с горькой шоколадкой.
Чем ужинать буду еще не решила.
Соль исключила совсем и уже привыкла к ее отсутствию. А то не хватало первые дни.

Отсутствие соли помогает похуданию? Серьезно? А вообще, специи - черный перец, паприка и проч. - тоже все лучше отменить?

[Нахoдчивая]

Сообщение от clair04

Отсутствие соли помогает похуданию? Серьезно? А вообще, специи - черный перец, паприка и проч. - тоже все лучше отменить?

Скорее помогает не задерживаться лишней жидкости в организме
Пить надо много.
Специи - надо смотреть. Что-то можно, что-то не рекомендуют. Я вообще мало специй использую и в обычной жизни, поэтому не интересовалась.

[clair04]

Сообщение от Нахoдчивая

Скорее помогает не задерживаться лишней жидкости в организме
Пить надо много.
Специи - надо смотреть. Что-то можно, что-то не рекомендуют. Я вообще мало специй использую и в обычной жизни, поэтому не интересовалась.

Ясненько... Попробую меньше есть соли.. хотя специи я люблю, и поперчить люблю..

[анна систра]

Сообщение от clair04

Я наверное, к вам присоединюсь....... была летом 55, потом стала ходить на йогу, вес увеличился до 57.. (читала, что это мышцы.. мышцы тяжелее жира.. на внешний вид толще не была, в сантиметрах тоже больше не было), потом йогой заниматься перестала, сейчас вешу 59-60......... основное место отложения жира - живот, бока, бедра.........

привеь. Тогда для таблички : Имя, Ник, рост, возраст, вес начальный ( сейчас с которогы ты начинаеш), вес к которому ты стремишся, какими способами планируеш достич ( например : диеты, система питания. не есть после 7 или 6 ну и т.д.)