Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от Marinesku

Надь, спасибо!
Как раз сегодня подумывала что-то спечь, но не воодушевилась ни на что, т.к. его нет

Посмотрю, какие завтра планы, мне в ваши края все равно надо. Ежели что - напишу, позвоню.

оки))

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от La vita

Тот где 5 ложек крахмала... Вкусные, невозможно!

А у меня как прилипло, так и не перевернулось.
а на какой сковорде жарила? У меня тефлоновая блинница. Обычные блины на ней всегда очень хорошо получались. Дождусь керамической сковородки, и опять попробую.

[Cathy]

Девочки, а я вот два раза пробовала начать эту диету, но после первого дня Атаки меня начинала жутко мутить и тошнить. Оба раза. Это у меня одной так? Или это у всех и надо просто пережить и продолжать дальше?

[Надюшка_BabyBOO]

Пришла всем нам опять гнома пожелать)))
До завтра, чтоб все с хорошими новостями пришли!

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от Cathy

Девочки, а я вот два раза пробовала начать эту диету, но после первого дня Атаки меня начинала жутко мутить и тошнить. Оба раза. Это у меня одной так? Или это у всех и надо просто пережить и продолжать дальше?

У меня все нормально было, но я мясоед. Слабость небольшая была. У некоторых так было, как у вас - может они подскажут.

[ira_tushkan]

Сообщение от Cathy

Девочки, а я вот два раза пробовала начать эту диету, но после первого дня Атаки меня начинала жутко мутить и тошнить. Оба раза. Это у меня одной так? Или это у всех и надо просто пережить и продолжать дальше?

Мне на второй день было плоховато и мужу, кстати, тоже (муж, собственно, на 2-ом дне и бросил), третий день у меня был БО - состояние пришло в норму и с тех пор, тьфу-тьфу-тьфу. А на второй ЧБ и голова норовила разболеться постоянно, и мутило, и слабость.

[Сюрр]

Девы, приветики! кто не спит

Девочки, а я вот два раза пробовала начать эту диету, но после первого дня Атаки меня начинала жутко мутить и тошнить. Оба раза. Это у меня одной так? Или это у всех и надо просто пережить и продолжать дальше?

У меня такого не было.
Причины ваших ощущений, кмк (но я не врач), могут быть такие а) мало питья б)мало еды (типа не лезет без гарнира) в) сильно упал сахар в крови (+ не хватает углеводов).
Поэтому, если решитесь, то я б посоветовала больше пить + йогурты-кефирчик-молочко нулёвые.

[Sciagura]

Девочки, все вы такие молодцы)))))
я вот тоже дюканю понемногу, но времени писать нет(( читаю вас, много полезного, спасибо)))
кстати, у меня почему-то получается, что в ЧБ дни вес стоит, а в БО уходит...))) сижу 3\3. да и на атаке в первые 5 дней мало ушло(( а потом на овощах как пошли минусы!!)))
единственное, не могу купить отруби у нас в районе(((( может, поэтому..

желаю продолжать вам в том же духе!!! я вроде как с вами))

[Maribel]

Сообщение от ira_tushkan

Вот и мои фотки:

Ира, красавица! Вот, кстати, не смотришься на 72 кг (я с таким весом рожать шла) Но 62-63 конечно просто супер!

[Maribel]

Сообщение от Sciagura

я вот тоже дюканю понемногу

Привет! Про продукты в группе вконтакте и тут на 1 страничке, спасибо Маше!