Хулахуп мы любим нежно-станет талия,как прежде!!!

[МарьИванна]

Сообщение от Мила.spb

Девочки, а есть у кого-нибудь вот такой диск?
Так сказать, для усиленной проработки талии .
Думаю, надо ли мне его ?

У меня есть точно такой)) скучно на нем крутиться)) но детям нравится) старшая ногами, а младшая (8 мес) ручками крутит)

[МарьИванна]

Сообщение от Марьюшка

Фигурка дааа,отпадная,но девушка мне не понравилась сама по себе,отталкивающая немного.Строго ИМХО.

Девушка мне показалась забавной)) такая типичная блондинка)) но упражнения есть неплохие

[Марьюшка]

Сообщение от МарьИванна

Девушка мне показалась забавной)) такая типичная блондинка)) но упражнения есть неплохие

Да,согласна)

[Бездельница.ру]

30 мин)

[Бездельница.ру]

Сообщение от МарьИванна

У меня есть точно такой)) скучно на нем крутиться)) но детям нравится) старшая ногами, а младшая (8 мес) ручками крутит)

И у меня был такой(где-то потерялся дома) Одно время крутила) кмк тоже вещь неплохая для талии. Опять же..главное регулярно и правильно) п.с. единственное именно такой.. рыжий, Грация кажется называется, я бы не стала советовать...показался немного хлюпеньким, помню при вращении что-то там цыплялось о пластмассу, диск слегка прогибался и подскрипывал ничего криминального, работать с ним можно было...но впечатления это подпортило Вроде и не подделка была, а мож просто мне так повезло А вот в детстве был похожий металлический, вот это вещь,жаль шарики-подшипники все растерялись,уже не восстановить. Надо посмотреть еще такие...

[Мила.spb]

Сообщение от Марьюшка

Фигурка дааа,отпадная,но девушка мне не понравилась сама по себе,отталкивающая немного.Строго ИМХО.

У меня получается,но мне неудобно.Я кручу на "нижних" боках и "нижнем" животе,встаю чуть расставив ноги и чуть отклонившись назад,тогда крутится по тем самым проблемным местам.




Я дома занимаюсь По часу примерно.С обручем даже больше получается.

1). Про девушку на видео - аналогично, постеснялась озвучить .

2). Также: кручу талию и бока.

3). Я тоже дома "занимаюсь" : делаю утреннюю зарядку минут на 15-20, а вечером уже кручу ХХ (тут я - новичок, это моя вторая неделя пошла, сначала и 5-ти минут не могла открутить)

Сообщение от МарьИванна

Девушка мне показалась забавной)) такая типичная блондинка)) но упражнения есть неплохие

Ага

[Мила.spb]

Значит мне не надо

[Марьюшка]

Сообщение от Бездельница.ру

30 мин)

Я утром 20 и сейчас 15

Сообщение от Мила.spb

3). Я тоже дома "занимаюсь" : делаю утреннюю зарядку минут на 15-20, а вечером уже кручу ХХ (тут я - новичок, это моя вторая неделя пошла, сначала и 5-ти минут не могла открутить)

И как результат?

[Бездельница.ру]

Сообщение от Марьюшка

Какая молодец!!!
Сколько кардио по времени делаешь?
Я дома занимаюсь По часу примерно.С обручем даже больше получается.

Это не я молодец, это уже жиржисть заставила Ведь хочется к лету В зале, если занимаюсь силовыми, то потом 3-4 км. дорожка, если без групповых , то 6-7км+ тренажеры мин.20)

[Марьюшка]

Сообщение от Бездельница.ру

Это не я молодец, это уже жиржисть заставила Ведь хочется к лету В зале, если занимаюсь силовыми, то потом 3-4 км. дорожка, если без групповых , то 6-7км+ тренажеры мин.20)

А кардио?