~~~Весна-прекрасная пора, сентябрятам 2010 полтора!~~~

[ЯгодкаМалина]

Сообщение от Атаха

Всем привет!!!
хотели мы сегодня в зоологический,но Тимуркино пузо подвело...

и ты сгорела? тоже новые лампы?:

Вашему пузу@@@@@@@@@@@@
Я на самом дле не думаю что там новые лампы Фитнесцентр открылся только в ноябре поэтому не думаю что они успели поменять просто 6 мин 40 сек стандартно на 100 рублей... видимо много. сначала ничего не почувствовала а ночью проснулась мама дорога я аж лицо заплыло..

[Маруча]

Сообщение от ЯгодкаМалина

Вашему пузу@@@@@@@@@@@@
Я на самом дле не думаю что там новые лампы Фитнесцентр открылся только в ноябре поэтому не думаю что они успели поменять просто 6 мин 40 сек стандартно на 100 рублей... видимо много. сначала ничего не почувствовала а ночью проснулась мама дорога я аж лицо заплыло..

Оля, друг по несчастью
у меня тоже было 6 мин 40 секунд на 100 рублей

я пантенолом спрей пшикалась
на 3й день отпустило

[lonelymoon]

Сообщение от Атаха

Всем привет!!!


телец


на счет привлеч ребенка- согласна!
я обычно только собираю ягоды и прочее, так она сама все делает- не очень дергает, ну поливаем с Тимуркой иногда.. но вот у нас вечные глобальные планы с привлечением раб-силы в лице мужа...
и всё "ну ведь надо!" не спрашивая какие у нас планы...

а у меня мама рак...

привлечение бесплатной раб.силы это ж святое)))
я уже этой даче что-то не рада вобще

[Sonetka]

Покажу своих вчерашних)))

[thintonic]

Ох, что-то мне сегодня поплохело. Бегала туда-сюда весь день, и вот вечером по дороге домой прямо резко голова стала кружиться и в глазах темнеть. Вроде не голодная была, сегодня ела крабовые палочки на завтрак, потом немного пудинга, потом запеченную на луке говядину и тунца в собственном соку и еще йогурт. Уже час себя отвратительно чувствую и ничего не помогает! Но сейчас уложу Глеба и лягу с ним, надо наверно просто отдохнуть Как там Маруча Маша почти ничего не ест и спортом усиленно занимается, и домом, вообще не представляю

[thintonic]

Сообщение от lonelymoon

а у меня рак...

привлечение бесплатной раб.силы это ж святое)))
я уже этой даче что-то не рада вобще

Маш, ты меня напугала, зачем так про рак писать!

[Маруча]

Сообщение от thintonic

Ох, что-то мне сегодня поплохело. Бегала туда-сюда весь день, и вот вечером по дороге домой прямо резко голова стала кружиться и в глазах темнеть. Вроде не голодная была, сегодня ела крабовые палочки на завтрак, потом немного пудинга, потом запеченную на луке говядину и тунца в собственном соку и еще йогурт. Уже час себя отвратительно чувствую и ничего не помогает! Но сейчас уложу Глеба и лягу с ним, надо наверно просто отдохнуть Как там Маруча Маша почти ничего не ест и спортом усиленно занимается, и домом, вообще не представляю

АНя!! ты меня слышишь???? это все от безуглеводной диеты у тебя (дело не в том, что ты не голодная), топлива - нет, т.е. нет энергии от углеводов


я ем каждые 2-3 часа грамм по 200 - зачем неправду говоришь, что ничего не ем
спорт у меня через день
пишу что сегодня ела

9.00 кашка овсяная на воде
11.00 яблоко
14.00 кура тушеная 2 маленьких бедрышка (без кожи естесственно) , немного перца болг. , листья салата
16.00 грейп
потом на дорожке прошла быстрым шагом 6 км
19.30 салат без масла: отв.форель, айсберг, редис, огурец, лук красный

бодряк полный!

углеводов ем много: каша, фрукты, салаты, но главное что все угеводы правильные - с низким гликемическим индексом (ГИ)
например, у арбуза и отв. моркови - высокий ГИ, на них конечно не похудеешь , а вот сырая морковь и яблоки имеют низкий ГИ, их можно и НУЖНО кушать.

просто ты впервые в жизни на диете сидишь,и можешь ошибаться в выборе, не все диеты хороши и подходят всем

[lonelymoon]

Сообщение от thintonic

Маш, ты меня напугала, зачем так про рак писать!

уже исправила сама напугалась

[naxi]

Сообщение от Маруча

АНя!! ты меня слышишь???? это все от безуглеводной диеты у тебя (дело не в том, что ты не голодная), топлива - нет, т.е. нет энергии от углеводов


я ем каждые 2-3 часа грамм по 200 - зачем неправду говоришь, что ничего не ем
спорт у меня через день
пишу что сегодня ела

9.00 кашка овсяная на воде
11.00 яблоко
14.00 кура тушеная 2 маленьких бедрышка (без кожи естесственно) , немного перца болг. , листья салата
16.00 грейп
потом на дорожке прошла быстрым шагом 6 км
19.30 салат без масла: отв.форель, айсберг, редис, огурец, лук красный

бодряк полный!

углеводов ем много: каша, фрукты, салаты, но главное что все угеводы правильные - с низким гликемическим индексом (ГИ)
например, у арбуза и отв. моркови - высокий ГИ, на них конечно не похудеешь , а вот сырая морковь и яблоки имеют низкий ГИ, их можно и НУЖНО кушать.

просто ты впервые в жизни на диете сидишь,и можешь ошибаться в выборе, не все диеты хороши и подходят всем

угу, углеводы нужны для энергии.

[kressy]

Сообщение от сладкая N

Девочки! Ходили со старшим в кино.
В нексте распродажа минус 40 % на все!
Но сегодня последний день. Если кому надо еще 2 часа магазин работает, много летнего.

эх, вот собиралась же сегодня в Радугу

Света-Сонетка, детки классные! Они так похожи стали!! Ну и фэмили лук как всегда шикарен