Фитнес-маньяки

[Pininfarina]

Девушки, подскажите, а кто-нить пользовался услугами диетолога? а то беда с рационом

[tranzoid]

Сообщение от ~Svetik~

Ирочка какая прелесть, в Греции! Удачно тебе отдохнуть! И фиг с ними с кг, отрывайся и наслаждайся, много набрать все равно не успеешь

я-то и не успею

[~Svetik~]

Сообщение от Pininfarina

Девушки, подскажите, а кто-нить пользовался услугами диетолога? а то беда с рационом

А что за беда с рационом?

[Pininfarina]

ем все без разбору, поэтому похудеть не получается. и на спорт хожу, но из-за рациона нет результатов. вот я и хочу получить конкретный список по часом что и во сколько есть. люблю когда четко. может подскажете чего?

[~Svetik~]

Сообщение от Pininfarina

ем все без разбору, поэтому похудеть не получается. и на спорт хожу, но из-за рациона нет результатов. вот я и хочу получить конкретный список по часом что и во сколько есть. люблю когда четко. может подскажете чего?

Конечно подскажем. Присоединяйтесь к нашей дружной компании и все у Вас встанет на свои места А по питанию для начала почитайте вот это http://forum.littleone.ru/showpost.p...postcount=1308 а там по ходу разберемся

[((LUCKY))]

Уф! Я убила свои ноги,аж дрожат. У меня какая то паранойя,когда меня в зале или в раздевалке пристально разглядывают,я начинаю думать,что это все девушки с ЛВ.

[Pininfarina]

спасибо я пыталась по Миримановой жить, но не хватило выдержки. мой муж так хочет,чтобы я похудела,что доводит меня до истерик. и нет сил бороться с весом. вот такая грустная история

[((LUCKY))]

Сообщение от tranzoid

всем привет, а я в Греции, не успела вчера попрощаться, пишу сейчас
уже договорилась про велик и судя по тому как я наелась за ужином, оно того стоит.....

Класс!

[КЕЛИО]

Сообщение от tranzoid

всем привет, а я в Греции, не успела вчера попрощаться, пишу сейчас
уже договорилась про велик и судя по тому как я наелась за ужином, оно того стоит.....

Ух ты! Привет Иришка! Мы уже скучаем по тебе, никто на шоколадки не подбивает . Хочется, а свалить не на кого. Как отдыхается (что питаешься хорошо, это уже поняли). Будь осторожна на солнце первые дни, привези красивый загар, а не облезлую кошку!

Сообщение от ((Lucky))

Уф! Я убила свои ноги,аж дрожат. У меня какая то паранойя,когда меня в зале или в раздевалке пристально разглядывают,я начинаю думать,что это все девушки с ЛВ.

Почему? Если с нашего топа, то, наверное, заговорили бы... А если молчат, значит просто ...любуются и завидуют.

Сообщение от Pininfarina

спасибо я пыталась по Миримановой жить, но не хватило выдержки. мой муж так хочет,чтобы я похудела,что доводит меня до истерик. и нет сил бороться с весом. вот такая грустная история

Присоединяйтесь к нам! Глядишь и силы появятся...в компании все легче дается. "Скажи кто твой друг, и я скажу, кто ты".

[✰✰✰]

вот и я
мое туловиже очухалось после треньки на нижнюю часть, завтра руки и чуть чуть спины
за два дня минус 2 кг при том что тортик плеснявый сьела и чоко-пай 2 штуки
потом поднажму на кардио. чтоб прослоечку уменьшить и наверное введу протеиновые коктеили