Последняя попытка сбросить 35 кг лишнего веса

[Олисандра]

Не ем после 18 часов...Ну,и как обычно...без мучного,сладкого и т.д. На диете не сижу...Но дальше так не будет, это первые кг быстро ушли...

[<Милена>]

А для меня большая проблема после 6 не есть я с работы только в 7 прихожу

[Олисандра]

Ну, не ешь после 19... пришла с работы,чего-нибудь легонького слопала и все.... Просто, на работе во второй половине дня фруктики ешь,тогда чувство голода не такое сильное будет...
Хотя,поймала себя на мысли, что у меня его вообще нет,чувства голода... Я себе хороший стимул придумала... Худенькие подружки в отпуск собираются, увидимся не скоро...Хочу их удивить,ну, и себя в первую очередь...
Сегодня не выдержала,опять взвесилась... 68 кг... Т.е. с 17 августа -3,4... Тьфу-тьфу-тьфу... Только бы праздничков никаких не нарисовалось...Я после них срываюсь...

[<Милена>]

А у нас во вторник день рождения у сестренки опять срыв будет а через неделю у мужа день рождения Так хочется к новому году минус 20кг думаешь реально?

[Олисандра]

Сила воли нужна...Вот,когда научимся не наедаться в праздники, тогда и будет у нас СЧАСТЬЕ... Давай стараться...

[<Милена>]

За все время минус 1кг мало:-(

Привет!

Давно читаю ваш топик, теперь вот могу присоединиться наконец!
Всё похоже, только я повыше (176), и вес исходный больше - 98 кг на начало худения (это неделю назад).

Основная концепция - не ем после 17 часов, до этого ем почти всё, кроме мучного и сладкого (хлеб только утром пару кусочков чёрный и могу съесть грамм 10 чёрного шоколада). Пока вроде даже и не особенно тяжело, только вечно вечером бью себя по рукам, когда детки что-то не доедят, так и хочется за ними добрать и съесть А нельзя!

За первую неделю ушло 2,5 кг, но это вода, так что такого быстрого прогресса я больше не жду и с ужасом жду сентября - в начала месяца день рождения дочки, а потом и мой... Как не сорваться - ума не приложу...

[Олисандра]

Ну вот,у нас пополнение...Добро пожаловать ,Могучая Кучка!!!
Как не сорваться в День Рождения...не знаю...,но думаю,если будет ощутимый результат до этого самого дня,то будет жалко его терять... Ну,что мы на следующее утро не сможем салатами нахомячиться? А вечером, сухое вино...чуть-чуть и огурчиком зажевать...

[<Милена>]

Всем привет как успехи? У меня все по старому минус 1 кг ну да ладно сегодня день рождения у сестры а дальше жесткий контроль за собой

Я решила взвешиваться раз в неделю, по воскресеньям, так что в воскресенье и узнаю, какой результат