гречневая диета!! кто со мной??

[vika16]

Сообщение от Пандора

Откуда инфа?

доктор сказала и по поиску в яндексе тоже это прочитала.

[Пандора]

Ну, если доктор, то ладно. А поиску в Яндексе я бы не очень доверяла. Смотрела я тут диету при синдроме раздраженного кишечника. Прочитала, что надо есть больше клетчатки, бобовые, пить цельное молоко и что-то там еще. А оказалось все наоборот - все это мне нельзя. Вот так-то. так что не особо доверяйте интернетным советам
Мой-то организм гречку с кефиром не воспринимает, а жаль. Диета хорошая.

[Helen7]

Сообщение от девонька

день четвертый прошел удачно. итого за 4 дня -2300, что неплохо. сегодня 5й день и на весах утром показывало -500грамм. будет здорово если каждый день скину по 500грамм. сейчас сижу и пью кефирчик. самочувствие с утра было нормальное, но утро на всякий случай, начала со стакана воды с мёдом. пол ложечки. в школе писала егэ, и на мозг диета не повлияла вроде. сейчас сижу и пью кефир, так как про гречку забыыыыла..но уже поставила настояться, через 2 часа поем. сегодня буду стараться пить по-больше воды! удачки всем, кто сейчас сидит на этой бяка-диете! =))

эти -2300 за 4 дня - это точно не жир, это излишки жидкости выходят, т.к. вы соль не едите, жир так быстро не тает

[Маруча]

да, на 3ей групппе крови гречу нельзя - я тоже вычитала (а у меня 3я)

я не знала и села на гречу, выше писала как плохо мне было на 4й день, вся греча обратно вышла ((((((

[Маруча]

Сообщение от Helen7

эти -2300 за 4 дня - это точно не жир, это излишки жидкости выходят, т.к. вы соль не едите, жир так быстро не тает

+1
столько жира за такой короткий срок не сбросишь и не наешь

[мама&мама]

Все, сажусь на гречку на 10 дней.Цель похудеть за эти 10дней на 7кг.Кто со мной?
Буду есть гречу,кефир(его терпеть не могу ,может заменю нежирным йогуртом),яблоки, зелень

[natali888]

Я жую гречу с понедельника, за 5 дней -3700 кг.
Ем только гречу,пью зеленый чай, воду, утром кофе с молоком. Вес был 74,9 кг. Хочу жевать гречу 14 дней

[Helen7]

Сообщение от natali888

Я жую гречу с понедельника, за 5 дней -3700 кг.
Ем только гречу,пью зеленый чай, воду, утром кофе с молоком. Вес был 74,9 кг. Хочу жевать гречу 14 дней

я с вами сяду... во только осталось гречу с кефиром купить.... девы а гречу солить можно?

[natali888]

Сообщение от Helen7

я с вами сяду... во только осталось гречу с кефиром купить.... девы а гречу солить можно?

Гречку кушаем БЕЗ СОЛИ, без соевого соуса и т. д.
На выходных не смогла я есть гречку и вот + 800 гр. Но сегодня опять ГРЕЧКА!!!

[КИРЮХАНЦЕВА]

и я решила на гречку. Сегодня первый день.