★★★ На старт 1 сентября! ★★★

[bzikkas]

а у меня привесик, но!!!! у меня кд все таки сегодня начались, я уж начала беспокоится, все таки мы второго не планируем так скоро, года через 3 поэтому привесом не расстроилась!
девочки!!!! а!!!!!! помогите советом! 7 еду в египет, во вкусный отель!!! я только с японки слезла, как там питаться вкусно и не набрать, или забить на все отдохнуть нормально!!! а потом по новой??? но жаль массажей и 5 тыс на них, вот у меня какая промблема, что скажите???? что посоветуете???

[bzikkas]

да, почитала мириманову - она пишет, что там должен быть завтрак, обед плотный, потом 2 обед и ужин состоящий из бокала вина и 2 кусков сыра
вроде все номруль! но!!! я вино не пью! - не оправдание??? но я предпочитаю либо нормальный алкоголь - конЯчок от вина у меня бошка болит
советуйте мне очень важно, может вы мне мозк вправите и я поеду в полной решимости не набрать скинутые кг-ки??

[-ALINA-]

Сообщение от bzikkas

а у меня привесик, но!!!! у меня кд все таки сегодня начались, я уж начала беспокоится, все таки мы второго не планируем так скоро, года через 3 поэтому привесом не расстроилась!
девочки!!!! а!!!!!! помогите советом! 7 еду в египет, во вкусный отель!!! я только с японки слезла, как там питаться вкусно и не набрать, или забить на все отдохнуть нормально!!! а потом по новой??? но жаль массажей и 5 тыс на них, вот у меня какая промблема, что скажите???? что посоветуете???

я бы ела всё и много, но не стала бы ужинать. или совсем-совсем лёгкий ужин

[-ALINA-]

Сообщение от bzikkas

да, почитала мириманову - она пишет, что там должен быть завтрак, обед плотный, потом 2 обед и ужин состоящий из бокала вина и 2 кусков сыра
вроде все номруль! но!!! я вино не пью! - не оправдание??? но я предпочитаю либо нормальный алкоголь - конЯчок от вина у меня бошка болит
советуйте мне очень важно, может вы мне мозк вправите и я поеду в полной решимости не набрать скинутые кг-ки??

а может тебе и не захочется наедаться. у нас уже так прохладно, а там жарень.

[Clélia]

Всем привет

Сообщение от bzikkas

а у меня привесик, но!!!! у меня кд все таки сегодня начались, я уж начала беспокоится, все таки мы второго не планируем так скоро, года через 3 поэтому привесом не расстроилась!
девочки!!!! а!!!!!! помогите советом! 7 еду в египет, во вкусный отель!!! я только с японки слезла, как там питаться вкусно и не набрать, или забить на все отдохнуть нормально!!! а потом по новой??? но жаль массажей и 5 тыс на них, вот у меня какая промблема, что скажите???? что посоветуете???

ты отдохнуть или поесть вкусно едешь?
купайся, двигайся побольше, тогда, я думаю, даже если сладкое есть вес не сильно вверх уползет.

[bzikkas]

ой, не хочется все заново потом, надо настраиваться на нормальное питание и может как и писала Мириманова - вместо ужина - алкоголь с сыром????

[natakulik]

Сообщение от bzikkas

а у меня привесик, но!!!! у меня кд все таки сегодня начались, я уж начала беспокоится, все таки мы второго не планируем так скоро, года через 3 поэтому привесом не расстроилась!
девочки!!!! а!!!!!! помогите советом! 7 еду в египет, во вкусный отель!!! я только с японки слезла, как там питаться вкусно и не набрать, или забить на все отдохнуть нормально!!! а потом по новой??? но жаль массажей и 5 тыс на них, вот у меня какая промблема, что скажите???? что посоветуете???

Я "во вкусном отеле" (в Турции) наоборот сбросила пару кг. Ела все, но старалась налегать на овощи. Даже пироженки и тортики поедала Но ! Я двигалась! Очень много двигалась. Дети любили играть со мной в игру "догони нас мама, разбегающихся в разные стороны ...". Ну и в спортзал там ходила.

[Clélia]

Сообщение от bzikkas

ой, не хочется все заново потом, надо настраиваться на нормальное питание и может как и писала Мириманова - вместо ужина - алкоголь с сыром????

да-да, а после диеты кг-шки ещё и с друзьями возвращаются
ты же сухое красное не пьешь, правильно? значит замени алкоголь на чай зеленый, например =)

[Victorinka]

Мариша, как твои дела то????

[Clélia]

Сообщение от Victorinka

Мариша, как твои дела то????

подстава полная у меня =(( Завтра 3-й день японки, а продуктов на этот день нет и в магазин не выйти да и не работают они
Так что завтра у меня скорее всего 4-й день японки Вес на сегодня 56.6