Спортивные бальные танцы

[Jukla]

Сообщение от Кьёики

Викторе в личку постучите, Полина занимается в Новации.

Спасибо, Виктора уже мне написала.

[Melifaro]

Часто спрашивают телефоны и адреса как здесь, так и в личку. Может, нам их собрать и к названиям клубов добавить?

[anastassy]

Сообщение от Melifaro

Часто спрашивают телефоны и адреса как здесь, так и в личку. Может, нам их собрать и к названиям клубов добавить?

да, было бы очень удобно

[Korppi]

Очень интересует мнение опытных спортсменов: перед конкурсом или перед тренировками есть ли специальные рекомендации по питанию?

[Melifaro]

Рекомендации две:
1. обязательно поесть
2. не нажираться
но сущность отражает верно

[Виктора]

Сообщение от Korppi

Очень интересует мнение опытных спортсменов: перед конкурсом или перед тренировками есть ли специальные рекомендации по питанию?

Макароны - наше все! (перед конкурсом).

[Melifaro]

Сообщение от Виктора

Макароны - наше все! (перед конкурсом).

Вы еще макароны едите? Счастливые. Мы даже картошку не едим. Вообще. А все из-за худого партнера. Хорошо раньше было - можно было отъедаться на фоне крупных партнеров
Так увлеклись похуданием, что смотрим на Георгия и что-то нам кажется, попа у него великовата Посадить его, что ли, тоже на диету...

[Alen]

Сообщение от Виктора

Макароны - наше все! (перед конкурсом).

А почему именно макароны?
У меня главное правило - не есть ничего газообразующего.
А то живот потом из платья обтягивающего выпирает. Никак его не подтянуть.

[Melifaro]

Ален, ты в каком клубе сейчас тренируешься?
На конкурс мы шоколадки всегда берем - калорийно и компактно.
Конечно, если на целый день и до ночи, то кушаем по-человечески и на конкурсе.
Люди, мне кажется, или цена аренды зала для практики выросла с лета в два раза? У меня дети тут в старом Ресте и в Веретене занимались и цена совсем не по 150 с человека, как раньше

[Виктора]

Сообщение от Melifaro

Вы еще макароны едите? Счастливые. Мы даже картошку не едим. Вообще. А все из-за худого партнера. Хорошо раньше было - можно было отъедаться на фоне крупных партнеров
Так увлеклись похуданием, что смотрим на Георгия и что-то нам кажется, попа у него великовата Посадить его, что ли, тоже на диету...

Так смотря когда есть, на ночь не надо, а перед конкурсом - святое дело!

Сообщение от Alen

А почему именно макароны?
У меня главное правило - не есть ничего газообразующего.
А то живот потом из платья обтягивающего выпирает. Никак его не подтянуть.

Макароны - простые (быстрые) углеводы, которые необходимы перед соревнованиями. И ничего они не "газообразуют".


"Основная функция углеводов - это снабжение нашего организма энергией. Их недостача приводит к резким нарушениям многих обменных процессов в организме. Углеводы являются основным источником энергии для организма".

А что нужно на соревнованиях - ЭНЕРГИЯ! С этой же целью на соревнованиях полезно съесть шоколадку.