***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[sky.pi]

Сообщение от Anuta85

Я не уверена, но по-моему крипсы с сыром кефиром запивать нельзя

Сообщение от Irina-Gl

Ты права, это два отдельных блюда на ужин

А чем же их запивать?
В шпаргалке написано:" 1.Можно молочную и кисломолочную продукцию,жирность не более 5%.Йогурты с добавками нельзя. 2.Сыр до 50 гр. 3. Криспы 3-4шт."

[Anuta85]

Сообщение от sky.pi

А чем же их запивать?
В шпаргалке написано:" 1.Можно молочную и кисломолочную продукцию,жирность не более 5%.Йогурты с добавками нельзя. 2.Сыр до 50 гр. 3. Криспы 3-4шт."

Чаем/водой/свежевыжатым соком

[Anuta85]

Сообщение от sky.pi

А чем же их запивать?
В шпаргалке написано:" 1.Можно молочную и кисломолочную продукцию,жирность не более 5%.Йогурты с добавками нельзя. 2.Сыр до 50 гр. 3. Криспы 3-4шт."

Выбирать можно только из одной группы продуктов, в данном случае это 5 группа. Крипсы с сыром там идут самостоятельным блюдом

[sky.pi]

Сообщение от Anuta85

Чаем/водой/свежевыжатым соком

Ну вот отняли последнюю радость Будем чаем запивать горяченьким

[kleo-78]

девочки, привет!
смотрю, скоро тут все прыгать начнем на скакалке, заразное это дело )) я без скакалки, но тоже попрыгала седня
и на меня тоже жор пытается второй вечер напасть, а я его поганой метлойгоню....эх, вечером тааак хоцца чего-нить вкусняцкого, думаю, что утром непременно съем, а утром аппетита ну вообще нет, не лезет ничего и никакого кайфа даже от вкусняшек. Это у всех так?

и еще...представляете - ну где ж справедливость??? муж был посажен на диету, не система, но просто без сладкого и вредного на ужин...и что вы думаете?? я на 3 кг, а он на 4,5 похудел уже! а я то вообще ни-ни, блюдю все, как положено

[Irina-Gl]

Девочки, а вы в курсе, что пить нужно через 30 минут после еды? А запивать еду - это в корне не правильно.

[Natasha21]

Сообщение от Anuta85

Я не уверена, но по-моему крипсы с сыром кефиром запивать нельзя

Сообщение от Irina-Gl

Ты права, это два отдельных блюда на ужин

Сообщение от Anuta85

Выбирать можно только из одной группы продуктов, в данном случае это 5 группа. Крипсы с сыром там идут самостоятельным блюдом

ага, нельзя

Сообщение от Irina-Gl

Девочки, а вы в курсе, что пить нужно через 30 минут после еды? А запивать еду - это в корне не правильно.

я в курсе, чаще так и делаю

[Оленушка]

Сообщение от Irina-Gl

Девочки, а вы в курсе, что пить нужно через 30 минут после еды? А запивать еду - это в корне не правильно.

лучше через час-полтора

[Anuta85]

Сообщение от Irina-Gl

Девочки, а вы в курсе, что пить нужно через 30 минут после еды? А запивать еду - это в корне не правильно.

Ты раз в месяц будешь просветительскую работу проводить относительно гниения пищи в организме?

Пью, пила и буду пить

[Anuta85]

Сообщение от kleo-78

.эх, вечером тааак хоцца чего-нить вкусняцкого, думаю, что утром непременно съем, а утром аппетита ну вообще нет, не лезет ничего и никакого кайфа даже от вкусняшек. Это у всех так?

Нет. У меня не так. В меня все прекрасно лезет