W-мамско жиросжигательный силувольподдержательный

[borsh]

Сообщение от АзаЛИЯ

а я вообще не ем, порой........некогда нечего , не приготовила.схомячу кусок какой нить........а вес ползет. и критические дни не идут уже 3 месяца-наверное у меня гормональное еще что то....

ну дык и растёт вес из-за того что вы ничего не едите, а потом хоп и дрянь какую-нить углеводно-каллорийную съедите раз в день.
организм же не дурак, понимает, что есть ему не дают, поэтому любой заброс пищи он в жир преобразует на будущее, чтоб было чем питаться в момент "голодовок".

[Robinzonovna]

Я сегодня куру ем с утра...думала не дождусь,а съела порцию и уже воротит как от риса...Вчера напекла пирожков дочкам+сосиски в тестетакая красота получилась.
Отвес за три дня минус 2,6 кг.Штаны перестали растёгиваться на брюхе,такая приятная гибкость во всём теле образовалась))я собой довольна,пока

[pulp fiction]

Сообщение от Helen7

Девы, а что такое агар-агар? как он похудению способствует?

кто-нить на гречнево-кефирной диете здесь сидел?

желатин. добавляют в мармелад (хороший мармелад )

Сообщение от OLГA

Природный желатин. Навскидку:
Являясь прекрасной питательной средой для полезной микрофлоры кишечника,Агар-агар помогает нормализовать микрофлору и тем самым способствует повышению иммунитета. Микроорганизмы питаются агар-агаром, перерабатывая его в более чем полезные для нас витамины, в том числе группы В, аминокислоты (белки) и прочие продукты жизнедеятельности.
Агар-агар помогает понизить уровень холестерина и триглицеридов в крови.
Агар-агар помогает снизить уровень глюкозы в крови
Агар-агар – обладает ярко выраженным обволакивающим действием, благодаря которому может быть достигнута нормализация повышенной кислотности желудочного сока и смягчено протекание гастрита.
Действие агара имеет легкий слабительный эффект и основано на том, что, разбухая, он значительно увеличивается в объеме, заполняет большое пространство кишечника и тем самым стимулирует перистальтику. Своими качествами агар обязан высокому содержанию в нем грубого волокна. Агар-агар выводит из организма токсины и шлаки, удаляет вредные вещества из печени, улучшая ее работу.При этом, в отличие от нерастворимой клетчатки, агар-агар не только не вызывается повышенного газообразования в кишечнике, но и помогает бороться с ним.
Агар-агар можно использовать как средство для похудения и удаления ядов и токсинов , солей тяжелых металлов.
Агар-агар – источник высокоусвояемых веществ железа, калия, кальция, цинка, магния, фосфора, марганца, а так же фолатов.
Агар-агар действует как эффективный абсорбент, не вызывая при это вымывания минеральных солей из организма.

во-во..из-за этого я его и прикупила..скоро получу, и буду обвалакивать желудок

Сообщение от Robinzonovna

Я сегодня куру ем с утра...думала не дождусь,а съела порцию и уже воротит как от риса...Вчера напекла пирожков дочкам+сосиски в тестетакая красота получилась.
Отвес за три дня минус 2,6 кг.Штаны перестали растёгиваться на брюхе,такая приятная гибкость во всём теле образовалась))я собой довольна,пока

я восхищаюсь вами.
рядом пирожки, а вы на курицу налегаете

я вот сегодня селёдку под шубой ем..стыдно, но ем, успокаиваю себя тем, что свёклы много, а это овоща после селёдки пить хочется, что мне тоже надо!

[Близняшечка]

а какое с агар агаром Птичье молоко... мммм нам из Владика привозили пока свекры там жили. Тут такого нет Оно 100% натуральное срок хранения 15 суток

Мда замечания не для похудательного раздела.
Девочки держусь итого 4 недели бужет завтра Прилично питаюсь БЕз сладкого и мучного почти (сегодня конечно несколько разошлась съела 1,5 кусочка пиццы собственного приготовления утром и 2 кусочка рулета из лаваша с адыгейским сыром) . Вчера были гости мужественно пила томатный сок с сельдерем пока все трескали мою пиццу и торт из Глобус гурмэ ... искренне завидовала. Судя по джинсам прогресс есть в общем пока держу себя.
Монодиетя и игра с весом в пинг-понг не для меня, так как 1. кожа склонна к растяжкам, 2. так я еще больше наберу. Я сторонник изменения режима питания. Монодиеты меня угнетают, так как готовлю не мало, муж любит вкусно поесть)) тут никакая сила воли не спасет, тем более что у меня она почти отсутствует

[Близняшечка]

Кстати свекла особенно вареная не способствует похуданию в ней сожержится оч много глюкозы и тем самым она вызывает инсулировый всплеск ну и там ... что-то сложное кАроче не для диет продукт Я в свое время пыталась изучать Монтиньяка, посидела с ним после девиц перед выходим из декрета. Мне понравилось но запарно несколько поиски продуктов без сахара были увлекательными, мне страшно стало что мы едим, когда читала все этикетки

Позволю себе рассказать про классый салатик со свеклой ( я ее оч люблю)

http://translate.google.ru/translate...-with-feta-and Очень вкусно!!! И полезно

[Крошечка-хаврошечка]

Сообщение от Robinzonovna

У меня третий рисовый день на исходе-напоминаю себе Уму Турман в УБ когда она с сэнсеем рис ест дрожащими рукамивот примерно я так вечером эту гадость ем.Отвес у же 1.8 кг

Сообщение от Robinzonovna

Я сегодня куру ем с утра...думала не дождусь,а съела порцию и уже воротит как от риса...Вчера напекла пирожков дочкам+сосиски в тестетакая красота получилась.
Отвес за три дня минус 2,6 кг.Штаны перестали растёгиваться на брюхе,такая приятная гибкость во всём теле образовалась))я собой довольна,пока

Вот это стойкость!!!

Вот и я 2 недели не ем после 18 и прям не нарадуюсь. Готовлю мужу и детям, но самой уже даже не хочется.
Прям седни подумалось, кагбэ анарексичкой не стать

[марго15]

Близняшечка, спасибо за ссылочки. попробовала упражнения на пресс-супер! еще и бегать по утрам начну, тады совсем красота будет!

[Близняшечка]

Отчитываюсь ... 4 недели ... итог -4,6 кг. продолжаю в том же духе эффект радует из минусов, стала конечно уставать больше , но пока расширять рацион не могу... так как нужный минимум не набран Еще связываю усталось с авитаминозом. Пью БИОН3 витаминки жду эффекта. Через пару недель измерения жирных бочков произведу чтобы сравнить, но как писала по джинсам прогресс имеется, надо их постирать чтобы подсели

[Близняшечка]

Сообщение от марго15

Близняшечка, спасибо за ссылочки. попробовала упражнения на пресс-супер! еще и бегать по утрам начну, тады совсем красота будет!

не за что мне бы как начать их делать

[natysik1]

Со вчерашнего дня ( 18 ::00)решила до Пасхи,есть только овощи и фрукты, пить : кофе ,воду и зел.чай! попробую прессик покачать. в воскресенье отпишусь, смогла ли