Ищу подругу 38 лет,160-162см, 78-80кг, замужем+дочь для дружеской борьбы с весом

[inel]

....с лишним весом в 10-15 кг. Хотела бы видеть себя через полгода-год в весе 65 кг, что считаю реальным, но в одиночку достичь не могу уже 8 лет.... Перепробовала фитнес (5 лет, в том числе с тремя разными тренерами), голодание, овощные диеты, контроль за калориями. Но вкусно готовящий муж с семейными трапезами после 20:00+ сидячая работа + вождение автомобиля уверенно побеждают.
Последняя надежда, для тех, кто поймёт меня правильно, - найти свою физическую копию по росту/весу/сем.положению/образу жизни, подружиться и начать ещё одну попытку попрощаться с собой жирной, толстой и опухшей стареющей тёткой... и вернуться к себе - гибкой, симпатичной и полной сил, какой меня встретил муж и ещё немножко помнит дочь....)))
Информацию о Вас жду в личку.

[Ната-74]

Сообщение от inel

....с лишним весом в 10-15 кг. Хотела бы видеть себя через полгода-год в весе 65 кг, что считаю реальным, но в одиночку достичь не могу уже 8 лет.... Перепробовала фитнес (5 лет, в том числе с тремя разными тренерами), голодание, овощные диеты, контроль за калориями. Но вкусно готовящий муж с семейными трапезами после 20:00+ сидячая работа + вождение автомобиля уверенно побеждают.
Последняя надежда, для тех, кто поймёт меня правильно, - найти свою физическую копию по росту/весу/сем.положению/образу жизни, подружиться и начать ещё одну попытку попрощаться с собой жирной, толстой и опухшей стареющей тёткой... и вернуться к себе - гибкой, симпатичной и полной сил, какой меня встретил муж и ещё немножко помнит дочь....)))
Информацию о Вас жду в личку.

Мне 37 лет,рост 167 см, вес 65 кг, хочу 55 кг, принципе,шансы одинаковы,даже у вас больше, т.к. первые кг уходят очень быстро ,а последние кг уходят очень трудно и уже выглядишь не так страшно и сорваться можно в любую минуту.

[Tasha_Y]

Мне кажется что мы то есть я и Вы есть почти копия друг друга. Правда я чуток постарше 44 рост 164 вес сейчас 76. И судя по фотографии комплекции почти похожи.
Остальное - как только ни худела, готовит муж, сидячая работа. Ну один в один.

[Розалиндочка]

Предлагаю свою дружбу!!!1 Но я тоже постарше . Мне 45. Вес 84 кг. Много лет пытаюсь похудеть - да никак не могу. Может вместе одолеем???????????

[inel]

Девочки, спасибо за ответы! Давайте стараться вместе. Улюбой игры есть свои правила.
Хоть мы уже и взрослые, но смысл этих игр понимаем как нельзя лучше.
Мои правила:
1) писать только в личку;
2) писать мне каждый день (всё равно - утро или вечер, как Вам удобно);
3) писать подробно о своём питании (в граммах) и питье;
4) писать о своём образе жизни, физических нагрузках за день (вплоть до жимов пресса животом сидя с книжкой в метро);
5) не заниматься самоистязанием;
6) разумный запрет алкоголя (1-2 раза в неделю вместо каждый день/через день)

Начинаем с измерений и краткой анкетки - возраст,рост, вес, обхват груди, обхват бёдер, талия (обхват того места, где она должна быть))))), обычное давление, сопутствующие заболевания (диабет и т.п.), наличие вредных привычек (курение, зависимости)

Пишите, жду, отвечу.
Первая подруга Юля уже начала со мной худеть, мы активно переписываемся и очень обнадёжены результатом. ))))

[inel]

Мне правда больше никто не пишет - ни Юля, ни "Розалиндочка", но я уже 74 килограмма (за 1,5 месяца вместо 79!), уже обновляю гардероб.
Так что - кто ещё не потерял надежду на прощание с лишним весом - welcome!