Топик стимул для мамочек полных деток

[Bambusik]

Сообщение от dusika

Классно,молодцы и вы и бабушка и дочка. Я уже несколько лет борюсь(((пока безуспешно.при том что 3раза в неделю на гимнастику ходим и вообще дочка очень подвижна и активна,но реально она крупнее многих.объясняю ей,что в школе будут обзывать,она злится,но все равно клянчит булки и прочее(((а уж бабушки вообще враги,постоянно подсовывают всякий шлак,а цветную капусту и брокколи мне ее не заставить есть((

перестаньте покупать булки и прочее, ребенок перестанет клянчить булки и прочее только когда этого в доме действительно не будет, совсем. И сегодня, и завтра и через неделю. К этому надо привыкнуть.
И самое главное, нельзя заставлять ребенка так есть одного. Вся семья должна питаться одинаково. Я дочке так и говорила, ты же видишь никто не ест колбасу, конфеты, булку...
У нас даже папа питается так же. Мы только недавно начали опять колбасу покупать
И кстати ту же капусту можно слегка в яичке обжарить, получается вполне даже вкусно

[Bambusik]

Сообщение от taboka

ситуация точно как наша...........а уж бабушка это вообще ,оставили дочку на месяц бабушке ,вернулись +5 кг ,вот скажите ЧТО надо давать ребёнку что бы так поправиться?? Есть торты и батоны 24 часа в сутки??????? И начали мы войну.........просто настоящую войну .......

Удачи, если действительно захотеть и идти к цели то все получится. Главное считать все что съедается и выпивается. Попробуйте записать что ест ребенок в течении дня. Считать надо все - сок, сахар, молоко, суп, даже 1 печеньку.

Только так можно отследить что лишнего и сколько лишнего съедает ребенок!!!

Жареное лучше исключить совсем, во первых в ложке подсолнечного масло 70 ккал (продукты впитывают масло и становятся калорийней), во вторых пользы в жареном нет совсем. Ту же курицу можно тушить в собственном соку, а потом подрумянить - не добавляя масло и сняв кожу.

А бабушек в сад!!! Либо они Вас поддерживают, либо не мешают.

Я даже не верила что у нас уйдет вес так быстро
Главное никому никаких поблажек

[dusika]

Сообщение от taboka

ситуация точно как наша...........а уж бабушка это вообще ,оставили дочку на месяц бабушке ,вернулись +5 кг ,вот скажите ЧТО надо давать ребёнку что бы так поправиться?? Есть торты и батоны 24 часа в сутки??????? И начали мы войну.........просто настоящую войну .......

Ага,мы на 2недели в прошлом году оставляли и я строго настрого запретила плюшки,а потом она мне призналась,что они ели все подряд и на ночь чай с ромбабой

[dusika]

Я вечно в процессе похудения,папа наш зациклен на ЗОЖ,но вот откуда-то плюшки берутся))

[moskitik]

вы и дочка молодец! главное теперь обратно все не наесть, держитесь!

[Кин-дза-дза!]

Скажите, вот ребенок скинлу вес (достаточно плавно и это правильно!), вы ушил с этих 700 калорий? все же надо к норме возрастной подбираться. Если у ребенка медленный обмен веществ и ребенок не очень активен, то снизить ее, ну, допустим на 25%, но ведь 700 - это действительно очень мало.

[Bambusik]

Сообщение от Кин-дза-дза!

Скажите, вот ребенок скинлу вес (достаточно плавно и это правильно!), вы ушил с этих 700 калорий? все же надо к норме возрастной подбираться. Если у ребенка медленный обмен веществ и ребенок не очень активен, то снизить ее, ну, допустим на 25%, но ведь 700 - это действительно очень мало.

Я же Выше написала, что сейчас мы не считаем калории, просто смотрим что она ест и в каком количестве. С утра обязательно взвешиваемся. Строгий контроль веса и объемов. Вес уже 2 месяца держится. Да она и сама уже привыкла так питаться. Сейчас главное удержать вес. Мы уже не пытаемся скинуть. Но булок все-равно не покупаем, совсем!!!

[Bambusik]

Сообщение от dusika

Ага,мы на 2недели в прошлом году оставляли и я строго настрого запретила плюшки,а потом она мне призналась,что они ели все подряд и на ночь чай с ромбабой

у меня свекровь прошлым летом кормила батоном со словами ты только маме не говори
Дочка маме то не сказала, она бабушке рассказала

[marlen]

Какая молодец ваша бабушка Не только не загубила ваши начинания, но и поддержала.
У нас наоборот бабушка ведет партизанскую войну. Втихаря сунуть конфету, сахара набухать в кружку с компотом, бублик скормить на прогулке ... Я же мать-ехидна голодом морю ребенка, сладкое ограничиваю ....

[Кин-дза-дза!]

Сообщение от Bambusik

Я же Выше написала, что сейчас мы не считаем калории, просто смотрим что она ест и в каком количестве. С утра обязательно взвешиваемся. Строгий контроль веса и объемов. Вес уже 2 месяца держится. Да она и сама уже привыкла так питаться. Сейчас главное удержать вес. Мы уже не пытаемся скинуть. Но булок все-равно не покупаем, совсем!!!

Привычка к правильному питанию - это хорошо, но ежедневные взвешивания ИМХО перебор.