Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Svetla4ok]

Сообщение от Душенька

я нарушала в отпуске, иначе вобще голодная осталась бы. Но это было 2 или 3 раза. В основном старалась контролировать ситуацию

иногда нарушаю, когда чувствую, что заболеваю. могу на ночь чай с мёдом выпить. но это только для поправки здоровья.

сознательное и безпричинное нарушение было только один раз за 4 месяца - на ужин картошка с грибами.

Ой, мне кажется это прямо головоломка какая-то...Кажется, что не справлюсь я... И как вы справляетесь???

[Svetla4ok]

Сообщение от Gribochek

Я нарушаю по праздникам, ну там когда гости или день рождения. Очень быстро вес набирается после таких нарушений

Я по натуре такая лентяйка. Даже не знаю, что делатьс этим Если есть настроение - горы сверну...если - нет...........Ужасть...

[Душенька]

Сообщение от Svetla4ok

Ой, мне кажется это прямо головоломка какая-то...Кажется, что не справлюсь я... И как вы справляетесь???

что именно головоломка? что с чем можно/нельзя? так это дело привычки Я, наверное, дней за 10 втянулась с систему. И после 18 есть отучилась и правила запомнила. Так что было бы желание

У меня теперь вот какая задача - одевать нечего!!! Вещи лежат разных размеров, куплены, наверное в теч. 10 лет. За это время я очень менялась туда-сюда по весу и объемам. Так вот только что перемерила всё!!! И всё оказалось большим
С одной стороны - это достижение и безумная радость! Но с другой... мы сейчас в финансовой ж... и купить что-то проблема. Не знаю, что и делать... Может на ДО сходить?

[Gribochek]

Сообщение от Svetla4ok

Я по натуре такая лентяйка. Даже не знаю, что делатьс этим Если есть настроение - горы сверну...если - нет...........Ужасть...

я тоже лентяйка, вот например заниматься физ.нагрузками ну ни как не заставить себя, только иногда халахуп кручу, да на роликах летом каталась, сейчас уже лень. Я вот думаю что ещё слишком много лишних килограммов(30) мешают и маленький деть. Но я верю, что обязательно начну, т.к. не хочу чтоб все обвисло.
А по-поводу системы, то я быстро вникла что к чему. Повесила на холодильник что можно есть.
И настроение держать

[Svetla4ok]

Сообщение от Душенька

что именно головоломка? что с чем можно/нельзя? так это дело привычки Я, наверное, дней за 10 втянулась с систему. И после 18 есть отучилась и правила запомнила. Так что было бы желание

У меня теперь вот какая задача - одевать нечего!!! Вещи лежат разных размеров, куплены, наверное в теч. 10 лет. За это время я очень менялась туда-сюда по весу и объемам. Так вот только что перемерила всё!!! И всё оказалось большим
С одной стороны - это достижение и безумная радость! Но с другой... мы сейчас в финансовой ж... и купить что-то проблема. Не знаю, что и делать... Может на ДО сходить?

Так радость-то какая, что все большое А ты давно худеешь? Сколько была? Сколько стала?

[Милашка Ольга]

девочки,всем привет!Инет плохо работате последние дни,как собирусь что-нибудь написать,так отрубается
Отчет за сегодня:
завтрак-омлет+кофе с молоком+кусочек шоколадки
Обед-две сосиски,листья салата.
на ужин будет ананас

[Милашка Ольга]

Я иногда что-нибудь приготовлю,а потом до меня доходит,что нельзя.Пока еще точно все не выучила.Обычно беда с ужином,если заранее не продумаешь,сидишь на помидорах.

[Svetla4ok]

Сообщение от Gribochek

я тоже лентяйка, вот например заниматься физ.нагрузками ну ни как не заставить себя, только иногда халахуп кручу, да на роликах летом каталась, сейчас уже лень. Я вот думаю что ещё слишком много лишних килограммов(30) мешают и маленький деть. Но я верю, что обязательно начну, т.к. не хочу чтоб все обвисло.
А по-поводу системы, то я быстро вникла что к чему. Повесила на холодильник что можно есть.
И настроение держать

Я тож хула-хуп выписала. Правда талия у меня всегда хорошая была, а вот БЕДРА, то есть ПОПА!!!! Вот и думаю, что сброшу хотя бы 5 кило и настроение появится, и бодрость

И у меня на холодильнике висит, я летом сидела на системе и за 2 недели сбросила 2 кг. Вечером ела куру с помидорами в духовке. А оказывается нельзя мясо с овощами. А гречу с овощами в мультиварке на ужин можно? или кефир с яблоком или грушей?

[Gribochek]

Девы, села обедать рис с курочкой из духовки. Вот думаю, шкурку можно есть или нет?

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Svetla4ok

Сегодня иду за весами. Буду бдить свой вес.

Девочки, у меня вопрос: кто из вас иногда нарушает систему?

ну,и вопросики у вас.Если хотите похудеть не нарушайте вовсе.Я нарушила два раза ,а скоро почти как шесть месяцев следую.Приче6м в первый раз перепила вина больше чем позволено.А второй ела рисовую лапшу на ужин в гостях.