Худею и ищу серьезных единомышленников.

[вичечка]

Сообщение от Оазис

Лаурита - можете указать точную дату?
Вичечка - у вас тоже нет срока.

Как-то трудно мне срок указать, это для меня из области фантастики, мечтаю прямо чтобы за неделю все ушло. Ну если это принципиально-к 1 июня меня запиши

[вичечка]

Я умничка,ела мало, все терпимо, рада что не на жесткой диете, а то к вечеру был бы срыв. Я за праздники 2 кг нажрала,думала опять буду все молотить,но читая Вас взяла себя в ежовые рукавицы

[вичечка]

Сообщение от joker

Данные отправила,поплавала,у меня минус 635 грамм за 2 дня!!!

Вроде ты писала,что ГВ в сент закруглила, я в октябре(у нас младшие ровесники-октябрята).,вот думаю может еще гармоны на место не встали,плохо за это время вес уходит..

[Ice Rock]

Девочки,всем спокойной ночи.И не лопать, я все вижу)))))))

[joker]

Сообщение от вичечка

Вроде ты писала,что ГВ в сент закруглила, я в октябре(у нас младшие ровесники-октябрята).,вот думаю может еще гармоны на место не встали,плохо за это время вес уходит..

ага,у меня октябренок Да,мы в 11 мес закруглились,вес у меня с мая держится 92.4 кг,могу набрать кг,но быстро его скидываю,а вот меньше цифер не видела Причем после родов 88 была-пробежала по магазам,купила кучу всего и теперь никуда не влезаю
Одно хорошо,хоть и не систематически,но занимаюсь,чтоб поддержать вес достаточно мне 2 раза в неделю,сейчас хочу три ходить+диета.
Шкаф полон барахла,а оно все мало Хочу к лету 70 кг,а потом шлифовать буду

[joker]

Сообщение от вичечка

Я умничка,ела мало, все терпимо, рада что не на жесткой диете, а то к вечеру был бы срыв. Я за праздники 2 кг нажрала,думала опять буду все молотить,но читая Вас взяла себя в ежовые рукавицы

молодец

Сижу думаю,что завтра есть...утро-кофе+молоко,может овсянку сюда?Обед-яйцо отварное и салат капуста+морковь,ужин-кефир.Нормально??Яблоко в салатик добавлю наверно.

А и еще вопрос:витамины кто-нибудь пьет???И можно ли пить для беременных витамины?У меня еще подарок от ЖК завалялся

[Оазис]

А я только что с фитнеса пришла и зверски хочу есть. Просто сегодня я впервые на тайский бокс пришла и это было очень динамично и активно. После этого практически не было сил плавать и уж точно не было необходимости качать пресс и бегать на дорожке.
А вот сейчас борюсь с собой.... Боюсь холодильник победит. НО во избежания повторения, хочу прочитать как входить в тренировку и как выходить (питье и еда) и на подобные приступы голода иметь под рукой что-то безобидное, но утоляющие этот голод (пока не знаю что... может фрукт, может кефир, может напиток "тан" или как там его).
В общем завтра доложу о результатах борьбы.

[Megi]

В табличку внеслась, борьба началась. Продолжаю свою яичку.

[joker]

какая у тебя ава в тему)))

[Оазис]

Сообщение от joker

какая у тебя ава в тему)))

у меня? Вдохновляйтесь, к пляжному сезону все такими будем :-)