@->-- Начала борьбу! Помогите кто может!!! --<-@

[иришка78]

[quote=Infra;20559069]у меня как раз такой, крутила и раньше и сейчас, но только когда меньше 46 размера, если больше у меня тоже падал, а как похудела держиться

До 46 размера , пока, как до луны пешком..... придеться , что-то другое придумывать.

[Lagunka]

Сообщение от иришка78

Молодчинка! Так держать!Я буду вас пинать и поддерживать! А вы меня! Тоже села с 19 -на кремлевскую диету, веса надо сбросить много, минимум 30 кг, по норме 50.
Всё дошла до ручки, гардероб надо полностью менять, не во что не лезу, а впереди весна, лето....открытые наряды и я - как бегемот. Решено - до лета скинуть по максимуму!
Стоит рядом обруч "сделай тело", тяжелый гад, не как не хочет крутиться вокруг "талии", все время падает, как его крутят то, подскажите?

Удачи вам с кремлевкой! надеюсь она поможет. А вес скока не скажете по секрету? если стесняетесь, то можно в личку..Тут какой-то странный стереотип срабатывает, если человек в той же весовой категории, то они уже априори друзья по несчастью... но лично я вообще во всеуслышание только тут на форуме назвала свои позорные 121.. до этого много лет скрывала ото всех даже от близких (кроме врача в ЖК пока беременной ходила)

Сообщение от Enya1806

Можно я к вам присоединюсь,очень хочу сбросить 10 кг!

Присоединяйесь токо пока я буду сбрасывать вы уже сто раз успеете и сбросит и наверстать и еще раз сбросить :-))))

[Lagunka]

Отчитываюсь за сегодняшний день.
Итак потери составили еще 700 гр. - малова-то... но тоже результат в копилочку. Итого 119.
11.00 зел чай с полложкой меда, 2 яйца, 2 ржаных сухарика с 2 кус. сыра (15%)
16.30 супчик на бульоне филе-куры-грудка+морковь, цв. капуста+стручковая фасоль. 2 мандарина
17.30 - 150 гр йогурта (0,1%).
22.30 зел. чай.

Не знаю мало или много, все ли нормально? что скажите?
Девушки, только не бросайте,а то чувство ответственности потеряетс яи все.. кирдык гемахт..
сегодня купила корень сельдерея. Честно скажу впервые в жизни. никогда его не употребляла, а читала что его тут готовят.. а как?? не скажите? еще купила молоко 1,5%, мюсли, завтра с утра будем разнообразиться:-)))

[Infra]

Сообщение от Lagunka

Отчитываюсь за сегодняшний день.
Итак потери составили еще 700 гр. - малова-то... но тоже результат в копилочку. Итого 119.
11.00 зел чай с полложкой меда, 2 яйца, 2 ржаных сухарика с 2 кус. сыра (15%)
16.30 супчик на бульоне филе-куры-грудка+морковь, цв. капуста+стручковая фасоль. 2 мандарина
17.30 - 150 гр йогурта (0,1%).
22.30 зел. чай.

Не знаю мало или много, все ли нормально? что скажите?
Девушки, только не бросайте,а то чувство ответственности потеряетс яи все.. кирдык гемахт..
сегодня купила корень сельдерея. Честно скажу впервые в жизни. никогда его не употребляла, а читала что его тут готовят.. а как?? не скажите? еще купила молоко 1,5%, мюсли, завтра с утра будем разнообразиться:-)))

700г - это много! поздравляю!
Вы пишите примерно в граммах меню, а то не очень понятно,а так все в норме.
Я кстати решила почистить кишечник (отвар изюма+сенна+холосас), вес начал уходить быстрее, но это только для тех, кто не работает. Кстати очень вкусненький отвар!

[мирошка]

Сообщение от Lagunka

сегодня купила корень сельдерея. Честно скажу впервые в жизни. никогда его не употребляла, а читала что его тут готовят.. а как?? не скажите? еще купила молоко 1,5%, мюсли, завтра с утра будем разнообразиться:-)))

Привет, я вот как раз с понедельника прошлого решила точно худеть. Пока поставила себе помежуточную цель к 8-му марта. Успехов маловательноко так. Ну да ладно - лиха беда начало Вот стимулируюсь у вас
ВЫ молодчина, так держать!!!!!!!!!!!
Про корень сельдерея- мой любимы салатик Его Можно просто потереть на крупной терке, добавить немножко морковки, чууточку лимонного сока выдавить , маслица ( или что там можно) и вперед - вкусняшка
Еще к нему можно добавить грудку отваренную куриную -тоже вкусняшка

[Lagunka]

Сообщение от Infra

700г - это много! поздравляю!
Вы пишите примерно в граммах меню, а то не очень понятно,а так все в норме.
Я кстати решила почистить кишечник (отвар изюма+сенна+холосас), вес начал уходить быстрее, но это только для тех, кто не работает. Кстати очень вкусненький отвар!

на счет меню в граммах очень трудно сосчитать. даже вот йогурт в граммах пишу не совсем правильно, потмоу что это скорее милилитры.

[Алина Гвердцетели]

Вот и я с Вами еще один день продиетничала!!! Во мне лишних 25 кг, я все думаю, как я классно буду выглядеть, когда похудею! Как писала Света - носить одежду 44 размера и и порхая ловить на себе восхищенные взгляды мужчин гораздо приятнее, чем много съеденной еды и ощущения себя чем то огромным!

[Lagunka]

мирошка: у меня пока стимулироваться трудно.. успехов на фоне веса - пока почти нету.. честно скажу, для меня эти 1-2 кило как слону дробина.. вот когда помаленьку они приведут например к 10 кило сброшенного - тогда я сама в себя поверю, что справилась.. а пока вот.. сидю с жутким чувством голода.. спать ли пойти чтоб не мучаться..
а за рецепт спасибо!!!!

[Lagunka]

Аллченок, как успехи? есть результат за эти 2 дня?

[иришка78]

А я вот с весами кухонными играюсь, в кремлевке в граммах у.е. отражается.