@@@ Марафон длиною в ЛЕТО @@@

[Кэта-Я]

новеньких принимаете?????????

[Inspb]

Вернулась с прогулки по Сосновке,2 часа за ребенком,катающимся на самокате,выпила свой 1%кефир,теперь сижу,худею.Отчет завтра.

[Бруsничка]

Девочки новеньких принимаете???

1. Бруsничка, Анна
2. 65
3. 160
4. 01.06.11
5. 58
6. Объёмы: ОГ98-ОТ78-ОБ100
7.пыталась придерживаться системы питания -60

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от Бруsничка

Девочки новеньких принимаете???

1. Бруsничка, Анна
2. 65
3. 160
4. 01.06.11
5. 58
6. Объёмы: ОГ98-ОТ78-ОБ100
7.пыталась придерживаться системы питания -60

принимаем
данные сдаем завтра. у вас еще надо объем бедра

Сообщение от Inspb

Вернулась с прогулки по Сосновке,2 часа за ребенком,катающимся на самокате,выпила свой 1%кефир,теперь сижу,худею.Отчет завтра.

сдаемся по форме. форма на 1 стр )))))

Сообщение от Кэта-Я

новеньких принимаете?????????

конечно!!!!привет!

[Кэта-Я]

1. Кэта-Я
2. 79.5
3. 160
4. 30.05
5. 67
6. ОГ112-ОТ90-ОБ104 и О 58
7. ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ


ОДНИМ словом коровушка

[Даша-]

Сообщение от Annfish

Отличное название!
Я по поводу открытия нового топика даже отложила в сторонку бутерброд!
Эх, сохранить бы этот боевой настрой )))

Ха, а я по поводу окончания бодиэволюшн ем, две порции плова с курицей, кофе со сгущенкой, два криспа с красной рыбой
Это я отмечаю так, завтра будет отчет: 64

Лена, ну ты молодчина. Я бы наверное растроилась, но забила бы на это дело. Многие так и делают, хорошо, что есть такие люди, как ты. Может, хоть проведут инструктаж с продавцами и кто то другой не попадет.

Мариночка, привет, привет Как же мы без тебя.

Наташа, я на таком режиме, как тебе написала стала худеть,как раз с мая, НО при интенсивных занятиях спортом. Но именно с началом занятий мне удалось разогнать обменник, появились мышцы и, что самое главное, нормализовались КД, весь мой первый этап похудения( - 23 кг за полгода, гнала как ненормальная, молокочай 2 раза в неделю, всевозможные диеты) у меня лило так, что второй день от дома отойти не могла, это был какой то кошмар, с ужасом думала о предсоящей поездке на море, но раз и все нормализовалось, даже могу на спорт ходить, в щадящем режиме, но все-таки.
Вот так и получается, что не мы разные, а мы сами делаем так, что замедляется обмен веществ. Замкнутый круг выходит. И выбраться из него очень сложно.
Мышца потребляют в 4-5 раз больше каллорий, чем жир, поэтому, чем больше мышц, тем больше мы можем есть. Вот как то так.

[Даша-]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

я в последнее время так собираю чемоданы: собрала кучу нужного на кресле и из этой кучи ровно половину беру детям, и 1\3 себе и мужу 1\4

У меня так же. Правда, муж не едет, так что 50 на 50 в чемодане. И у детей по своему рюкзачку.
Но едем уже в знакомое место с машинками-автоматами, так что беру в этот раз по минимуму.
Я тут на отдыхе столкнулась, что разучилась стирать руками, да и не тянет это делать
Я теперь и посуду то не мою, и дома и на даче посудомойки, а еще мультиварки. Короче, забаловал меня муж. Зато на себя и интернет время остается

[Даша-]

А про бедро, это нас на конкурсе измеряли, у меня каждый месяц по 1 см уходило, всего 3см с марта, получается, а по объему - 5 см.
Да и нагляднее так.

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от Даша-

У меня так же. Правда, муж не едет, так что 50 на 50 в чемодане. И у детей по своему рюкзачку.
Но едем уже в знакомое место с машинками-автоматами, так что беру в этот раз по минимуму.
Я тут на отдыхе столкнулась, что разучилась стирать руками, да и не тянет это делать
Я теперь и посуду то не мою, и дома и на даче посудомойки, а еще мультиварки. Короче, забаловал меня муж. Зато на себя и интернет время остается

на отдыхе я хожу в купальнике,стирать почти нечего
==
про суд. это реально безумная тягомотина... и так меня это морально вымотало......и вообще, страшно все это, когда начинаешь так вплотную сталкиваться с нашими учреждениями (суд, медицина, образование и прочее.....)...Валить надо,валить отсюда

[Даша-]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

на отдыхе я хожу в купальнике,стирать почти нечего
==
про суд. это реально безумная тягомотина... и так меня это морально вымотало......и вообще, страшно все это, когда начинаешь так вплотную сталкиваться с нашими учреждениями (суд, медицина, образование и прочее.....)...Валить надо,валить отсюда

Я стесняюсь в купальнике.

Ой, хорошо, где нас нет...Но болеть и стареть в нашей стране реально страшно...
Держись, Леночка@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@