@@@ Марафон длиною в ЛЕТО @@@

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от Awatara

Мне сегодня авансом можно засчитать, я два раза подряд поднялась сначала на 5 этаж,а потом на 4, причем этажи нестандартные,потолки по 5-6 метров, если не выше ))
А так дома у меня 4 этаж с потолками 3,5м, завтра еду на дачу,там три ступеньки )))

Бодифлексом я когда-то занималась немного, забавная вещь, но на него нужен настрой имхо, бОльший, чем просто на спорт.

мечта, а не потолки

Сообщение от Awatara

Мезо есть много разных коктейлей, в моем случае для разбивания целлюлитных клеток. и по-возможности сократить растяжки. У меня-то целик очень древний, так просто фиг уйдет, а всякие баночные массажи и прочее мне нельзя, ибо склонность к варикозу.

как определить древний Ц? (записываю))))
зы. приятно с деньгами

[Бруsничка]

Сообщение от Arin@

получится-получится! тут такие монстры в плане силы воли обитают,что даже если не хочешь,все равно будешь вместе с ними и разгрузки делать и с мужиком на диване подружишься))))правда я с ним так и не подружилась еще


и у меня.Приучила на свою голову к завтракам в моем исполнении,так теперь приходиться вставать и кормить,даже если полночи с мелким скакала

я вообще читаю и понимаю в правильную компанию попала
теперь иногда с вечера завтрак делаю, то что он любит и точно найдет утром
но сейчас слишком поздно что бы озвучивать, я даже думаю и слюни текут

Сообщение от Даша-

Будем дружить с мужчинами. Я сегодня опять со своим любимым тренером тянулась. Когда тянусь - это жуть. Я стону, как я добровольно на это пошла. А нам балетный станок поставили, до этого 4 степа один на другой и с помощью них ноги тянули, ну он сегодня на мне оторвался. А в конце говорит, мол какая ты капризная сегодня
Зато на следующий день такой каиф, и состояние, и настроение. Наверное все мои застои многолетние кровью снабжаются. Я нашла своего тренера и свои занятия, это так же трудно, как мужа

Мой муж сегодня тоже заметил, что раньше я его завтраками не кормила кадлый день, когда два раза беременная была, пока дети маленькие были. Теперь как штык встаю в 7 утра, завтрак готовлю, провожаю. Куда деваться, он ведь вон скольо для нас делает, а у меня основная работа жена и мама, тут не похалявишь. И хорошо выглядить тоже моя прямая обязанность тем более все условия мне для этого созданы.

Как вы правильно про мужа написали, надо мне до вашего уровня стремится! а то утром на меня без слез не взглянешь хорошо еще сын не пугается

Сообщение от Даша-

Отжиматься будем по женски на коленках, или вообще от стены.
Беру в этом марафоне роль спортивного лидера. Спину, тьфу-тьфу-тьфу, вылечила. Дружно наращиваем мышцы, чтобы есть больше и не поправляться.
Второй шаг: подъем по лестнице. Отчитываемся, кто на каком этаже живет?
Марина пролетает, как я понимаю. Но она в спортзал ходит.
Третий: осваиваем бодифлекс.

У меня просто в прошлом году был печальный опыт, я ходила на несколько разных тренировок причем и на силовые и на аэробные, так же на пилатес и йогу, примерно полгода ходила по 3-4 раза в неделю, при этом я придерживалась здорового и правильного питания, т.е. не голодала и не переедала итогом было +1кг, подтянулась да, но мышцы нарастила везде особенно где не надо.А я так старалась вообще! вторую половину года ходила уже не так усердно особенно если учесть что летом на даче была...

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от Бруsничка

но сейчас слишком поздно что бы озвучивать, я даже думаю и слюни текут
..

выкладывай давай, я шампанского выпила, сыром закусила,чехони наелась..... мне не страшно
( у мну праздник сегодня-гуляю!!!!!)

[Бруsничка]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

выкладывай давай, я шампанского выпила, сыром закусила,чехони наелась..... мне не страшно
( у мну праздник сегодня-гуляю!!!!!)

сегодня сделала блинчики с творогом
сижу тут, а они там.. три метра ползком

[Бруsничка]

Написала про блины теперь вообще ни о чем думать не могу... ужас, завтра делать чебуреки буду... и почему жиСь так жестока

[Awatara]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

как определить древний Ц? (записываю))))
зы. приятно с деньгами

Иметь хорошую память Я вот сколько себя помню с тех пор, как узнала это слово, так он со мной )
пысы не понял

Сообщение от Бруsничка

Написала про блины теперь вообще ни о чем думать не могу... ужас, завтра делать чебуреки буду... и почему жиСь так жестока

А я вот читаю проеду, а хочу кефира ) классно мне

[Krasava]

Сообщение от Awatara

Иметь хорошую память Я вот сколько себя помню с тех пор, как узнала это слово, так он со мной )
пысы не понял

Анюта! я не поняла, о чем это ты, про какое такое слово, которое теперь с тобой?

[Krasava]

Во, понаписали,,,,
я начинаю всё с начала,,,,набрала,,,читайте нажр,,,,,
ладно! У меня новый настрой появился!!!!
Ой!!!Девоньки мои!!! Как с вами хорошо!!!!!))))) спасибо вам!

[Krasava]

Сообщение от Бруsничка

сегодня сделала блинчики с творогом
сижу тут, а они там.. три метра ползком

я с утречка на кофе с блинчиками заскочу??? можно???

[Krasava]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

выкладывай давай, я шампанского выпила, сыром закусила,чехони наелась..... мне не страшно
( у мну праздник сегодня-гуляю!!!!!)

мммммммммммШампанское,,,да еше и с сыром,,,,вкууууууууусно