5 кг за 5 дней

[А-н-ю-т-и-к]

Сообщение от Шмыshлёныш

а 150 - это пакетик, да???

Честно сказать не знаю, но скорее всего да

[Мари]

Я сегодня начала
Утром съела пакетик риса, вес на нем 62,5 г
Сейчас еще съем один. И часов в 6 последний.
Или много?

[Шмышлёныш]

Сообщение от Мари

Я сегодня начала
Утром съела пакетик риса, вес на нем 62,5 г
Сейчас еще съем один. И часов в 6 последний.
Или много?

ну так а смотря сколько там риса в пакетике.


тут вот народ планирует 1 пакетик на весь день...

[Актриса Весна]

Возьмите и меня в компанию. С понедельника.
На 10*10 я скинула 2 кг за первые три дня, а дальше бросила. Сейчас ем что попало, но не в таких количествах, как раньше. И (о, чудо!) новый вес держится, лишнего ещё не прибавилось!
Но начало слежения за собой положено, и это главное!

[Актриса Весна]

А насчет риса: в стакане риса (сырого!) 230 гр. В 100 гр - 330 ккал. Итого выходит 760 ккал.
Не так и много по сравнению с яблоками 2 кг - 940 ккал.

[solnisko2007]

а можно к Вам с завтрашнего дня присоединиться?10*10 пробовала,меня хватило только до 3 дня...

[Крошка]

Я. пожалуй, тоже завтра присоединюсь. 10 на 10 мне понравилось,только часть кг вернулась моментально обратно - хочется зафиксировать и еще чуть-чуть скинуть

[Шмышлёныш]

Сообщение от solnisko2007

а можно к Вам с завтрашнего дня присоединиться?10*10 пробовала,меня хватило только до 3 дня...

конечно можно....
для таблички координаты отправляйте Kawaii

[Сиреневая краска]

Добавьте меня в табличку!!!158-рост,вес-75.2

[Сиреневая краска]

Kawaii в личку писать?