✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[Плейона]

Девочки, доброе утро всем!
С сегодняшнего дня я тоже с вами. Начинаю с 66,3кг. На диете сидела только один раз, год назад. Похудела на 5кг (японская диета). С того времени я перестала кушать мясо, поэтому эта диета мне подходит, решила попробовать.

[Касёня]

Всем привет, девочки я тоже с вами. Сегодня второй день на рисе, ну пока всё норм.... Правда я не взвешиваюсь.... боюсь расстраиваться, решила после всего взвешусь

[Мне будет тридцать]

Сообщение от Ольчик 72

Девочки а вы рис какой варите? Белый можно? И ещё- витамины наверное тоже можно? Сейчас весна и начинается авитаминоз после зимы, ещё поэтому эту диету тяжело переносить.

витамины нужно, а не можно
я варила смесь золотистого с диким, и просто золотистый, мне кажется рис любой-гланое его подготовить должным образом-смыть крахмал

[dlly]

Сообщение от Ольчик 72

Всем привет! Хочу присоедениться к вашей команде! Сегодня первый день на рисе. Скоро в отпуск, а всё после зимы мало. Вопрос-кофе, чай и цикорий пить можно? Или только воду?

Кофе точно нет, а вот чай зеленый практикую без последствий

[dlly]

Сообщение от Ольчик 72

Девочки а вы рис какой варите? Белый можно? И ещё- витамины наверное тоже можно? Сейчас весна и начинается авитаминоз после зимы, ещё поэтому эту диету тяжело переносить.

витамины даже нужно. Рис варю белый, коричневый не советуют.

[@Знайка@]

Девочки, я сорвалась
вчера была в суши и сожрала 3 набора, да еще и с пивом((((
хотя уже было -2кг и -2 см в талии и бедрах(((

сегодня взяла курицу на работу, хотя все говорят,что продолжать нет смысла,хнык-хнык

что делать??????

[kbc]

Доброе утро!
У меня после второго дня -1,40 кг! ура!!
итого за два дня -2,40 кг!!!

Третий день риса, полет нормальный. В этот раз заметила, мне легче рис дается, чем прошлый раз
Жду курицы как праздника

Единственная проблема, туалет... но пошла вчера в апетеку, купила на абрикосе и сливе натуральное слабительное, и все хорошо

[Кузечка]

Сообщение от @Знайка@

Девочки, я сорвалась
вчера была в суши и сожрала 3 набора, да еще и с пивом((((
хотя уже было -2кг и -2 см в талии и бедрах(((

сегодня взяла курицу на работу, хотя все говорят,что продолжать нет смысла,хнык-хнык

что делать??????

Все очень просто. Воспримите Ваш срыв, как тренировку (ну мол были разгрузочные дни) и начните заного. Только честно-честно!

[@Знайка@]

Сообщение от Кузечка

Все очень просто. Воспримите Ваш срыв, как тренировку (ну мол были разгрузочные дни) и начните заного. Только честно-честно!

О,нет((( только не рис!!!

[Кузечка]

Девы! Я сегодня с Вами первый день!!!! Для меня, как обычно первые два дня жесть.
Но сегодня встала на весы и пошла варить рис (получилось, что рис без подготовки) но откладывать просто не реально т.к. месяц назад вес был 61кг, сегодня 65! При росте 160.