Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от Marinesku

Надюш, а твой рулетик же можно только в БО? из-за морковки и лука... или я туплю?

Получается, что так и есть. Только в БО дни. В субботу буду экспериментировать с меню (без разрешенных продуктов) на ЧБ дни. Отчитаюсь.

Сообщение от nfnf

Девочки, у меня радость Встала с утра на весы - 69,3 кг (и это не смотря на КД). Так что с 13.02 и по 23.02 у меня ушло 2,7 кг


Вопрос: а сердце телячее нам можно?!

Поздравляю! Отличный результат!
Сердце телячье можно. Его просто отварить, и с горчичкой... МММММММММММ
Я все никак не доберусь до рынка, тоже хочу его купить.

Сообщение от Marinesku

девочки, спасибо
буду стараться. дома мама не понимает. увидела меня с недиетным чем-то в руке - и давай: на, вот там то. вот тут это. И блинов вчера настоящих испекла дочке моей... вот я и сорвалась....
но сегодня утром четко сказала - я все, один день срыва. и не надо меня сбивать с моей дороги...

Марин, так держать.... Ну срывы - они у всех могут случиться, главное, что бы в систему не вошли. Вон у меня сегодня тоже башка тяжелая, как буд-то с будунища. Выпила уже 2 таблетки.

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от Marinesku

ты с маман через 30-40 минут ко мне в топик заходи, я там новинки вывешивать собираюсь ну и плюс много акций.
Мне сегодня за два дня надо поработать, а то я вчера продрыхла все свое рабочее время удачно

Договорились, через 40 мин жди нас у себя ))))

[ПанфиловаЮля]

Сообщение от Marinesku

девочки, спасибо
буду стараться. дома мама не понимает. увидела меня с недиетным чем-то в руке - и давай: на, вот там то. вот тут это. И блинов вчера настоящих испекла дочке моей... вот я и сорвалась....
но сегодня утром четко сказала - я все, один день срыва. и не надо меня сбивать с моей дороги...

я вот как вкусняхи вижу, обо всем забываюююю, а когда по утрам минусик вижу , сразу думаю какая же я молодец что не соблазнилась))))))))))

[Marinesku]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Договорились, через 40 мин жди нас у себя ))))

Сообщение от ПанфиловаЮля

я вот как вкусняхи вижу, обо всем забываюююю, а когда по утрам минусик вижу , сразу думаю какая же я молодец что не соблазнилась))))))))))

ага, а у меня после моего "безвкусия" голова нарушилась хорошо хоть на место встала.

ПС: всем, кто задумается нарушить, сразу говорю: НЕ НАДО. по банальной причине - вкусового удовольствия ожидаемого все равно НЕ ПОЛУЧИТЕ в том объеме, что хочется. А вот привес утром на весах получите 100 %!!!

[Maribel]

Сообщение от romanspb

девочки-а ведь столько белка-нагрузка на почки-как,ничего ?

Действительно, нагрузка. Надо следить за состоянием и самочувствием.

Сообщение от Астарта

Моя обычная норма....
Может, творога много? Ну не на 1 кг же!!

Мне тоже кажется, творога многовато, попробуй без него как-нибудь в ЧБ дни, и кефира минимум.

Сообщение от ПанфиловаЮля

Всем привет!
девочки подскажите насчет рыбки из банки (на чередорвании )что берете?

На банке смотрите состав всегда, если есть масло, оно будет написано, значит нельзя такую.

Сообщение от Астарта

Девочки, так зеленый чай поможет воду вывести?

Раз образовались отеки, можно и мочегонное попить типа почечных чаев или брусничного листа, в аптеке.

Сообщение от Marinesku

ПС: всем, кто задумается нарушить, сразу говорю: НЕ НАДО. по банальной причине - вкусового удовольствия ожидаемого все равно НЕ ПОЛУЧИТЕ в том объеме, что хочется. А вот привес утром на весах получите 100 %!!!

Согласна!!! Правда, бывает всё равно на себе надо испытать, чтобы прочувствовать...

[Skazka88]

Ох, девочки, ну вы и писать, правда))))
день не было, а тут теперь ещё полдня читать))))

[ПанфиловаЮля]

Сообщение от Skazka88

Ох, девочки, ну вы и писать, правда))))
день не было, а тут теперь ещё полдня читать))))

я вот тоже стараюсь следить за топиком , но девочки так быстренько и много пишут , что не успеть за ними

[Колю4ка]

сегодня сдуру, накрывая на стол, понюхала хлеб... вот, дурында
привеса от этого "понюха", конечно, не будет, но настроение подпортилось...

[Танкетка]

Сообщение от Колю4ка

сегодня сдуру, накрывая на стол, понюхала хлеб... вот, дурында
привеса от этого "понюха", конечно, не будет, но настроение подпортилось...

девочки, по моему мы тихо сходим с ума

[Amaterasu]

Сообщение от Колю4ка

сегодня сдуру, накрывая на стол, понюхала хлеб... вот, дурында
привеса от этого "понюха", конечно, не будет, но настроение подпортилось...

Испеките Дюкановский ! Он вкуснее, чесс слово, я от мужа прячу. а то схомячит
Вот рецептик http://vk.com/photo-22714304_262734511