КРУЧУ ВЕРЧУ - ТАЛИЮ ХОЧУ!!!

[Krasnozora]

Сегодняшний отчетик:
с использованием неопренового пояса крутить не так больно, НО - хуп не очень-то хочет крутиться на талии - норовит опуститься ниже.
Итог - 10 минут на талии, потом еще 5 минут - на попе и бедрах - знатный массаж!!!
Буду постепенно увеличивать время
Интересно - а там тоже синяки будут?

Потом еще 20 минут на мини-степпере - и из-под пояса прям течет!

[Krasnozora]

Тэээкс, похоже сегодня я снова выбываю из крутящих-вертящих рядов
После вчерашнего на левом бедре у меня тааааккаааяя гематома образовалась (и это - не смотря на пояс) - аж прямо вздулась вся - реальная огромная красно-синяя шишка...
Причем - старые синяки уже потихоньку сходят и уже не болят.
А этот - даже смотреть страшно
Дня два пропускаю, потом снова попробую...

[Бездельница.ру]

Сообщение от Krasnozora

Тэээкс, похоже сегодня я снова выбываю из крутящих-вертящих рядов
После вчерашнего на левом бедре у меня тааааккаааяя гематома образовалась (и это - не смотря на пояс) - аж прямо вздулась вся - реальная огромная красно-синяя шишка...
Причем - старые синяки уже потихоньку сходят и уже не болят.
А этот - даже смотреть страшно
Дня два пропускаю, потом снова попробую...

Лечись и в строй!

[Krasnozora]

Сообщение от Бездельница.ру

Лечись и в строй!

[Бездельница.ру]

забыла вчерашнее написать) 30 мин)

[Мила.spb]

Крутила вчера по нескольку подходов раза 3-4 по 2-3 минуты.
Первый раз - очень больно , последующие разы - полегче. Но, я кручу ХХ в жилетке трикотажной , а так бы - ....
И всё равно есть пара-тройка синячкоффф .

Девочки, у меня ребенок тоже "подсел" на это дело! Сыну 8,5 лет, у него очень лихо получается . Теперь мы с ним соревнуемся: кто кого перекрутит

[Бездельница.ру]

Девочки, а я люблю крутить на голое тело) не больно и кмк вполне эффективно) Но у меня мягкий обруч (толстенький, утяжеленный) мне оч. нравится) Раньше крутила легкий с пупырышками массажными( из Спортмастера), вчера на глаза случайно попался..решила вспомнить как начинала))невесомый как пушинка)))

[Мила.spb]

Нееееее.... на голое тело - это только "продвинутые" могут)))
А я - начинающая... Так что - у меня всё впереди

[Krasnozora]

Сообщение от Мила.spb

Крутила вчера по нескольку подходов раза 3-4 по 2-3 минуты.
Первый раз - очень больно , последующие разы - полегче. Но, я кручу ХХ в жилетке трикотажной , а так бы - ....
И всё равно есть пара-тройка синячкоффф .

Девочки, у меня ребенок тоже "подсел" на это дело! Сыну 8,5 лет, у него очень лихо получается . Теперь мы с ним соревнуемся: кто кого перекрутит

У меня старшая доча в цирковой студии занимается - так она меня "за пояс затыкает" только так - она обручи пачками уже крутит Обычные, конечно, но по несколько штук. И везде - на шее, на руках, на коленках и ты пы

Сообщение от Бездельница.ру

Девочки, а я люблю крутить на голое тело) не больно и кмк вполне эффективно) Но у меня мягкий обруч (толстенький, утяжеленный) мне оч. нравится) Раньше крутила легкий с пупырышками массажными( из Спортмастера), вчера на глаза случайно попался..решила вспомнить как начинала))невесомый как пушинка)))

Вот, видимо - в этом "вся соль" - я кучу форумов в инете перерыла - многие пишут, что синяки как-раз из-за массажных элементов возникают... А у меня они - силиконовые...
А обручи типа "сделай тело" и "сделай талию" - тяжелые, но мягкие - не такие травматичные...
Блин - еслия со своим не подружусь - придется другой покупать

[Мила.spb]

Сообщение от Krasnozora

У меня старшая доча в цирковой студии занимается - так она меня "за пояс затыкает" только так - она обручи пачками уже крутит Обычные, конечно, но по несколько штук. И везде - на шее, на руках, на коленках и ты пы

Так у вас - девочка, ей, как говорится, - "сам бог велел" (да ещё и в цирковой студии занимается), а у нас - мальчик . Первый раз в жизни увидел ХХ, попробовал, получилось. Теперь, вот со мной по-очереди крутит . Но, я так думаю, что надолго его не хватит, надоест скоро ... Не мужское это дело - обручи крутить ...