***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Мариуполь]

вот я тоже сегодня жрать хочу. я та понимаю можно кусочек сыра захомячить, но я пока держусь

[Stephany]

Сообщение от Мариуполь

вот я тоже сегодня жрать хочу. я та понимаю можно кусочек сыра захомячить, но я пока мдержусь

ну я сыра с яблочком взяла)

[AUC]

Сообщение от Stephany

Девушки, а когда вот вечером - ну прям вот совсем-совсем хочется есть, что можно взять, чтобы не ринуться в 12 ночи в холодильник и остервенело не слопать чего-нибудь страшного?

Вообще-то только чай... Вода,кофе
Сыр это к вину,если праздник какой,это не значит что им можно голод утолять вечером.

[Мариуполь]

Сообщение от AUC

Вообще-то только чай... Вода,кофе
Сыр это к вину,если праздник какой,это не значит что им можно голод утолять вечером.

ну это понятно, но если совсем невмоготу, то это лучше чем кусок колбасы

[Iralux]

Сообщение от AUC

Поужинали,давно)))

Блин
Я вот пошла взвесилась,и вешу 54 кг,а утром 52.700
Ну вот точно завтра будет огромнейший привес
Что ж такое то
Ну что(((((

ну ты худышка не смотри перед сном на вес, у меня бывает что к вечеру большой плюс но и с утра большой минус, бывает наоборот, так что не зацикливайся

Сообщение от Оленушка

вот и я себя спрашиваю..... а муж сейчас несет орешки из магазина... кешью

такдаже не думай о них, ваще забудь до завтра, пусть муж жует на здоровье.они знаешь какие калорийные, съешь орешек, и попа сразу выростет, на два размераучти

Сообщение от Stephany

Случилось страшное)) мамин юбилей)))
надеюсь, все "сбежит" обратно быстро)

о мне предстоит сие мероприятие в воскресенье, надо мужа попросить чтобы он меню под меня подстроил, или для меня

Сообщение от Мариуполь

вот я тоже сегодня жрать хочу. я та понимаю можно кусочек сыра захомячить, но я пока держусь

чайку попей, сыр это если ну ваще скрючивает.и то не жирный

Сообщение от AUC

Вообще-то только чай... Вода,кофе
Сыр это к вину,если праздник какой,это не значит что им можно голод утолять вечером.

все правильно

Девочки видимо ужин у вас был не сытный и хилый, раз чарез 3 часа вы уже кушать хотите, усиливайте ужин в таком случае, или терпите теперь.не надо голодать, кушайте нормальными порциями, от того что вы на ужин будите мало кушать быстрее худеть не станете, наоборот.

[Stephany]

Сообщение от AUC

Вообще-то только чай... Вода,кофе
Сыр это к вину,если праздник какой,это не значит что им можно голод утолять вечером.

это ясно, но если уж никак..)

я тут пропустила обед - по делам ездила..
ужинала в итоге горстью таблеток - так живот болел...

[Мариуполь]

Сообщение от Iralux

чайку попей, сыр это если ну ваще скрючивает.и то не жирный



все правильно

Девочки видимо ужин у вас был не сытный и хилый, раз чарез 3 часа вы уже кушать хотите, усиливайте ужин в таком случае, или терпите теперь.не надо голодать, кушайте нормальными порциями, от того что вы на ужин будите мало кушать быстрее худеть не станете, наоборот.

Я уж поняла, что греча на ужин не мое, завтра другим будем ужинать

[AUC]

Сообщение от Stephany

это ясно, но если уж никак..)

я тут пропустила обед - по делам ездила..
ужинала в итоге горстью таблеток - так живот болел...

Чтоб не было никак,надо ужинать хорошо!

[ValentinaVas]

Сообщение от vasyatkina

Сушки - я надеюсь - это СУШИ???

Убей надежду, незачем ей жить...

[witchka]

Всем привет, а я решила, что с завтрашнего дня начну худеть. Собираю всю свою силу воли. Последний раз я на системе похудела на 10 кг, мне б теперь на 15