Путь к стройности продолжим мы весной,чтоб летом быть довольными собой

[Ветер в головe]

Сообщение от Albertina

а на счет неудобно......ничего себе ....ему удобно на меня насрать....а мне,значит....

Тут другое. Как бы все тренеры видят, что я уже 5 месяцев пашу с одним и тем же тренером. После я от него ухожу. Тренер он со звездочкой - типа лучший в клубе (мне так случайно свезло, просто первый к кому подошла на самом деле ).
Кто я после этого? Скандалистка неблагодарная, ага. Как ко мне другой тренер будет относиться? Настороженно.
Наверное все-таки правильным ходом будет сперва поговорить с Эльманом. Рассказать чего я жду от тренировок и т.п. Может он проникнется и не будет проблемы.
В общем и целом мне нравится его подход.
Если посмотреть на всех тренеров клуба (мужчин) - то он самый усушенный. Остальные накачанные, но и жира хватает в них. Т.е. в плане разборок с моей проблемой - он явно преуспевает . У него одного из немногих в клубе высшее образование в области спорта - Лесгафта.
В общем буду думать и наверное разговаривать.

[Ветер в головe]

Тишинаааа...
Ну с добрым утром всех!

Не помню жаловалась или нет, но меня одолел бронхит. Кашляю и кашляю, никак не вылечится... вчера натренировалась, тренер дал мне новый комплекс и там было много упражнений на бока. И вот сегодня мне тааааааааааааааак больно кашлять... Давненько я пресс не чуствовала , т.е. и сейчас не пресс, а именно бока от ребер к бедрам посередине где-то болит...

[Albertina]

Сообщение от Ветер в головe

Ален, т.е. ты раз в неделю с ним, а остальные тренировки без него, но он тебе говорит что делать без него? Т.е. "ведет"?

ну,да....
но он пишет вес по быстрому,мол на этом столько на этом столько....а потом оказывается я не делала даже разу на таком тренажере....хорошо,что меня другие видят практически ежедневно,и помогают с техникой....но это ведь не гуд....

Сообщение от Elena_big_80

Девчоночки, привет !

Давно не заходила и читаю на ходу, все дела семейные.
Алена, девочки, поздравляю с 6ками и 7ками, это действительно счастье ! ))))
Ну вы конечно молодцы, так пахать в фитнесс-клубе, завидую белой завистью, тоже хочу.

спасибо!!!
сама то что редко заходишь??
мне тут работа предстоит на пару недель...так что скорей всего выпаду из спорта....

Сообщение от Ветер в головe

Тут другое. Как бы все тренеры видят, что я уже 5 месяцев пашу с одним и тем же тренером. После я от него ухожу. Тренер он со звездочкой - типа лучший в клубе (мне так случайно свезло, просто первый к кому подошла на самом деле ).
Кто я после этого? Скандалистка неблагодарная, ага. Как ко мне другой тренер будет относиться? Настороженно.
Наверное все-таки правильным ходом будет сперва поговорить с Эльманом. Рассказать чего я жду от тренировок и т.п. Может он проникнется и не будет проблемы.
В общем и целом мне нравится его подход.
Если посмотреть на всех тренеров клуба (мужчин) - то он самый усушенный. Остальные накачанные, но и жира хватает в них. Т.е. в плане разборок с моей проблемой - он явно преуспевает . У него одного из немногих в клубе высшее образование в области спорта - Лесгафта.
В общем буду думать и наверное разговаривать.

ну,за 5 месяцев,думаю ты могла понять твое или нет....
просто мой,точно не мой.....он меня не помнит....он не помнит что делали....не помнит задач...но вернее и так видно....что худеть...но все же.....
у него только цель чтобы быть по тренировкам первым...все...мне давай вчера впаривать,что мол если не возьму у него тренировок 3 раза в неделю,то езультата не будет....

[Ветер в головe]

Ален, мне так тоже иногда кажется, что он плохо помнит что мы делали и т.п.
Они не пишут, подопечных у них много, можно понять (не говорю что это правильно).
Но в последнее время в этом плане стало даже как-то лучше... может привык ко мне и запомнил.
Я стараюсь отсекать что мы делали, напоминаю... хотя считаю, что это тоже своего рода непрофессионализм.
Моя тренер по плаванию видно что заранее готовит программу тренировки, продумывает. Эльман делает на ходу это.
С другой стороны и адаптирует легко. У меня тут спину свело мышцу. Тренировка была на ноги, но я пожаловалась и он быстренько дал упражнения немного ее размять, мне стало ощутимо легче....

[Брюнетка на Рено]

Всем привет
Алена, Оля,вас с отвесиками, ВЫ МОЛОДЦЫ

Я не пропала. просто нет желания писать и позориться, у меня вес уже третий день 80.5 и никак вниз ползти не хочет
я уже и разгружалась на куре вареной и молокочай пила(терпеть его не могу, тошнит меня от него)
Настроение плохое еще и голова сегодня болит, короче полный пипец

мне через 2 недели улетать, хотела хотя бы до 79 вес догнать, а тут
все равно же там наберу , -а как в Праге то иначе?

[Брюнетка на Рено]

Ах да, забыла написать
Я себе кофтюлю купила, типа для поездки, так она мне 2 недели назад была впритык когда мерила(вес был тот же)
А вчера одела и она мне хорошо(не в облипку)
короче, видать объемы уходят(хотя кроме обруча и аппликатора Кузнецова ничего больше не делаю)

[Elena_big_80]

Доброе утро всем !

Девчонки, я уезжала на 3 дня по делам аж за 700 км, поэтому и не выходила, дома стирки накопилось, ребенок с бабушкой и папой на ушах ходил, весь лоб в синяках.
Одно радует, со всеми нервотрепками ушел 1 кг. Уезжала 64.6, вернулась и через сутки вес рухнул - 63.6.

[Брюнетка на Рено]

Сообщение от Elena_big_80

Доброе утро всем !

Девчонки, я уезжала на 3 дня по делам аж за 700 км, поэтому и не выходила, дома стирки накопилось, ребенок с бабушкой и папой на ушах ходил, весь лоб в синяках.
Одно радует, со всеми нервотрепками ушел 1 кг. Уезжала 64.6, вернулась и через сутки вес рухнул - 63.6.

ух ты, поздравляю

[Elena_big_80]

Сообщение от Брюнетка на Рено

Ах да, забыла написать
Я себе кофтюлю купила, типа для поездки, так она мне 2 недели назад была впритык когда мерила(вес был тот же)
А вчера одела и она мне хорошо(не в облипку)
короче, видать объемы уходят(хотя кроме обруча и аппликатора Кузнецова ничего больше не делаю)

Я тоже забегала в Глорию джинс, ребенку набрала футболок на распродаже по 120 р. и себе костюмчик приобрела без примерки,некогда было, футболку и шорты, размер 44-46 М, дома померяла чуть в руках жмет, это для стимула, чтоб не расслаблялась ))).

[Elena_big_80]

Сообщение от Брюнетка на Рено

ух ты, поздравляю

Спасибки, вес уходит понемногу, а жир то остается, очень тяжело с ним распрощаться, без фитнесса никак не обойтись ...