Кушай с Монти без забот - будешь стройной круглый год!

[Алисина мама]

Сообщение от FANTOMAS

Подскажите, а мюсли вам известны какие можно по утрам? Или это вообще запрещённый продукт на 1-ой фазе?

Сообщение от Яблочная мята

Фантомасик, мюсли скорее всего сладкие...так что не рискуй. Да и даже если без сахара-то из неправильного зерна скорее всего. Лучше овсяночку грубого помола.

Да,мюсли мы не едим т.к. из злаков можно только гречу,овсянку и крайне редко рис.Ну и сухофрукты далеко не все.А в мюслях всего напихано,да и орехи ещё туда и сластят...Не,нам нельзя.

[saffy]

Я тоже отчитаюсь - без перемен - 60 кг)

Вернее, если честно, то перемены есть - так в новогодние праздники накосячилась, что еще неделю назад было, - о ужас!!! - снова 62!
Было стыдно, поэтому даже не отчитывалась

Катя, у меня такой вопрос.
А можно в БЛПП в качестве дессерта сухофрукты из неподслащенного компота? они же термическую обработку прошли...

[Алисина мама]

Сообщение от saffy

Катя, у меня такой вопрос.
А можно в БЛПП в качестве дессерта сухофрукты из неподслащенного компота? они же термическую обработку прошли...

Вопрос на засыпкуВообще сухофрукты только в БУ из-за высокого ГИ...Наверное лучше не рисковать Всё таки про десерт и термическую обработку имеется в виду свежие фрукты с допустимым ГИ для БЛПП.

[fantomas]

Можно ли такой хлеб?
Состав: зерно ржи цельное, вода, закваска натуральная дрожжевая, семена подсолнечника, патока, соль поваренная пищевая, экстракт солодовый

[Алисина мама]

Сообщение от FANTOMAS

Можно ли такой хлеб?
Состав: зерно ржи цельное, вода, закваска натуральная дрожжевая, семена подсолнечника, патока, соль поваренная пищевая, экстракт солодовый

Нет,нельзя из-за семечек т.к. это липид,патока-это из сахара,и солод нельзя из-за высокого ГИ.

[fantomas]

Сообщение от Алисина мама

Нет,нельзя из-за семечек т.к. это липид,патока-это из сахара,и солод нельзя из-за высокого ГИ.

Хорошо, не буду
А почему ты говоришь из-за семечек, ведь семечки вроде отдельно можно?

[ФеликсОвна]

Сообщение от Пластилиновая ворона

В полной мере на себе испытала срыв:
кусок вареной колбасы, 2 стол. ложки варенья вишневого, глоток пива, половина плюшки и кусок сыра - вместе Порезала сыр и колбасу, залила вареньем, покрошила туда плюшку, все это вылила в рот и глотнула пива

И как ? Не стошнило? Колбаса с сыром, политые вареньем - это что-то..........

[fantomas]

УВИДЕЛА ТОЛЬКО ЧТО ОШИБКУ В ТАБЛИЦЕ:

FANTOMAS -10 КГ НЕ ВЕРНО!

НАЧАЛЬНЫЙ ВЕС 76 КГ, ХОЧУ 62 КГ. НА СЕГОДНЯ 73 КГ.

[Яблочная мята]

Сообщение от FANTOMAS

Хорошо, не буду
А почему ты говоришь из-за семечек, ведь семечки вроде отдельно можно?

Вот именно, что можно или отдельно, или в дополнение в БЛПП приему пищи. А про хлеб я тебе специально писала, что чисто ржаной, без семечек

[Алисина мама]

Сообщение от FANTOMAS

А почему ты говоришь из-за семечек, ведь семечки вроде отдельно можно?

Отдельно можно или в БЛПП.А ты что будешь семечки выколупывать,чтоб хлебцы покушать в БУПП?