Стройнеем к лету! Программа питания "Сибарит" кто со мной???

[bzikkas]

вес замэр)))
ну да ладно - самое главное - в выхи не сорваться, надо придумать программу, чтобы и дома кушать и при этом ... дома не быть

[ДОлечка]

Сообщение от bzikkas

нэ.... я воздержалась))

сила воли!
это потому что на диете 3 неделю

Сообщение от bzikkas

вес замэр)))
ну да ладно - самое главное - в выхи не сорваться, надо придумать программу, чтобы и дома кушать и при этом ... дома не быть

а у меня опять + ...
хотя ничего не нарушала...
но я так просто не сдамся

[bzikkas]

Сообщение от ДОлечка

сила воли!
это потому что на диете 3 неделю



а у меня опять + ...
хотя ничего не нарушала...
но я так просто не сдамся

не сдавайся!!! я с тобой.
У меня тоже без отвесов...

Я сеодня нарушила((
но не потому что хотела и сорвалась:
я скушала ланч и поехали оп магазинам - в след субботу свадьба, и надо было готовится, приехали в 17 часов (((
я скушала обед без коктейля...
и потом работала, вне дома, и никак было не приготовить...

написала на форму Елены - сказали - что не съела - то на завтра(((
В общем не знаю что с весом, ненавижу нарушения, но иногда мало 24 часво в сутки, магазины работают, да и ребенок накладывает определенный режим, зависимость от 3-х лиц кто помагает(((

Поэтому я ничего лишнего не скушала, но -2 кокт... мое нарушение за всю диету, если честно я переживаю по этому поводу (((
в понедельник посмотрим что будет на весах((

[simurs]

Инна, у меня те же проблемы на этой неделе. Ни чего лишнего, но много недоеденного. В пятницу так вообще в минус ушли весь ланч и вечерний кокт.((( Ну и отвесы соответственно не радуют(((

[ДОлечка]

фсе! я тоже сегодня нарушила )))
бокал шампанского в резерве..
Ну не шмогла я, не шмогла..

[bzikkas]

Сообщение от simurs

Инна, у меня те же проблемы на этой неделе. Ни чего лишнего, но много недоеденного. В пятницу так вообще в минус ушли весь ланч и вечерний кокт.((( Ну и отвесы соответственно не радуют(((

Отвесы - конечно странно что не уходят, объемы замеряешь???
просто многие говорят - что вес останавливается и начинаешь таять... у меня пока с весом все ок, а вто объемы - на сантиметре не уходят - а плетье шикарно село ))

промблема с этим меню.. но мне оно нравится тем что не голодно!!!!
Главное воду пей!!!

Сообщение от ДОлечка

фсе! я тоже сегодня нарушила )))
бокал шампанского в резерве..
Ну не шмогла я, не шмогла..

девочки всякое бывает, ничего страшного, завтра продолжаем...

[ДОлечка]

Завтра продолжаем 100%
Это я с горя - 3 день отвесы стоят..

ну ладно, это ПМС, будем считать

[bzikkas]

Сообщение от ДОлечка

Завтра продолжаем 100%
Это я с горя - 3 день отвесы стоят..

ну ладно, это ПМС, будем считать

у меня КД... отвесы стоят, но самое интересное - платье сидит суппер, жаль, надо было сфоткать до диеты, и сейчас - честное слово, село отлично )))
т.е. эффект диеты есть!!! и он очень даже хороший

[bzikkas]

у меня сегодня даже привес((
+200 вот так не поела и привесила((
завтра посмотрим что будет... померяю объемы...
у меня осталась 1 неделя до свадьбы, само главное я выдержала, но не сбросила нужных кг-шек...
буду надеяться что на свадьбе не наберу все что скинула((
потом досижу до конца и на поддержку пойду... но надо добивать до цели(

[ДОлечка]

Инна, я тоже в печали
за эту неделю вообще получается я на месте стою... посмотрим завтра, может еще и в плюсе..
Хотя из нарушений только вчера бокал шампанского ..
Буду надеяться, что это ненадолго..