---Диета Протасова-2!!!---

[rumyana]

Сообщение от Марабуша

у меня равномерно сбрасывалось на протяжении пяти недель,
в диете написано что с третьей недели "будете таять на глазах" так что у кого как.
а зачем ты вечером взвешиваешься?, я берегу свои нервы, тока с утра натощак...

да я тоже в общем- то по утрам взвешиваюсь, просто вчера сын весы принес и выл пока я на них не встала зато сегодня они показывают 69,300 , сразу жить хочется))

[Etana]

Сообщение от Awatara

Судя по всему у меня вес перед м. стопорился. Еще бы, полтора года этого гадства не было

Вы правы: вода задерживается в организме (ежели я не путаю...)

[кристина и малыши]

Девочки, я с вами диету не нарушала. Просто комп вирусину хватанул и долго не могли от него избавиться. Вес уходит, но очень тяжело. Сегодня 64.5

[Fiamma]

А у меня вес стоит, как стоял. Повторять диету не буду, решила пять недель выхода повторить, а то за КД уничтожила весь домашний шоколадный запас. Если уйдет хотя бы три кило еще- будет щастье

[FiFula]

Привет всем худеющим!! я на диете Протасова третий день. Долго присматривалась к этой диете, читала отзывы, рецепты, мнения, и решила попробовать. Начала я с веса 66,8, а на утро третьего дня я уже 65,6. я очень довольна результатом. Столько овощей и молочки, сколько я съела за три дня, я не съела, наверно, в течении полугода. Пришлось конечно потратить время в магазине на поиски новых для меня продуктов, нашла сыр Филадельфию (плавленный в ванночке, оч вкусный), и сыр Валио. Придумываю новые рецепты и салаты. Думала что намного тяжелее будет мне житься без булочек/плюшек/печешек/мяса/бутиков, но нет, пока всё протекает без срывов и осложнений, видимо во мне сидит очень большое желание похудеть!!!!! Буду продолжать и дальше!! Всем большого терпения и силы воли!!! Пы.Сы. все не нужные продукты я отнесла на работу - с глаз долой из желудка вон)))))

[Etana]

Сообщение от FiFula

Привет всем худеющим!! я на диете Протасова третий день. Долго присматривалась к этой диете, читала отзывы, рецепты, мнения, и решила попробовать. Начала я с веса 66,8, а на утро третьего дня я уже 65,6. я очень довольна результатом. Столько овощей и молочки, сколько я съела за три дня, я не съела, наверно, в течении полугода. Пришлось конечно потратить время в магазине на поиски новых для меня продуктов, нашла сыр Филадельфию (плавленный в ванночке, оч вкусный), и сыр Валио. Придумываю новые рецепты и салаты. Думала что намного тяжелее будет мне житься без булочек/плюшек/печешек/мяса/бутиков, но нет, пока всё протекает без срывов и осложнений, видимо во мне сидит очень большое желание похудеть!!!!! Буду продолжать и дальше!! Всем большого терпения и силы воли!!! Пы.Сы. все не нужные продукты я отнесла на работу - с глаз долой из желудка вон)))))

Мои бутеры выглядят теперь так:
помидор кружочком или огурец нарезанный на него или Филидельфия или тророг зерненый и сверху зелень и чуть соли. Зелень люблю с кинзой или с чесноком даже.
Очень вкусно!
А потом вареное мясо на помидор..чудный бутер!!

[FiFula]

Сообщение от Etana

Мои бутеры выглядят теперь так:
помидор кружочком или огурец нарезанный на него или Филидельфия или тророг зерненый и сверху зелень

а вот про огурец я не подумала. спасибо за подсказку

[Awatara]

Это был глюк, а не к.д. Но все равно у меня опять минус. Теперь -300 гр )))))))

[ВикаВика]

Привет всем! Сижу на диете уже почти три недели, правда мясо только сегодня добавила,
т.к. вес почти неделю стоял. Общий отвес пока за 2,5 нед.- 2,5 кг))
Нужно как минимум еще столько же сбросить, как максимум - еще 5 кг.
Все хорошо, только очень хочется сладкого! Пока держусь.

[ДоннаРозаДальвадорес]

Всё девочки. Ухожу. Диету нарушаю. Ем утром черный (тёмный, горький) шоколад. Так - что это не диета Протасова. Итог - начальный вес 95.5кг. Сегодня утром 86.2 кг. Это не придел. К лету хочу ещё 15 кг скинуть. Вернуться хочу в апреле. Всем удачи и хороших результатов