Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[mama Kati]

Сообщение от ~Жанна~

а чем заправлять салат: помидоры/огурцы/и прочая зелень? :

Я не заправляю ничем. Сейчас помидоры такие сочные, можно и без заправки

Отчет за сегодня:
З- перец фаршированный, свежая вишня. кофе с молоком
О- перец фаршированный, салат- помид+огур+зелень
У- 1 яблоко или
перекус 1 яблоко, тогда ужина не было, не знаю, как правильно написать

[yashka13]

Отчет за вчера
7,30 кофе с молоком+творог
10,30 творог
13,00 салат (огурец, помидор,морковь, салат , соевый соус), рис
16,00 кофе с молоком
тренировка

[ВИКА]

Ура у меня опять есть интернет!!!

Отчет за вчера

З. Каша+кофе с рулетиком с маком и прочими вкусностями
О. Салат из помидоров, огурцов, зелени и моцареллы
У. творог, кефир и 3 сливы

Вес стоит больше месяца, но я надеюсь и верю, что он пойдет вниз.

Девочки, а можно ли в творог на ужин добавлять корицу?

[Хлоя]

Сообщение от ВИКА

Девочки, а можно ли в творог на ужин добавлять корицу?

Можно. Я очень часто так ужинаю.

Сегодня:
9:30 - горячие бутеры с плавленым сыром, яблочный сок.
11:30 – яблочный сок.
13:30 - роллы с креветками.
На ужин будет ананас и, может, чернослив.

[Туманность Андромеды]

Сообщение от ВИКА

Вес стоит больше месяца, но я надеюсь и верю, что он пойдет вниз.

Девочки, а можно ли в творог на ужин добавлять корицу?

Корицу можно.

У меня тоже вес стоит уже третью неделю!! Может, это жара так влияет? организм плохо отдает жидкость .. ведь у многих отеки в жару начинаются и проч. ...

Сегодня
Завтрак: сырники, чай с молочным коржиком, абрикосы.
Обед: котлетки из индейки тушеные, греча, помидор.
Ужин: творог (добавлю или корицу, или чернослив)

[shock!]

отчет за вчера:
з1-кофе с молоком
з2-творог со сметаной
о-грудинка курицы отварная,помидор
у не было,в 4 часа съела мороженое (стаканчик)-нарушение,но было очень жарко

[mama Kati]

Отчет за сегодня:
З- чай, виноград
О- перец фаршированный, салат из овощей
перекус- 1 зел.яблоко
У- гречка, огурец

[Lyalya]

что-то не успеваю я отчитываться..
з. сырок, 2 бутика с красной рыбой, чай
з2. клубника, йогурт с персиком
о. рис с курицей, оливье (нарушение, но ОЧЕНЬ хотелось)
у. как и неск. предыдущих дней отсутствует. успеваю только сливы или яблока перекусить, а так с дочкой до 8 часов на улице

[Алиска_ру]

з. овощи тушеные с хлебом и сметаной
каркаде с конфетами
о. яблоко, сыр
у. творог, чернослив

[yashka13]

Сообщение от shock!

отчет за вчера:
з1-кофе с молоком
з2-творог со сметаной
о-грудинка курицы отварная,помидор
у не было,в 4 часа съела мороженое (стаканчик)-нарушение,но было очень жарко

Если очень жарко, то надо воду простую пить, а не мороженое трескать.

Сообщение от Lyalya

что-то не успеваю я отчитываться..
з. сырок, 2 бутика с красной рыбой, чай
з2. клубника, йогурт с персиком
о. рис с курицей, оливье (нарушение, но ОЧЕНЬ хотелось)
у. как и неск. предыдущих дней отсутствует. успеваю только сливы или яблока перекусить, а так с дочкой до 8 часов на улице

Я думаю, что вы б спокойно обошлись без оливье. Посмотрели в его сторону и отвернулись. главное переждать и понять, а надо ли оно Вам

Отчет за вчера
7.30 творог, кофе с молоком
10.30 кефир, черника
13.00 борщ холодный, салат из свежей капусты
18.00 овощи тушеные