Вперед к мечте!!!

[Tiptsova]

Сообщение от asterissa

Я тоже ее хотела, но почитала отзывы, что она под пленкой съезжает, если ходишь (а щас с ребенком нет возможности столько пролежать) так что щас решила гелями и масками

Я с ней даже упражнения умудрялась делать, и ничего не съезжало. Туго заматывалась, наверное

[мама Ёжик]

Сообщение от gylya

Свети ты чего это...где оптимизм..где вера в светлое будующее...Мы с тобой еще всех обгоним!!!!!
А яблоко это можно

да в эффекте и результате я уверена
это просто настроения нету...

Сообщение от asterissa

Светик, ну ты чего, съешь пол канфетки а пол яблочка это ж можно

не, полконфетки не буду))) вот поем сейчас нормально (ну как нормально, капусты пожую)

Сообщение от Tiptsova

Кстати, вчера такая история со мной была.
Ходила в поликлиннику ЭКГ делать и встретила акушерку гинеколога своего, у которой 2 беременности наблюдалась. Она меня увидела и в ужасе "ты чего такая худая". Я отвечаю "на диете сижу, спортом занимаюсь". Она говорит, а я поправилась ужас как, ничего не помогает. А я стою и вспоминаю как они с гинекологом ругались на меня, что вес мне уже не скинуть, вот и буду теперь толстая. А вес добеременный я почти вернула (весила 70 кг, но хочу ещё и ещё меньше). Шла рожать второго ребёнка, девочки, мне стыдно - 100 кг была.

чего стыдно то... там же ребеночек внутри был..
все мы набрали во время родов...
еще ни одной не знаю, которая худела бы)))

[griftl]

Сообщение от Tiptsova

Привет
Добро пожаловать!
Очень хороший результат! а какой вес у тебя? и к какому стремишься???

сейчас страшно сказать 90 хочу 60 меньше не надо так как слишком кости торчат и попы совсем нет.

[НЕбрюнетка]

Сообщение от Katuchka

Девочки а как надо есть крупы, если худеешь? Я привыкла утром сть каши, овсяную, гречневую, рисовую, пшеную. Может я с них пухну?

Отчет за вчера

Завтрак овсяная каша а молоке +чай+ тост с сыром
Обед суп куриный+2 котлеты из пароварки с черным хлебом
Ужин в 7 вечера пельмени (сама лепила) с телятиной

В перерывах пила чай, и сибрила у детя молочный ломтик Больше так не буду

Каша с утра залог здорового питания, это легкий углевод, быстро трансформируется в энергию, которая так нужна нам в начале дня

[Tiptsova]

Сообщение от griftl

сейчас страшно сказать 90 хочу 60 меньше не надо так как слишком кости торчат и попы совсем нет.

и совсем не страшно
Я начинала чуть меньше - 84,8 кг. сейчас уже 71,2. тоже 60 хочу. А рост у тебя какой? У меня 172 см

[мама Ёжик]

Сообщение от griftl

Здрасти и я к вам!
хочу похудеть после 3х родов мы еще на гв. но дите уже много чего кушает сам поэтому я просто закрыла свой рот и больше НЕ ЖРУ,+ физ нагрузка для кожи чтоб не одрябла..
сегодня день 3й -3 кг

Настюш... пиши мн для таблички, с какого веса и до скольки хочешь худеть

а вообще, добро пожаловать

Сообщение от НЕбрюнетка

В 11-12 часов завтрак, овсяная каша на воде с кусочком масла и ложкой мед, чай с сахаром или без с тостом из зернового хлеба и с сыром или печенька
Через пару часов кофе, можно с конфеткой или пироженкой, маленькой.
Основная еда, мясо или рыба, нежареные, с овощами в любом виде часов в 5-6.
В перерывах хомячу яблоки, тыквенные семечки, кефир 1%
Пью чай зеленый или лактационный, с ложечкой меда.
Опять же строгости никакой, вечером в гостях могу съесть тортик а то грустно

их в каком количестве можно???

Сообщение от asterissa

Света, и еще забыла гаписать, а я не взвешиваюсь каждый день. Зачем растраиваться, что у тебя кг за день не ушол а ха неделю вполне уйдет а то и 2

не буду... уже тоже подумала...
хотя, не вверх лезет и то ладно

[Tiptsova]

Сообщение от мама Ёжик

чего стыдно то... там же ребеночек внутри был..
все мы набрали во время родов...
еще ни одной не знаю, которая худела бы)))

Только ребёночек весил 2970, а всё остальное просто нажрала

[НЕбрюнетка]

Сообщение от gylya

100 гр тоже результат



Ничего ничего зато сразу как отвесится за все страданья....А ты придерживаешься какой системы?



По мне так пельмени калорийней каши...опять же тесто с мясом...не по феншую



Вот это отвесик!!!!! Молодец!!!!

Так пельмешки люблю

[мама Ёжик]

Сообщение от griftl

сейчас страшно сказать 90 хочу 60 меньше не надо так как слишком кости торчат и попы совсем нет.

Насть, неужели 90???
давно мы твоих фоток не видели...
вроде раньше ты стройная была (прости, если на мозоль больную)

Сообщение от НЕбрюнетка

Каша с утра залог здорового питания, это легкий углевод, быстро трансформируется в энергию, которая так нужна нам в начале дня

кто бы запихал в меня кашу

[мама Ёжик]

Сообщение от Tiptsova

Только ребёночек весил 2970, а всё остальное просто нажрала

у меня 2960

нет, остальное-плацента, околоплодные воды... а уж потом-нажрала!!!... так что это "нажрала" там и не видно...