Мой путь к 55

[анна систра]

Сообщение от tysspb

Что то странное происходит... Начала заниматься спортом и вес пошел вверх! Не могут же мышцы нарости за неделю! Так что седня у меня 84(((. Сегодня-завтра разгружаюсь и сажусь на японку... Видно без диеты мне вес не раскачать. Вечером буду бегать на эллипсе и бодифлекс начну.

Наташа, мне тренер говорил, что это нормально, что сразу после начала занятий спортом - вес ненамного поднимается, это не мышцы, но почему то так происходит.

[Madlein]

У меня 68.3

Всё, я не выдержила, схожу с яичной, не могу больше. Сегодня утром всё таки съела 2 вожделенных печенины. Были мысли забыть и продолжить дальше, но нет ни сил, ни настроения. За 2 недели и так ушло почти 5 кг, сделаю перерыв небольшой, просто буду нормально питаться до 18 ч., потом опять на какую нибудь диету.

[parrabailarr]

Сообщение от Madlein

У меня 68.3

Всё, я не выдержила, схожу с яичной, не могу больше. Сегодня утром всё таки съела 2 вожделенных печенины. Были мысли забыть и продолжить дальше, но нет ни сил, ни настроения. За 2 недели и так ушло почти 5 кг, сделаю перерыв небольшой, просто буду нормально питаться до 18 ч., потом опять на какую нибудь диету.

на самом деле ты герой! я бы на жесткой диете ни одного дня не продержалась.

мне касся, главное теперь аккуратненько на менее жесткий режим переползти, без излишеств...

[parrabailarr]

у меня 56

что было хорошего:
- бассейн 4 тренировки
- хорегорафия в пт
- в воскр оч душевно погуляла сначала загородом, потом по городу

что было не очень хорошего:
- в сб безобразно наелась в гостях. блин, вот че делать - не могу в гостях себя контролировать, когда куча вкусняшек вокруг и все их едят... особенно под вино... эх.

вообще интересно, с чего у меня вес вдруг так резво двинулся вниз. кд конечно прошли, но не столько же воды там было... по нагрузкам все более-менне обычно, по питанию тоже.. разве что последнюю неделюбольше белка стала есть, 20-25% - может из-за этого?

[parrabailarr]

Сообщение от Enya84

Депрессия окончательно взяла надо мной! 3 дня просидела дома, ничего вообще не делала... спала практически все время- не было ни сил ни настроения! Даже мама испугалась...... и 2 раза ела жаренную картошку!прям до трясучки захотелось.... В итоге на весах 66.... :-) что со мной- я не знаю... . может на погоду такая реакция??? Или на отсутствия любви...

ну, иногда нужно отоспаться, полениться, подепрессировать и понарушать... только недолго.
давай-давай, бери себя в руки, поотдыхала и хватит.

[Enya84]

Спасибо за поддержку!!!! Видно мне молочного не хватает и тепла весеннего... Хочу после поста посидеть на 9 дневной, где 3 дня курицы, три дня риса или гречки и 3 дня фруктов или овощей сырых... вернее хочу начатьь в конце поста с 3 дней риса и трех дней овощей или яблок, а после поста курица...

[Madlein]

Сообщение от parrabailarr

на самом деле ты герой! я бы на жесткой диете ни одного дня не продержалась.

мне касся, главное теперь аккуратненько на менее жесткий режим переползти, без излишеств...

За героя спасибо, я тоже первый раз так довольно долго продержалась, обычно все мои диеты длятся 5 дней и заканчиваются в выходные...
Есть на самом деле не хочется совершенно, видимо организм привык к малым порциям, только очень хочется хлеба. Поэтому пообедала заготовленными со вчера листьями салата и сбегала в магазин за хлебушком бурже. Таким он мне вкусным показался - вкуснее всех тортов и пирожных))))

Сообщение от parrabailarr

у меня 56

вообще интересно, с чего у меня вес вдруг так резво двинулся вниз. кд конечно прошли, но не столько же воды там было... по нагрузкам все более-менне обычно, по питанию тоже.. разве что последнюю неделюбольше белка стала есть, 20-25% - может из-за этого?

Лиза, я тоже заметила, пока на этой диете была, что особенно большие отвесы были после дней, когда на ужин была говядина варёная. Я по натуре вообще не мясоед совершенно, мясо вообще очень мало ем, а тут по диете надо было, и вес правда падал быстро. Вот думаю вместо моих обычных творогов и овощей на ужин может мясо есть? Куриную ногу или грудь в духовке попробую запекать - посмотрим как дело пойдет с такими ужинами.

[Madlein]

Сообщение от Enya84

Спасибо за поддержку!!!! Видно мне молочного не хватает и тепла весеннего... Хочу после поста посидеть на 9 дневной, где 3 дня курицы, три дня риса или гречки и 3 дня фруктов или овощей сырых... вернее хочу начатьь в конце поста с 3 дней риса и трех дней овощей или яблок, а после поста курица...

Я тоже хочу на эту диету - давай вместе начнём, веселее будет!

[мама Кенга]

Сообщение от Enya84

Привет!!!!!! Девочки-красавицы, приедьте ипобейте меня!!!!! Мало того, что я даже не отписалась за ту неделю, так и вообще чувствую себя хомяком!!!! Депрессия окончательно взяла надо мной! 3 дня просидела дома, ничего вообще не делала... спала практически все время- не было ни сил ни настроения! Даже мама испугалась...... и 2 раза ела жаренную картошку!прям до трясучки захотелось.... В итоге на весах 66.... :-) что со мной- я не знаю... хотя вру, в субботу ходила в кино с подругой, а вот в воскресенье и вчера- день сурка...( я не каждый день работаю)... может на погоду такая реакция??? Или на отсутствия любви...

Вот мой брат-близнецЯ правда работаю каженный день,но так фигово в теле и на душе,только и делаю что ЖРУ

[анна систра]

Девочки, не видела веса : Марина, Юля, Наташа Дао