Чудо мамы августят очень похудеть хотят!!!

[zilaj80]

Сообщение от liška

Когда много дел диета переносится легче!

У меня вот погодки, дел много, нянек рядом нет, а все равно пухну))))

Девочки, а как несколько смс цитировать?

[new november]

на обед были макароны с маслом и сыром
на ужин они же+помидорка
+много-много чая лактационного и штук 15 сушек...
еще планирую съесть печеное яблоко

(как хорошо, что сушки закончились..)


в качестве физ-ры прогулка с коляской полтора часа

[Yulia Saf]

Сообщение от new november

на обед были макароны с маслом и сыром
на ужин они же+помидорка
+много-много чая лактационного и штук 15 сушек...
еще планирую съесть печеное яблоко

(как хорошо, что сушки закончились..)


в качестве физ-ры прогулка с коляской полтора часа

Может сушки на утро перенести??

[Yulia Saf]

Кто сегодня вёл себя хорошо-Молодцы!!!Завтра могут с утра сьесть шоколадку, булочку, печенюшку, пирожное-НО!!!!До 12 дня!!Молодцы заслужили.
Кто, что то ел вредное- буду наказаны- лишними сантиметрами и жировыми клетками!!

Всем спокойной ночи, и до завтра!!

[oneupokoeva]

Сообщение от zilaj80

У меня вот погодки, дел много, нянек рядом нет, а все равно пухну))))

Девочки, а как несколько смс цитировать?

+ ставить....

я тоже хочу к вам.... но жрать хочу после кормежки... какое там -60... ну взвесилась сегодня 77 кг, буду ровняться на Марусю... как пойдет у нее вес вниз, так и мне значит надо...молока нет когда мало ем... но. думаю после нг к вам присоединюсь.... так что ждите...

[Амадина]

Девочки, я с вами буду после Нового Года ))) а то уже сегодня, в честь праздника, слопала по куску вишневого и куриного пирогов

[Soloduha]

Вот и я!!!
Отчитываюсь уже за вчера и позавчера

В пнд муж пришел с работы и решил поужинать, итог я наелась вечером сыру и колбаски. Утром на весах всего минус 300 гр.

Вторник
Завтрак : запеканка, йогурт чудо творожный, чай и 2 конфеты
2 завтрак: чай и два ягодных лукошка
Обед: 16 30 солянка рыбная, кофе с сыром

На этом фсе!!! В 21 00 аквааэробика.

Результат посмотрим утром

[ma-rusya]

Сообщение от new november

на обед были макароны с маслом и сыром
на ужин они же+помидорка
+много-много чая лактационного и штук 15 сушек...
еще планирую съесть печеное яблоко

(как хорошо, что сушки закончились..)


в качестве физ-ры прогулка с коляской полтора часа

чего-то не диетистая у тебя диета, макароны с маслом, сушки... ай-яай-яай

Все молодцы, третий день - полет нормальный
я во на ужин присовокупила к кефиру и сыру яблочко, зря наверное, ну да ладно, ругать себя не наааадо, только положительные эмоции

[ma-rusya]

Девоньки, на первой страничке ТАБЛИЧКА.
Пишите мне чего с ней не так - будем совершенствовать

[new november]

Сообщение от Yulia Saf

Может сушки на утро перенести??

поздно...

Сообщение от ma-rusya

чего-то не диетистая у тебя диета, макароны с маслом, сушки... ай-яай-яай

Все молодцы, третий день - полет нормальный
я во на ужин присовокупила к кефиру и сыру яблочко, зря наверное, ну да ладно, ругать себя не наааадо, только положительные эмоции

у меня рацион ограниченный: либо греча либо макароны - сегодня день макарон.
надо, конечно, как-то это разнообразить, но лень готовить..