|
|
31.10.2011, 20:53
|
#3091
|
Ветеран
Регистрация: 12.01.2011
Сообщений: 670
|
Цитата:
Сообщение от ОРИ
Девули, всем привет!
Эта рабочая неделя короткая! Ура!
Кать, а ты какие витамины пьешь?
И как пьешь? Надо после еды, но не посто, а чтобы в этой еде жир был (хоть немного), т.к. многие витамны, а в том числе и какие-то из группы В жирорастворимые и если их пить на голодный желудок или после яблочка и листика салата, то практически ничего не усвоится.
Сэнкс, посмотрим
В Калевале недешево, если не ошибаюсь, то зимние сапоги начинаются от 5т.р.
|
я пью перфексил
__________________
13 января
|
|
Цитировать ·
|
31.10.2011, 20:53
|
#3092
|
Ветеран
Регистрация: 12.01.2011
Сообщений: 670
|
они перестали лезть! перестали!!! ура! они послушались меня!()))) завтра иду делать карэ
|
|
Цитировать ·
|
31.10.2011, 20:58
|
#3093
|
Элита
Регистрация: 02.08.2009
Адрес: Звездная
Сообщений: 2 693
|
Девочки, добрый вечер!
Завтра присылайте данные Тане!
|
|
Цитировать ·
|
01.11.2011, 10:47
|
#3094
|
Элита
Регистрация: 19.09.2009
Адрес: ВО
Сообщений: 2 916
|
Всем привет!
Решила всё-таки писать своё меню.... помогает мне это...а то вчера совсем сорвалась.... но сегодня уже опять взяла себя в руки...!!!!!!
|
|
Цитировать ·
|
01.11.2011, 11:28
|
#3095
|
Элита
Регистрация: 18.11.2010
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2 501
|
Девочки, привет!
Отчёты-мне!
Я уж было испугалась, что на больничном, а табличка на работе, но нашла её в почте, так что сделаю.
__________________
Таня
|
|
Цитировать ·
|
01.11.2011, 13:19
|
#3096
|
Активный участник
Регистрация: 27.01.2011
Адрес: Проспект Просвещения
Сообщений: 563
|
Таня я по привычке отчет Ире отправила Сейчас еще раз тебе пришлю
__________________
Я Лена Ко мне на ТЫ!
|
|
Цитировать ·
|
01.11.2011, 13:33
|
#3097
|
Элита
Регистрация: 19.09.2009
Адрес: ВО
Сообщений: 2 916
|
Вы что все в подпольную депрессию ушли???
кто-нибудь ещё худеет хоть???
|
|
Цитировать ·
|
01.11.2011, 14:05
|
#3098
|
Активный участник
Регистрация: 27.01.2011
Адрес: Проспект Просвещения
Сообщений: 563
|
Цитата:
Сообщение от Skazka88
Вы что все в подпольную депрессию ушли???
кто-нибудь ещё худеет хоть???
|
Я худею.но как-то очень вяло и лениво
__________________
Я Лена Ко мне на ТЫ!
|
|
Цитировать ·
|
01.11.2011, 14:46
|
#3099
|
Активный участник
Регистрация: 01.09.2011
Адрес: Приморская/Центр
Сообщений: 524
|
Цитата:
Сообщение от Skazka88
Вы что все в подпольную депрессию ушли???
кто-нибудь ещё худеет хоть???
|
я пока не худею. и честно в этом признаюсь. поэтому пока не буду отчитываться в табличке.если говорить о причинах, то сейчас мне надо решить кое-какие психологические моменты, так сказать начать с головы, а уже потом с желудка. в первую очередь побороть свои привычки, и выработать новые,полезные. потому что старые пристрастия настолько прочно в меня вросли, что когда я решила от них разом отказаться, было ощущение что в привычном распорядке образовались пустоты,которые оказались ничем не заполненными. и это повергло меня в итоге в тоску и депрессию.приведу пример. у меня рядом с работой находится пекарня Буше, прямо по пути с остановки автобуса на работу. и каждое утро я заходила туда и покупала два круассана на завтрак, и устраивала на работе а-ля французский завтрак. каждый день. и вот когда я решила перестать есть мучное, я перестала заходить в эту пекарню. с муками проходила мимо, иногда даже останавливалась и терзалась мыслью вернуться. ведь был нарушен привычный распорядок дня, так сказать традиции. наверно это звучит глупо и можно подумать что я совсем ку-ку но вот таким образом мои пищевые зависимости прочно во мне засели. я понимаю, что надо перепрограммировать себя, делать свое утро другим, но не насильственными методами, когда идешь по другой стороне улице, а душа рвется к круассанам, надо придти к тому, чтобы просто перестать их так желать. просто даже не думать о них. я не хочу быть рабом желудка и и быть так зависимой от еды
__________________
Я настолько нелогична, что конь, стул, двадцать восемь.
|
|
Цитировать ·
|
01.11.2011, 14:56
|
#3100
|
Участник
Регистрация: 15.09.2011
Адрес: Большевиков
Сообщений: 213
|
Всем привет, девочки, а возьмите меня тоже к себе в табличку, плиз.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|