Утренняя зарядка

[грымзочка]

Сообщение от ~Fiona~

Кто-нибудь занимался 10 минутной зарядкой видео с Синди Кроуфорд?

Много лет назад у меня была в/кассета с комплексом упражнений от Синди, я ее включала, ложилась на коврик и смотрела

[Кошка-Матрёшка]

Сообщение от ~Fiona~

Кто-нибудь занимался 10 минутной зарядкой видео с Синди Кроуфорд?

мне недавно муж в нос тыкал перебирая диски на выброс: нераспечатанная упаковка была с Синди Кроуфорд.. какой позор

[Кошка-Матрёшка]

Сообщение от грымзочка

Много лет назад у меня была в/кассета с комплексом упражнений от Синди, я ее включала, ложилась на коврик и смотрела

и как? стоит посмотреть или и вправду выкинуть?

[~Fiona~]

Сообщение от грымзочка

Вам в раздел Спорт лучше кмк..
А то тут те еще зарядкоделатели

Я далеко не спортивный человек Мне нужен опыт таких же

[Кошкин_Д]

В Грачах вроде рекламируют специальные комплексы упражнений, вызывающие бодрость.

[3DMan]

Сообщение от Кошкин_Д

В Грачах вроде рекламируют специальные комплексы упражнений, вызывающие бодрость.

там тока минет рекомендуют как панацею от всех недугов

[кошка зеленая]

Сообщение от ~Fiona~

Ваши аргументы? Зарядка вечерняя разве бывает? Может тогда гимнастика? Всегда думала, что цель утренней зарядки- разогнать кровь, улучшить приток кислорода к тканям, соответственно взбодриться. Разве не так. Когда искала подобную тему, то видела Ваш ответ кому-то, что это вредно, а объяснений почему -не нашла.

Я сова. Организм утром еще спит. Зачем ему такой стресс в виде зарядки. Даже если я ей и займусь, то буду плохо себя чувствовать целый день.
Еще слышала , дословно не помню, какой-то американский кардиолог писал - утренняя пробежка к инфаркту

[~Fiona~]

Сообщение от Кошкин_Д

В Грачах вроде рекламируют специальные комплексы упражнений, вызывающие бодрость.

Если бы мне нужны были подобные упражнения, думаю этот топ здесь не появился

[грымзочка]

Сообщение от Кошка-Матрёшка

и как? стоит посмотреть или и вправду выкинуть?

Ну посмотреть-то можно
Только я поняла, что дома я не могу заниматься, а от просто просмотра ничего не меняется

[Леонита]

Сообщение от ~Fiona~

Ваши аргументы? Зарядка вечерняя разве бывает? Может тогда гимнастика? Всегда думала, что цель утренней зарядки- разогнать кровь, улучшить приток кислорода к тканям, соответственно взбодриться. Разве не так. Когда искала подобную тему, то видела Ваш ответ кому-то, что это вредно, а объяснений почему -не нашла.

Кто-нибудь занимался 10 минутной зарядкой видео с Синди Кроуфорд?

я занималась, первый раз... чуть не сдохла