Стройнеем по методике Ковалькова! - Страница 454 - Littleone 2009-2012

Мать -Героиня · 24.11.2011, 14:06

Цитата:

Сообщение от wilena

завидую

,но сама никогда на 3их не решусь.

Ага, я тоже так думала

Веселые мишки · 24.11.2011, 14:40

Цитата:

Сообщение от Мать -Героиня

Ага, я тоже так думала

вот это да!!!!!!!!!!! Вы не то что молодец! вы просто СУПЕР молодец!

irik-pupyrik · 24.11.2011, 16:15

мать -героиня и правду героиня.можно вопрос не по теме -получали мат капитал7как оно-быстро и какой размер7

дынечка · 24.11.2011, 16:27

Цитата:

Сообщение от Веселые мишки

на счет таблиц - дело добровольное

)
каковы результаты первых двух недель?

Стартанула с весом 65.5, сейчас 62.0 - получилось минус 3.5 кг.
Может маловато ушло, но я к сожалению не принимаю ничего, кроме витаминок (по финансовым причинам

), а аэробные у меня - это прогулка быстрым шагом с коляской по утрам.
Вот хотела посоветоваться - переходить на второй или еще немного на первом позависать? И у меня похоже КД на подходе, а на второй вроде переходить нужно до начала нового цикла, так ведь?!

дынечка · 24.11.2011, 16:29

Цитата:

Сообщение от Вольга

Девченки, привет!
Новеньким - добро пожаловать в ряды стройнеющих

:

Шпасибо!!!

wilena · 24.11.2011, 16:47

Дынечка учитывая ваш небольшой вес ,можете переходить на 2ой этап.Удачи.

дынечка · 24.11.2011, 17:05

Цитата:

Сообщение от wilena

Дынечка учитывая ваш небольшой вес ,можете переходить на 2ой этап.Удачи.

Спасибо, Вилена!
Ага, значит скоро мяяяяско

мням

Вольга · 24.11.2011, 17:33

Девочки, сегодня утром в какой-то передаче по 1 каналу Ковальков вещал про рыбу.
В частности сказал что нельзя часто есть рыбу жирных пород, первое место отдал треске, минтаю и подобным. Семгу, форель и горбушу поставил на последнее.
Либо и читала книгу невнимательно, либо еще что, но я вообще такого не помню(( Наоборот по-моему он советует в книге жирную рыбку?

Веселые мишки · 24.11.2011, 17:49

Цитата:

Сообщение от Вольга

Девочки, сегодня утром в какой-то передаче по 1 каналу Ковальков вещал про рыбу.
В частности сказал что нельзя часто есть рыбу жирных пород, первое место отдал треске, минтаю и подобным. Семгу, форель и горбушу поставил на последнее.
Либо и читала книгу невнимательно, либо еще что, но я вообще такого не помню(( Наоборот по-моему он советует в книге жирную рыбку?

я думаю он имел в виду, что если вы большой любитель рыбы и едите ее каждый день, то лучше брать более постную, чтобы не перебирать по жирам

wilena · 24.11.2011, 18:00

на мой вкус треска,минтай и т.п.

после форели и лосося ,я уж точно на них не перейду.