Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Marva

Да всё уже, два дня-то и было всего! Завтра уже будет вес на месте, по весам сейчас вижу уже. Моя лафа на этот месяц закончилась .

а у вас на какой день от начала кд вес снижается?

[Marva]

Сообщение от Lena_lison'ka

а у вас на какой день от начала кд вес снижается?

Со мной на ТЫ
Снижается на 3-й день и до 11-го примерно, далее стоит или ооочень медленно идет вниз через раз. Цикл 26 дней.

[Vadelma]

Сообщение от Marva

На ужин можно смешивать только 2 группы, у Вас три (овощи+крупы+фрукт).

Даже четыре - там же в салате еще Активия, т.е. + молочка.

А я сегодня и вроде весь день така молодец была, а сейчас делала мужу оливье - и по привычке, пока резала, то кусок колбаски, то огурчик в рот. И только потом сообразила, что это я творю. Т.е. я это как прием пищи и не осознавала.

[олеся]

отчётик
з.7.00 кофе с молоком+сырник (один с вечера остался)
10.30 чай + жареная сосиска с картошкой+ киндер макси
15.00 кусочек сыра
16.30 творог зернёный +помидорки.

[a_efimova]

девочки, добрый вечер
отчет за сегодня
9-00 сметана с клюквой и сахаром (жирненько не очень вкусно), кофей
11-30 плюшка скорицей, кофе
14-00 курица запеченая, помидорка и пол-перца
18-30 язык (нарезка океевская сама тоже не люблю его варить) с хреном вкуснятина
Получается когда меньше ешь, то все таким кажется вкусненьким

[*Nika*]

Отчёт:
з.бутерброд с сыром /кофе с молоком 10.30
о. тушеные овощи (кабач.баклажан,помидор) + тушёная свинина / кофе 13.ч
у. брокколи гриль/зелёный чай 17.30

сейчас так есть хотелось,что жуть((( выпила маленький бокал красного вина с кусочком сыра 5%

[Эliza]

ОТЧЕТ
6-40 кофе 3в1, 4 бутера с сыром, 2 кус. пирога,"Раффаэлло!.
10-50 кофе, пряник, 1яйцо.
14-20 печеный картофель, ст. молока, яблоко.
17-20 мясо запеченое в духовке.

Утром БФ, в течение дня "Королева пляжа". Вечером крем с мумие, ванна с маслами.

[Lena_lison'ka]

отчет
08.20-каша овсяная с малиной,2 ч/л сметаны,1/2 сосиски,кофе с мол.
11.о5-черн.кофе
13.30-брокколи,помидор,сметана 1 ч.л.,вода
17.40-творог зерненый ,киви ,кофе

[Душенька]

Сообщение от YuliyaP

17-30 творог с брусникой свежей,без сахара.

Вкусно, наверное?
Но не правильно! Ягоды (любые!!!) только до 12 часов!

[Душенька]

отчет

з1 груша
з2 ячка на воде + молоко, сахар и масло, булка со сгущенкой, чай
о греча, курица с черносливом и сметаной, чай
у криспы, сыр, вино
за вечер выпила литра 1.5 воды!!! не могла остановить жажду...
лечила зубы с наркозом, может это он так на меня повлиял?
в 2 часа ночи съела половинку яблочка, т.к. после ужина прошло уже 8 часов, так еще и стресс "хороший" был...

Сегодня я увидела цифру о которой мечтала с июля месяца!!!!!! 62.8!!! Думаю, если бы не дикое количество воды вечером и невысыпание, отвес мог бы быть больше