---Диета Протасова-2!!!--- - Страница 303 - Littleone 2009-2012

керрина · 18.04.2010, 19:47

нарушать нельзя!

Неудержалася.....

severyanka · 18.04.2010, 23:11

Цитата:

Сообщение от oblako

Я так нарушать и вовсе не собираюсь.И наказывать себя тоже,только поощрять.

А с КД никак и не быть.Ну,задерживается немного жидкость перед этими днями,ну и что с того?
Начинать надо с сегодня!

ну с сегодня чисто физически уже не получится, а завтра - кефир, поэтому как раз 1,5 дня на подготовку.....просто я боюсь , что на овощах сорваться смогу запросто....надо мне своё меню заранее продумать...

Цитата:

Сообщение от керрина

нарушать нельзя!

Неудержалася.....

ну вот вы нарушили, и что????? т.е. ваша диета насмарку пошла
с чего начинать: заново или просто разгрузку сделать????

керрина · 19.04.2010, 16:30

Добрый день!Отчитываюсь за первую неделю.
Всего-1кг...И минус по 1см в талии и бедрах.Негусто!
Теперь я 62кг-это у меня самый "поганый вес".Не хочет уходить никак!!!
Но я не расстраиваюсь.Продолжаю диету и прыгаю на батуте!Кстати-рекомендую!Можно прыгать и телек смотреть...Не скучно и полезно.Правда не знаю будет ли результат какой-нибудь...

керрина · 19.04.2010, 16:31

[
ну вот вы нарушили, и что????? т.е. ваша диета насмарку пошла
с чего начинать: заново или просто разгрузку сделать????[/QUOTE]

Я просто лишнюю неделю посижу без мяса!

oblako · 19.04.2010, 18:33

Здравствуйте,девочки.
У меня походит к концу мой литрокефирный день.Голодно всё таки...
Жду с нетерпением завтра - буду хрумкать овощи.

Керрина,и вправду маловато за первую неделю.А рост у вас какой? Может в Вас лишнего всего ничего,вот и мало так ушло.Я вот к 60-ти стремлюсь.У меня это идеальный вес с моими 173 см.

керрина · 19.04.2010, 19:23

Цитата:

Сообщение от oblako

Здравствуйте,девочки.
У меня походит к концу мой литрокефирный день.Голодно всё таки...
Жду с нетерпением завтра - буду хрумкать овощи.

Керрина,и вправду маловато за первую неделю.А рост у вас какой? Может в Вас лишнего всего ничего,вот и мало так ушло.Я вот к 60-ти стремлюсь.У меня это идеальный вес с моими 173 см.

У меня -167.Лишнего-навалом!!!Минимум-8 кг!

1001 ночь · 19.04.2010, 22:28

Девочки, присоединюсь к разговору.
Я когда первый раз села, я была 93 гк (дите мне за беременность и год на сиське подарила лишка 25кг, который ни как не хотели меня покидать). Так вот сбросила я за 5 недель 11 кг. Считаю это нормальная динамика. Как я уже писала выше, вес держался, пока я не позволила себе много лишнего ("много" это действительно МНОГО)! Вернула 7 кг

. Теперь за пост у меня ушло всего 2 кг, но на протасовке за первую неделю 3,6 кг... а вот за вторую (сегодня последний день второй недели) будет всего 1 кг.

Теперь про нарушения... Не думаю, что нарушив, надо начинать все с начала. Действительно... ну добавьте еще одну неделю без мяса и все

Хотя и это не обязательно... Я вот Керрину пожурила, а сама сегодня не удржалась и клюнула чутка арахиса (но хоть сырого, не жареного)... грамм 100 точно

( посмотрю, что весы мне на это завтра утром скажут.

Цитата:

Сообщение от керрина

У меня -167.Лишнего-навалом!!!Минимум-8 кг!

разве 62 на ваш рост это много?

severyanka · 19.04.2010, 23:27

Цитата:

Сообщение от керрина

....

Я просто лишнюю неделю посижу без мяса!

а понятно, спасибо

Цитата:

Сообщение от oblako

Здравствуйте,девочки.
У меня походит к концу мой литрокефирный день.Голодно всё таки...
Жду с нетерпением завтра - буду хрумкать овощи.

....

у меня тоже день прошел! представляете, первый раз с НГ я продержалась

хотя пыталась уже не раз и всё без толку. всё-таки тот момент, что надо отчитаться перед кем-то меня сильно вдохновил.... так что спасибо Вам за стимул

ну и мне за силу воли

вот думаю, как бы завтра чего-нить такого себе приготовить овощного, чтоб не наесться мясного

Цитата:

Сообщение от 1001 ночь

.....
Теперь про нарушения... Не думаю, что нарушив, надо начинать все с начала. Действительно... ну добавьте еще одну неделю без мяса и все

Хотя и это не обязательно... Я вот Керрину пожурила, а сама сегодня не удржалась и клюнула чутка арахиса (но хоть сырого, не жареного)... грамм 100 точно

( посмотрю, что весы мне на это завтра утром скажут.

....

теперь поняла, что просто время оттягивать.....а на весы вы каждый день встаете????
а ещё у вас в топике существует какая-то отчетность друг перед другом? вы извините за много вопросов, но просто я вкратце почитала первую страницу, и не нашла этой инфы??? а ещё картошку вареную можно есть?

Пига · 20.04.2010, 00:50

Цитата:

Сообщение от severyanka

а ещё картошку вареную можно есть?

неа

овощи едим только сырые и некрахмалистые

1001 ночь · 20.04.2010, 01:48

Цитата:

Сообщение от severyanka

теперь поняла, что просто время оттягивать.....а на весы вы каждый день встаете????
а ещё у вас в топике существует какая-то отчетность друг перед другом? вы извините за много вопросов, но просто я вкратце почитала первую страницу, и не нашла этой инфы??? а ещё картошку вареную можно есть?

Ну я да... утро начинается с похода в туалет, а потом на весы

Кстати на весах стою в чем мать родила, даже без заколки (!)

Вот еще год назад была табличка, но ведущая ее девочка видимо уже добилась нужного результата и она заброшена теперь

ну а про картошку уже ответили

P.S.: все-таки мучилась я мучилась угрызениями совести по поводу съеденных 100 г орешков. И пока не поздно решила 2 пальца в рот... и вопрос решился сам собой!