***ПОХУДЮШКИНА ЗИМОВКА 2011***

[Artim]

Сообщение от ☺Жужа☺

Като,мож чё-нить менее строгое ,но продолжительное?....я по-тихоньку вливаюсь в "сибарит"... Не могу пока совсем отказаться от сладкого,но результаты уже есть...

я уже не знаю..... хочу шоколадууууу..... причем только вечером, утром вообще ничего не лезет(((( с таким подходом ни одна диета не подойдет

[Artim]

а на "сибарите" разве можно сладкое? мне казалось, что нет.... хотя я давно читала, могу ошибаться

[☺Жужа☺]

Сообщение от Artim

я уже не знаю..... хочу шоколадууууу..... причем только вечером, утром вообще ничего не лезет(((( с таким подходом ни одна диета не подойдет

а ты его многА хочешь? можно адаптировать под себя систему питания и "баловать" себя ,например, тремя-четырьмя дольками шоколада вечером с кофе или зелёным чаем.....а потом двумя-тремя.......когда увидишь результат со знаком "минус"

[☺Жужа☺]

Сообщение от Artim

а на "сибарите" разве можно сладкое? мне казалось, что нет.... хотя я давно читала, могу ошибаться

нельзя,наверно, но мне на мозХ давят "диеты" я беру для себя основы.....что-то не ем,но позволяю себе "послабление" в другом,но ООООЧЕНЬ в меру....

[Artim]

Сообщение от ☺Жужа☺

а ты его многА хочешь? можно адаптировать под себя систему питания и "баловать" себя ,например, тремя-четырьмя дольками шоколада вечером с кофе или зелёным чаем.....а потом двумя-тремя.......когда увидишь результат со знаком "минус"

Сообщение от ☺Жужа☺

нельзя,наверно, но мне на мозХ давят "диеты" я беру для себя основы.....что-то не ем,но позволяю себе "послабление в другом,но ООООЧЕНЬ в меру....

не знаю.... надо попробовать... хочеЦЦа же быстрого результата но пока не получается что-то

[☺Жужа☺]

Сообщение от Artim

не знаю.... надо попробовать... хочеЦЦа же быстрого результата но пока не получается что-то

я тебя понимаю,но Като,ты ж понимаешь, после "строгой"диеты следует неминуемый зажор.... тем более,когда ты уже не с 20-ю лишними кг и мотивации не так много,как раньше.... это скорее уже психология,чем физика-химия-биология

[мэт]

Всем привет!!
У меня дома полный лазарет
Машуль,спасибо за табличку!!!
Кариныч,отличный кот
Натуль(Зеленка),не загоняйся!!!!!мы с тобой!!!!

[Галчёнок]

Машуль, спасибо за табличку!
Табличка растет

[Восточная Сказка]

Сообщение от Artim

не знаю.... очень голодно((( и настрой почему-то пропал

Сколько дней продержалась?
А я уговариваю себя, что это ненадолго все, а потом, я вся такая постройневшая и похорошевшая в отпуск на мореееИ да, сладкого безумно хочется, весь день мысли о еде, при чем не столько хочу есть сколько думаю, о том, как все это вкусненько, вобщем, чревоугодие мой главный грех

При -60 все таки можно по утрам сладкоено там мой вес никак не уходил, только держалась на плаву, а когда забросила ее к НГ, так и "поплыла"

И еще какая-то гордость во мне, не могу себе позволить быть толстой, хочу быть красоткой

вобщем, без психологии никуда

[Anastasya-r]

Сообщение от Ягода-Каринка

Нечестная табличка... Я на прошлой неделе больше 71 была. Обиделась, ушла.

я так точно больше была, на много....но не отчитывалаь т.к. стыдно было, свои кг показывать....

Маш спасибо за табличку

Мэт, @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@выздора вливайте)